Добро пожаловать на наш кулинарный канал. Сборник лучших рецептов со всего интернета в одном месте, чтобы тебе не приходилось искать их по разным соцсетям.
🍳 Что у нас есть: Видео-рецепты: смотрим, как готовят другие, и повторяем. Текстовые инструкции: удобно читать, пока руки в муке. Идеи для завтраков, обедов и ужинов. Готовить — это просто! Подписывайся и сохраняй рецепты, чтобы не потерять!
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.329▲ 58,2 %+121 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.4 906▼ 4,3 %было 5 836
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.10▼ 24,1 %было 15
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.371▲ 84,4 %было 201
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.112,8 %▲ 16,0 п. п.пунктир — было 96,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,20 %▼ 0,1 п. п.
было 0,26 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,6▼ 29,3 %было 4,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+121подписчиков за период
+44 самый большой прирост · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
4 906просмотров за период▼ 4,3 %
Средний охват поста — 371 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,20 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ингредиенты: * Картофель отварной — 2 шт. * Свёкла отварная — 2 средние шт. * Селёдка маринованная — 4 филе * Красный лук — ½ шт. * Зелёный лук — небольшой пучок * Укроп — небольшой пучок * Зелёный горошек — 120 гр. * Яйца отварные — 2 шт. * Сметана — 2 ст. л. * Майонез — 1 ст. л. * Дижонская горчица — 1 ч. л. с горкой * Соль, чёрный перец — по вкусу
Приготовление: 1. Отварной картофель нарезаю небольшими кубиками и перекладываю в глубокую миску. Таким же образом нарезаю свёклу и добавляю к картофелю. 2. Красный лук нарезаю тонкими перьями, измельчаю укроп и зелёный лук. Добавляю всё к овощам. 3. Маринованную селёдку нарезаю тонкими слайсами — благодаря такой нарезке она буквально тает во рту. Перекладываю в миску. 4. Добавляю консервированный зелёный горошек и отварные яйца, нарезанные небольшими кубиками. 5. Заправляю салат сметаной, майонезом и дижонской горчицей. Добавляю соль, чёрный перец по вкусу и аккуратно всё перемешиваю.
ЧТО НАДО: ▫️Кефир 1,2 л ▫️Соль, фисташка, кунжут, перец чили/сушеные травы ▫️Масло растительное
Кефир ставим в морозилку на ночь, а на утро ставим на сито до полной разморозки - вся лишняя жидкость стечёт и получится густой сыр, катаем из него шарики мокрыми руками и обваливаем в соли, орехах, травах, перце. Выкладываем в банку и чтобы дольше хранилось можно залить ароматным маслом. И всё, мажем на хлебушек, а если еще сверху капельку мёда , будет вообще красота!
Что надо: 1. Фарш 400 гр. 2. Тортилья 6 шт. 3. Лук 1 шт. 4. Чеснок 2 зуб 5. Сыр Гауда 6. Специи (соль, перец, паприка, базилик, приправа для фарша) 7. Пассата 2-3 ст.л. 8. Вода 80 гр.
Обжарить фарш с луком и чесноком, добавить протертые томаты, специи, воду и тушить 5 минут. Тортильи чтоб не трескалась, погрейте их в микроволновке прям в упаковке. Сверните рулетики, для склейки используйте воду. Обжарьте на масле и приятного аппетита!
экспресс-пирог на готовом слоёном тесте — получается очень вкусным и сытным!
с начинкой можно экспериментировать: добавить курицу и грибы, ветчину с сыром — всё, что нравится вам и вашей семье.
нам понадобится: слоёное тесто — 500 г тунец — 200 г яйца варёные — 2 шт. сыр — 50 г зелёный лук — 20–30 г, по желанию творожный сыр — 1 ст. л. соль, перец — по вкусу
для смазывания: желток — 1 шт. молоко — 1 ст. л.
отварные яйца нарезаем небольшими кубиками. в чаше для смешивания соединяем яйца, тунец, натёртый сыр и творожный сыр. по вкусу добавляем соль и перец — с солью аккуратно, сыр и тунец могут быть достаточно солёными. по желанию добавляем мелко нарезанный зелёный лук. хорошо перемешиваем. слоёное тесто слегка раскатываем. по бокам нарезаем его на одинаковые полоски, как на видео, оставляя середину целой для начинки. в центр выкладываем начинку. под начинку я ещё добавила несколько тонких слайсов сыра. также у меня оставался обжаренный шпинат, поэтому немного добавила и его — здесь он совершенно необязателен. формируем косичку: поочерёдно перекладываем полоски теста с левой и правой стороны поверх начинки. желток смешиваем с 1 ст. л. молока и хорошо смазываем пирог сверху. отправляем в заранее разогретую до 180 °C духовку примерно на 25–30 минут, до красивой золотистой корочки.
Ингредиенты на 4 порции: Куриное филе - 700-800г. Шампиньоны - 200г. Майонез - 150г. Сыр твёрдый - 120г. Яйцо - 1шт. Мука - 50г. Соль, перец, паприка - по вкусу.
