ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.41 099▲ 1,9 %+770 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.230 782▼ 16,3 %было 277 552
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.3 027▼ 4,9 %было 3 206
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 10,1 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+771подписчиков за период
+789 самый большой прирост · 24 окт 2026−38 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 9,8 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:48 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ингредиенты: • Фунчоза — 100 г • Куриное филе — 200 г • Лук — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Растительное масло — 2 ч. л. • Соевый соус — 2 ст. л. • Чеснок — по вкусу • Огурцы — по вкусу • Свежая зелень — по вкусу • Арахис — по вкусу
Для соуса: • Красный перец — по вкусу • Зелёный лук — по вкусу • Паприка — по вкусу • Кунжут — по вкусу • Соевый соус — по вкусу • Растительное масло — по вкусу • Сахар — ½ ст. л.
Процесс приготовления прост и показан на видео) 👆🏻
Ингредиенты: • Лепёшки роти — 2 шт. • Зелёный лук — по вкусу • Яйца — 2 шт. • Сметана — 1 ст. л. • Сыр моцарелла — 35 г • Яичный желток — 1 шт. для смазывания • Молотый чеснок — по вкусу • Прованские травы — по вкусу • Соль — по вкусу • Кунжут — по желанию
Отвариваем яйца, остужаем и мелко нарезаем. Натираем моцареллу, мелко режем зелёный лук и смешиваем всё с яйцами и сметаной. Добавляем соль, молотый чеснок и прованские травы по вкусу.
Выкладываем начинку на одну лепёшку роти, накрываем второй и аккуратно формируем пирог, скрепляя края. Смазываем верх яичным желтком и при желании посыпаем кунжутом.
Готовим в аэрогриле при 180 °C около 20 минут, пока пирог не станет золотистым и хрустящим.
Сочный куриный рулет с картофелем — идеальный вариант для праздничного стола!
Продолжаем понемногу готовится к Новому году)
Ингредиенты: Для рулета • Филе куриных бёдер без кожи и костей — 800 г • Сырокопчёный бекон — 200 г • Соль и чёрный молотый перец — по вкусу • Молотая паприка — 1 ч. л.
Для начинки • Запечённый перец — 1 шт. • Свежий шпинат — по вкусу • Сыр сулугуни — 100 г • Сметана — 3 ст. л. • Чеснок — 2 зубчика
Для гарнира • Картофель — 1 кг • Соль, чёрный перец и прованские травы — по вкусу • Оливковое масло — по вкусу
На лист пергамента выкладываем полоски бекона внахлёст. Сверху распределяем филе куриных бёдер и приправляем солью, перцем и паприкой. Смешиваем сметану с пропущенным через пресс чесноком и смазываем курицу получившимся соусом. Выкладываем свежий шпинат, нарезанный полосками запечённый перец и ломтики сулугуни. Аккуратно сворачиваем всё в плотный рулет, помогая себе пергаментом.
Картофель нарезаем крупными кусочками и отвариваем в кипящей подсоленной воде около 3 минут. Сливаем воду, добавляем соль, перец, прованские травы и оливковое масло, затем перемешиваем.
Перекладываем рулет и картофель в форму для запекания. Накрываем смоченным водой пергаментом. Отправляем в разогретую до 200 °C духовку на 45–50 минут. Примерно за 10 минут до готовности снимаем пергамент и даём рулету и картофелю подрумяниться.
Рубленые котлетки и хрустящие огурчики за 30 минут!
Ингредиенты для котлет: • Куриное филе — 600 г • Помидор — 1 шт. • Консервированная кукуруза — 1 маленькая банка • Тёртый сыр — 150 г • Яйца — 2 шт. • Укроп — небольшой пучок • Сметана — 2 ст. л. • Мука — 2 ст. л. • Чеснок — 3 зубчика • Соль и перец — по вкусу
Нарезаем куриное филе и помидор мелкими кубиками. Перекладываем в миску, добавляем кукурузу, сыр, яйца, измельчённый укроп и чеснок, сметану и муку. Солим, перчим и хорошо перемешиваем.
Выкладываем массу ложкой на разогретую сковороду, формируя небольшие котлетки. Жарим под крышкой примерно по 7 минут с каждой стороны до румяной корочки и полной готовности курицы.
Малосольные огурчики 🥒 Ингредиенты: • Большие длинные огурцы — 2 шт. • Свежий укроп — 1 пучок • Чеснок — 4–5 зубчиков • Соль — 1 ст. л. без горки • Сахар — 1 ч. л.
Нарезаем огурцы брусочками. Складываем их в контейнер с крышкой или плотный пакет. Добавляем измельчённый укроп, чеснок, соль и сахар. Хорошо встряхиваем, чтобы специи равномерно распределились. Убираем в холодильник на 30 минут — и хрустящая закуска готова!
Когда обычные бутерброды уже надоели, попробуйте приготовить вот такой вариант в аэрогриле!
Ингредиенты: • Лепёшка роти — 1 шт. • Ветчина — 1 ломтик • Плавленый сыр — 1 ломтик • Солёный огурец — 1 шт. • Майонез — 1 ст. л.
