Отрезала от тыквы хороший кусок и решила запечь его для салата. Сырой тыкву сюда не кладу, а вот после духовки она становится мягкой, сладковатой, с чуть подрумяненными краешками. К ней добавляю солёную фету, рукколу и немного грецких орехов. Салат получается лёгкий, но пустым его точно не назовёшь.
На большую тарелку салата я взяла:
* очищенную тыкву — 400 г;
* сыр фета — 120 г;
* рукколу — 70 г;
* грецкие орехи — 50 г;
* оливковое масло — 2 столовые ложки;
* лимонный сок — 1 столовую ложку;
* мёд — 1 чайную ложку;
* соль — небольшую щепотку;
* чёрный перец — по вкусу.
Тыкву нарезала кубиками примерно по 2 см. Сложила в миску, добавила столовую ложку масла, чуть посолила и перемешала. Разложила на противне с пергаментом в один слой, чтобы кусочки не лежали друг на друге.
Поставила в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут. Ближе к концу проверила вилкой: тыква стала мягкой, но кубики ещё держали форму. Сильно запекать не стала, иначе при сборке салата они развалятся.
Пока тыква остывала, крупно порубила грецкие орехи и подсушила их на сухой сковороде 2–3 минуты. Рукколу промыла и хорошо обсушила, чтобы заправка не стекала с мокрых листьев.
Фету нарезала небольшими кубиками. В чашке смешала оставшееся масло, лимонный сок, мёд и немного перца. Дополнительно солить заправку не стала — фета у меня достаточно солёная.
На широкую тарелку разложила рукколу, сверху добавила ещё тёплую тыкву и кусочки сыра. Полила заправкой непосредственно перед подачей, а орехами посыпала в самом конце.
Ложкой салат не перемешивала, только слегка приподняла листья, чтобы не помять тыкву. Попробовала кусочек вместе с фетой и орешком — вот так мне понравилось больше всего. Тыква мягкая, сыр солоноватый, а орех приятно похрустывает. 😊
👩🌾 Дачные будни Вали Кошкиной