Грибы нарежьте, обжарьте 5-7 минут на небольшом количестве масла. Посолите, остудите. Филе разделите на 4 порционных куска. Смешайте муку, соль, перец, паприку. Обваляйте мясо в смеси. Соедините грибы, сыр, майонез и яйцо. Перемешайте до однородности. Выложите курицу на противень или в форму. Сверху распределите шапочку. Запекайте 20-25 минут до готовности при 180 градусах.
Что нужно для стабильного результата: ▫️берем только японский круглозёрный рис для суши (на упаковках так и написано).
Готовим его так как указано на упаковке, в основном это так: промойте рис и замочите на 30 минут, после готовим в соотношение 100 г сухого риса - 110-120 г воды. Варим под крышкой на слабом огне 12 минут, затем выключаем и оставляем ещё на 10-15 минут. Крышку не открываем. Готовый рис заправляем рисовым уксусом, добавляем сахар и соль. На 100 г риса приходится 15 мл рисового уксуса + 5 г сахара + 1 г соли.
▫️Собираем кейк в глубокой емкости застреленной пищевой пленкой. ▫️Первый слой - рыба. Тонко нарезанная, без костей. ▫️Далее рис, выкладываем, после прижимаем влажной ложкой. ▫️Далее нори, выкладываем и смачиваем водой кисточкой. ▫️Затем творожный сыр комнатной температуры. ▫️После огурец полосами или брусочками, выкладываем, после салфетками убираем лишнюю влагу. Завершаем еще одним слоем риса и нори, убираем в холодильник минимум на 1 час, при нарезке используем острый чистый нож
Приготовление: • Нарежьте багет. • Обжарьте на сухой сковороде с двух сторон до золотистой корочки. • Шпроты переложите в тарелку и разомните вилкой. • Отварите три куриных яйца, измельчите и добавьте к шпротам. • Заправьте майонезом и хорошенько перемешайте. • Слегка натрите хлеб чесноком. • Выложите начинку на багет и сверху посыпьте зелёным луком.
Овощи крупно нарезать, полить маслом и добавить специи. Отправить запекаться при температуре 200 градусов на 50 минут. По готовности выложить в кастрюлю и перебить блендером. Влить сливки и проварить на среднем огне 5 минут. Не доводя до кипения!
Можно протереть суп через сито, чтобы текстура получилась идеально гладкой.
В чашу добавляем сметану, сгущенку и ванильный Сахар. Перемешиваем все до однородности. Шоколадное печенье обмакиваем в молоке и выкладываем первый слой. Затем распределяем крем следующим слоем. Так повторяем несколько раз. Готовый торт отправляем в холодильник на 20 минут. Шоколад смешиваем с горячими сливками. Даем постоять 1 минуту и перемешиваем до однородности. Ровным слоем распределяем поверх торта. Даем торту настояться в течение часа и можно пробовать!
Хрустящая куриная грудка в кляре с сливочно-чесночным соусом
Ингредиенты: Для курицы: 1 куриная грудка 3 яйца Мука пшеничная панировки для кляра и 2-3 ст. л. воды Соль — по вкусу Паприка — по вкусу Смесь перцев — по вкусу Растительное масло для жарки
Для чесночного соуса: 3 ст. л. сметаны 2 ст. л. майонеза 2 зубчика чеснока
Пошаговый рецепт: 1. Подготовьте куриную грудку. Аккуратно промокните куриную грудку бумажным полотенцем. Нарежьте её небольшими, одинаковыми кусочками, чтобы они равномерно прожарились. 2. Приготовьте кляр. Разбейте 3 яйца в глубокую миску. Добавьте соль, паприку и смесь перцев по вкусу. Влейте 2-3 столовые ложки воды и хорошо взбейте всё до однородности. Постепенно добавляйте муку, постоянно помешивая, пока не получится густой, однородный кляр без комочков, который хорошо покрывает кусочки курицы. 3. Обваляйте курицу в кляре. Положите все кусочки курицы в миску с кляром. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был полностью покрыт. Оставьте курицу в кляре на 15-20 минут, чтобы она пропиталась вкусами специй. 4. Обваляйте курицу в муке. Высыпьте немного муки на отдельную тарелку. Вынимайте кусочки курицы из кляра по одному и обваляйте каждый кусочек в муке со всех сторон. Слегка встряхните, чтобы убрать лишнюю муку и получить ровную панировку. 5. Обжарьте курицу. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне. Выложите кусочки курицы одним слоем, оставляя небольшой промежуток между ними. Обжаривайте примерно по 3-5 минут с каждой стороны, в зависимости от размера кусочков, до золотистой, хрустящей корочки. Убедитесь, что курица полностью прожарена внутри, до внутренней температуры 165°F (74°C). Переложите готовую курицу на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы впитать лишнее масло. 6. Приготовьте сливочно-чесночный соус. В небольшой миске соедините сметану и майонез. Очистите чеснок и пропустите его через чеснокодавку. Натрите солёный огурец или мелко нарежьте его. Добавьте чеснок и солёный огурец к сметане и майонезу. Тщательно перемешайте до однородной консистенции. По желанию уберите соус в холодильник на 10-15 минут, чтобы вкусы раскрылись. 7. Подавайте и наслаждайтесь!