New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 68434291586547

Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье

Ирина Баранова👇
- интегративный врач
- кандидат медицинских наук
- анти-эйдж эксперт, биохакер
♻️ Основатель онлайн-школы молодости, здоровья и нестарения https://irina-baranova.ru/

Наше сообщество вконтакте https://vk.ru/biohackingschool

Education and training Health and medicine
Channels in category
101 321
This channel's rank
№ 408
Open category →
Channels in category
25 613
This channel's rank
№ 348
Open category →
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

ЛЕЧИТЕ ДЕФИЦИТЫ, БОРЕТЕСЬ С АЛЛЕРГИЕЙ, А ПРОБЛЕМА МОЖЕТ БЫТЬ В… — video, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” ▶ video
🔥 ЛЕЧИТЕ ДЕФИЦИТЫ, БОРЕТЕСЬ С АЛЛЕРГИЕЙ, А ПРОБЛЕМА МОЖЕТ БЫТЬ В КИШЕЧНИКЕ?

Боли в животе, постоянное вздутие, трудности с восполнением дефицитов, аллергические реакции…
Кажется, что это совершенно разные проблемы. Но их могут объединять нарушения работы ЖКТ.

💚 В этом видео отзыв о курсе «Здоровый ЖКТ». Реальный опыт человека, который решил разобраться со своим здоровьем.
И уже 2 ноября стартует новый чат курса «Здоровый ЖКТ»!
Будем изучать работу пищеварительной системы, разбираться в причинах неприятных симптомов и подходах к восстановлению здоровья ЖКТ.

👉 Присоединяйтесь к курсу! Не ждите, пока дискомфорт станет привычной частью жизни. ➡️ https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt

🤍 ПОДАРОК за покупку🎁 гайд - "ТОП добавок для ЖКТ"

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.

А что беспокоит вас чаще всего: вздутие, боли в животе или проблемы с восполнением дефицитов?
201
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Вопрос Как разное острое влияет на ЖКТ? Чеснок, перцы, имбирь, сок… — photo, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье”
Вопрос❓Как разное острое влияет на  ЖКТ? Чеснок, перцы, имбирь, сок куркумы? С чем нужно быть аккуратнее? Благодарю!

Ответ ‼️Разное острое по разному влияет на разных людей. Пробуйте и решайте. Один может есть халапеньо и заедать чесноком, а другому это не подходит.
Количество острого в рационе индивидуально, также зависит от конституции (доши в аюрведе), времени года, пищевого рациона, местных и ваших личных традиций в питании, состояния жкт и здоровья в целом, и от личных предпочтений.

✅Надеюсь, прямо сейчас вы на курсе ЖКТ,
⏬ 2 ноября стартует чат, где многие вопросы можно обсудить с гастроэнтерологом
https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt

✅Еда как лекарство
⏬
https://irina-baranova.ru/food-met/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=food-met
347
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
БЕЛЫЙ НАЛЁТ НА ЯЗЫКЕ - ЭТО ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ? — video, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” ▶ video
👅 БЕЛЫЙ НАЛЁТ НА ЯЗЫКЕ - ЭТО ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ?

Утром посмотрели в зеркало и заметили налёт на языке. Первая мысль: «Что-то не так с желудком!»
Но действительно ли язык может рассказать о состоянии пищеварительной системы?

💚 2 ноября стартует чат курса «Здоровый ЖКТ»!
Будем разбираться, как работает пищеварительная система, какие симптомы действительно заслуживают внимания и почему важно искать причину, а не лечить себя по советам из интернета.

👉 Присоединяйтесь к курсу «Здоровый ЖКТ»! Учитесь понимать сигналы организма без лишней тревоги. ➡️ https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt
🤍 ПОДАРОК за покупку🎁 гайд - "ТОП добавок для ЖКТ"

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.

А вы замечали налёт на языке?
1️⃣ Да, почти каждое утро.
2️⃣ Иногда, когда болею или нарушаю питание.
3️⃣ Нет, язык обычно чистый.

👇 Напишите цифру в комментариях! Посмотрим, насколько это распространённая история.
537
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
«Я снова чувствую себя уверенно, я свечусь, от меня исходит… — photo 1 of 2, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” «Я снова чувствую себя уверенно, я свечусь, от меня исходит… — photo 2 of 2, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье”
👆❤️ «Я снова чувствую себя уверенно, я свечусь, от меня исходит положительная энергия…»

Посмотрите, каким впечатлением делится участница курса «Дофаминомания» прошлого потока. 🥹
Она рассказывает не просто об улучшении настроения, а о переменах в отношении к себе, к окружающим и к собственной жизни.

💚 «Дофаминомания» - это гораздо больше, чем разговор о гормоне удовольствия.
Это возможность разобраться, как устроены мотивация, привычки, эмоциональные реакции и почему мы порой теряем интерес даже к тому, что раньше радовало.

✨ Хотите тоже разобраться, куда уходит ваша энергия и как вернуть интерес к жизни?
Присоединяйтесь к «Дофаминомании»! ➡️ https://irina-baranova.ru/dofaminomania/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_dofamin

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.
599
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ПОЧЕМУ КИШЕЧНИК ДОЛЖЕН ПРОСЫПАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ВАМИ? — video, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” ▶ video
🚽 ПОЧЕМУ КИШЕЧНИК ДОЛЖЕН ПРОСЫПАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ВАМИ?

Утром выпили кофе, позавтракали и кишечник тоже начинает работать. ☕️
Это не случайность! После пробуждения и приёма пищи активизируется моторика кишечника. Именно поэтому утро для многих - естественное время опорожнения.
Но важно понимать: здоровый стул не обязан быть строго утренним! Гораздо важнее регулярность, комфорт и отсутствие неприятных симптомов.
А вот постоянные запоры, вздутие и ощущение неполного опорожнения - уже повод разобраться в причинах.

💚 2 ноября стартует чат курса «Здоровый ЖКТ»!
Будем разбираться, как наладить работу пищеварительной системы, что влияет на моторику кишечника и какие привычки помогают поддерживать регулярный стул.

👉 Присоединяйтесь к курсу «Здоровый ЖКТ»! Учимся понимать сигналы организма, а не просто терпеть дискомфорт.
Курс ЗДОРОВЫЙ ЖКТ ➡️ https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt
🤍 ПОДАРОК за покупку🎁 гайд - "ТОП добавок для ЖКТ"

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.

А вы замечали связь между нерегулярным стулом и самочувствием?
1️⃣ Да, сразу чувствую упадок сил и «туман в голове».
2️⃣ Иногда замечаю, но не придаю значения.
3️⃣ Нет, не замечаю такой связи.

👇 Напишите цифру в комментариях!
786
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go