New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 68434291586547

Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье

Ирина Баранова👇
- интегративный врач
- кандидат медицинских наук
- анти-эйдж эксперт, биохакер
♻️ Основатель онлайн-школы молодости, здоровья и нестарения https://irina-baranova.ru/

Наше сообщество вконтакте https://vk.ru/biohackingschool

Education and training Health and medicine
Channels in category
101 334
This channel's rank
№ 411
Open category →
Channels in category
25 672
This channel's rank
№ 349
Open category →
Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Вопрос Добрый день! Если после кофе выпить воды с уксусом… — photo, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье”
Вопрос ❓Добрый день!  Если после кофе выпить воды с уксусом - восстановит кислотность, которую снизил кофе? Или всё индивидуально? Спасибо!

Ответ ‼️Нет, не восстановит.
Желудок - не тумблер. Хочу - включаю, хочу - выключаю. Дышите, не дышите. Так организм не работает. Уксус - это не соляная кислота, которая переваривает белок.
В этой ситуации стоит изучать мат часть, а именно: какой процесс в желудке блокирует кофе (а это секреция HCl), и что делает уксус (например, осуществляет помощь в закрытии сфинктеров)
Относитесь с уважением к вашим органам.
Новых не будет.

✅Надеюсь, вы на курсе ЖКТ
⏬
https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt

🤍 ПОДАРОК за покупку🎁 гайд - "ТОП добавок для ЖКТ"

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.
72
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
УСПЕШНЫЙ, ОБЕСПЕЧЕННЫЙ… И ОДИНОКИЙ? — video, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” ▶ video
💔 УСПЕШНЫЙ, ОБЕСПЕЧЕННЫЙ… И ОДИНОКИЙ?

«Каждый второй руководитель одинок» - такой заголовок появился в новостях.
Карьера, достижения, ответственность, постоянная занятость… Со стороны кажется, что у человека есть всё. Но почему тогда может не хватать самого простого - близости, общения и радости?

🧠 Наш мозг нуждается не только в достижениях и новых целях. Тёплые отношения, удовольствие от обычной жизни и полноценный отдых тоже важны для эмоционального благополучия.

Почему нас затягивает бесконечная гонка за результатами? Как устроена система вознаграждения мозга? Почему очередное достижение не всегда приносит ожидаемое счастье?

💚 На курсе «Дофаминомания» разбираемся вместо со мной в механизмах мотивации, удовольствия и привычек, которые влияют на нашу повседневную жизнь.

👉 Присоединяйтесь к «Дофаминомании»! ➡️ https://irina-baranova.ru/dofaminomania/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_dofamin

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.

Учитесь не только достигать целей, но и замечать радость по пути к ним.

А как вы считаете: можно ли быть успешным человеком и при этом чувствовать себя глубоко одиноким?
408
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Пирожок дня

раз есть места где тараканов
не давят тапком а едят
теоретически возможны
места где всеми ты любим


Дофаминомания - про то, как отстать от себя и других и начать жить счастливо.
➡️ https://irina-baranova.ru/dofaminomania/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_dofamin

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.

Кто уже был на дофаминомании?
⬇️⬇️⬇️
682
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ИЗЖОГА ПРОШЛА ПОСЛЕ ТАБЛЕТКИ, НО ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЖЕЛУДКОМ НА САМОМ… — video, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” ▶ video
🔥 ИЗЖОГА ПРОШЛА ПОСЛЕ ТАБЛЕТКИ, НО ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЖЕЛУДКОМ НА САМОМ ДЕЛЕ?

Выпили омепразол - стало легче. Кажется, проблема решена!
Но препараты, снижающие кислотность желудка, не устраняют причину изжоги. А при длительном применении могут возникать нежелательные последствия.

🔬 Вот почему важно не попасть в биохимическую ловушку: постоянно подавлять симптомы, не разобравшись, что именно их вызывает.

💚 2 ноября стартует чат курса «Здоровый ЖКТ»!
Разберём, как работает желудок, почему возникает изжога, какую роль играет кислотность и как поддерживать здоровье пищеварительной системы без опасных экспериментов над собой.