Размораживаем лепёшку роти и выкладываем на неё ветчину, сыр, нарезанный солёный огурец и майонез. Подворачиваем края лепёшки, как показано на видео, чтобы получился закрытый бутерброд. Перекладываем в аэрогриль и готовим 20 минут при 190 °C до золотистой корочки.
Ингредиенты: • Шампиньоны белые и коричневые — 500 г • Паста орзо — 200 г • Чеснок — 1 зубчик • Белое сухое вино — 100 мл • Сливки 22% — 100 мл • Сливочное масло — 20 г • Пармезан — 100 г • Петрушка — по желанию • Соль — по вкусу
Нарежьте шампиньоны тонкими ломтиками. Обжарьте на хорошо разогретой сковороде, пока не испарится вся лишняя влага. Добавьте измельчённый чеснок и слегка обжарьте. Влейте белое сухое вино и готовьте, пока большая часть жидкости не выпарится.
Отварите орзо в подсоленной воде до состояния аль денье — паста должна оставаться слегка упругой. Сохраните немного воды после варки. Переложите орзо к грибам, добавьте немного воды от пасты и сливочное масло. Перемешайте и прогрейте пару минут. Влейте сливки, добавьте натёртый пармезан и перемешивайте на сильном огне до получения нежного кремового соуса. Если он станет слишком густым, добавьте ещё немного воды от пасты.
По желанию можно добавить мелко нарезанную петрушку. При подаче посыпьте дополнительно пармезаном)
Ингредиенты для теста: • Мука — 200–250 г • Тёплое молоко — 150 мл • Яйца — 2 шт. • Растительное масло — 50 мл • Соль — 1 ч. л.
Для начинки: • Кетчуп • Ветчина • Маринованные огурцы • Помидоры • Маслины • Шампиньоны • Сыр • Свежая зелень
Количество начинки выбирайте по своему вкусу!
В глубокой ёмкости смешайте муку, тёплое молоко, яйца, растительное масло и соль. Тщательно перемешайте до однородности. Тесто должно получиться немного гуще, чем на блины. Консистенцию можно посмотреть на видео. Застелите противень пергаментом, вылейте тесто и равномерно распределите по поверхности.
Смажьте тесто кетчупом. Выложите нарезанную ветчину, маринованные огурцы, помидоры, маслины и шампиньоны, нарезанные тонкими ломтиками. Посыпьте всё тёртым сыром и отправьте в разогретую до 220 °C духовку примерно на 15 минут. Выпекайте до готовности теста и золотистой сырной корочки. Готовую пиццу посыпьте свежей зеленью, нарежьте на порционные кусочки и подавайте горячей.
Интересный вариант приготовления курицы с разными гарнирами
Ингредиенты: • Куриная грудка — 2 шт. • Болгарский перец — 3 шт. • Репчатый лук — 1 крупная шт. • Соус терияки — 1 ст. л. • Растительное масло — 3 ст. л. • Паприка — 1 ч. л. • Специи для курицы — 1 ч. л. • Соль — 1 ч. л.
Овощи и маринад можно менять по своему вкусу.
Нарежьте болгарский перец, лук и куриную грудку. Выложите всё на противень. Добавьте паприку, специи для курицы, соль, растительное масло и соус терияки. Хорошо перемешайте. Отправьте в разогретую до 200 °C духовку примерно на 15 минут, до полной готовности курицы. Если кусочки крупные, может понадобиться немного больше времени.
Варианты начинки: Кесадилья Выложите на тортилью немного сыра, сложите пополам и обжарьте с двух сторон. Затем добавьте готовую начинку и подавайте.
Рис с курицей Отварите рис, добавьте курицу с овощами и немного свежей зелени. Быстро, сытно и вкусно!
Тёплый салат Смешайте листья айсберга, шпинат и нарезанные помидоры. Добавьте тёплую курицу с овощами и перемешайте.
У меня в гостях блогер, певец и самый яркий участник XO Team - Тим Сорокин.
Сегодня будет уже взрослый разговор со взрослым парнем, где мы обсудим буквально все: тишину в медиа после распада XO, бешеную популярность в Индии, обвинения в адрес Германа Черных, жёсткие контракты в XO Team и переезд в Америку.
А самое главное, чем поделится Тим, - это история его любви с Алишей: от момента знакомства до разрыва отношений.
Идеальный десерт к чаю! Готовится просто, а получается как из любимой пекарни)
Ингредиенты: • Дрожжевое слоёное тесто — 450 г • Вишня без косточек — 300 г • Сахар — 2 ст. л. • Крахмал — 1,5 ст. л. • Шоколад — 1 плитка (90 г) • Яичный желток — для смазывания • Сахарная пудра — для посыпки
Смешайте вишню с сахаром и крахмалом. Переложите в сотейник и уваривайте на среднем огне, постоянно помешивая, до загустения. Дайте начинке немного остыть. Измельчите шоколад любым удобным способом.
Разморозьте тесто согласно инструкции на упаковке и раскатайте. Выложите вишнёвую начинку и шоколад, затем сверните или сформируйте слойки, как показано на видео. Смажьте заготовки яичным желтком.
Готовьте в аэрогриле при 160 °C в течение 15–20 минут до золотистой корочки. Время может немного отличаться в зависимости от модели аэрогриля и размера слоек. Дайте выпечке немного остыть и посыпьте сахарной пудрой.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.