👉 Присоединяйтесь к курсу «Здоровый ЖКТ»! ➡️ https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt
🤍 ПОДАРОК за покупку🎁 гайд - "ТОП добавок для ЖКТ"

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.

Понимание причин - первый шаг к грамотному решению проблемы.

А как вы обычно справляетесь с изжогой?
1️⃣ Сразу принимаю таблетку — омепразол или аналог.
2️⃣ Сначала корректирую питание, к лекарствам прибегаю при выраженных симптомах.
3️⃣ Не сталкиваюсь с изжогой или справляюсь без лекарств.

👇 Напишите цифру в комментариях! Посмотрим, какой подход встречается чаще.
707
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ЛЕЧИТЕ ДЕФИЦИТЫ, БОРЕТЕСЬ С АЛЛЕРГИЕЙ, А ПРОБЛЕМА МОЖЕТ БЫТЬ В… — video, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” ▶ video
🔥 ЛЕЧИТЕ ДЕФИЦИТЫ, БОРЕТЕСЬ С АЛЛЕРГИЕЙ, А ПРОБЛЕМА МОЖЕТ БЫТЬ В КИШЕЧНИКЕ?

Боли в животе, постоянное вздутие, трудности с восполнением дефицитов, аллергические реакции…
Кажется, что это совершенно разные проблемы. Но их могут объединять нарушения работы ЖКТ.

💚 В этом видео отзыв о курсе «Здоровый ЖКТ». Реальный опыт человека, который решил разобраться со своим здоровьем.
И уже 2 ноября стартует новый чат курса «Здоровый ЖКТ»!
Будем изучать работу пищеварительной системы, разбираться в причинах неприятных симптомов и подходах к восстановлению здоровья ЖКТ.

👉 Присоединяйтесь к курсу! Не ждите, пока дискомфорт станет привычной частью жизни. ➡️ https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt

🤍 ПОДАРОК за покупку🎁 гайд - "ТОП добавок для ЖКТ"

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.

А что беспокоит вас чаще всего: вздутие, боли в животе или проблемы с восполнением дефицитов?
736
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Вопрос Как разное острое влияет на ЖКТ? Чеснок, перцы, имбирь, сок… — photo, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье”
Вопрос❓Как разное острое влияет на  ЖКТ? Чеснок, перцы, имбирь, сок куркумы? С чем нужно быть аккуратнее? Благодарю!

Ответ ‼️Разное острое по разному влияет на разных людей. Пробуйте и решайте. Один может есть халапеньо и заедать чесноком, а другому это не подходит.
Количество острого в рационе индивидуально, также зависит от конституции (доши в аюрведе), времени года, пищевого рациона, местных и ваших личных традиций в питании, состояния жкт и здоровья в целом, и от личных предпочтений.

✅Надеюсь, прямо сейчас вы на курсе ЖКТ,
⏬ 2 ноября стартует чат, где многие вопросы можно обсудить с гастроэнтерологом
https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt

✅Еда как лекарство
⏬
https://irina-baranova.ru/food-met/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=food-met
721
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
БЕЛЫЙ НАЛЁТ НА ЯЗЫКЕ - ЭТО ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ? — video, channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” ▶ video
👅 БЕЛЫЙ НАЛЁТ НА ЯЗЫКЕ - ЭТО ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ?

Утром посмотрели в зеркало и заметили налёт на языке. Первая мысль: «Что-то не так с желудком!»
Но действительно ли язык может рассказать о состоянии пищеварительной системы?

💚 2 ноября стартует чат курса «Здоровый ЖКТ»!
Будем разбираться, как работает пищеварительная система, какие симптомы действительно заслуживают внимания и почему важно искать причину, а не лечить себя по советам из интернета.

👉 Присоединяйтесь к курсу «Здоровый ЖКТ»! Учитесь понимать сигналы организма без лишней тревоги. ➡️ https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt
🤍 ПОДАРОК за покупку🎁 гайд - "ТОП добавок для ЖКТ"

💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа.

А вы замечали налёт на языке?
1️⃣ Да, почти каждое утро.
2️⃣ Иногда, когда болею или нарушаю питание.
3️⃣ Нет, язык обычно чистый.

👇 Напишите цифру в комментариях! Посмотрим, насколько это распространённая история.
785
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go