ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.41 068▲ 1,9 %+777 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.194 376▼ 22,4 %было 277 310
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.2 665▼ 4,4 %было 3 088
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 9,0 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+778подписчиков за период
+789 самый большой прирост · 24 окт 2026−30 самая большая убыль · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 8,5 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ингредиенты: • Крабовые палочки — 500 г • Кабачок — 1 шт. • Сыр — 150 г • Яйцо — 1 шт. • Мука — 5–6 ст. л. • Петрушка — 1 пучок • Чеснок — 1 зубчик • Соль и перец — по вкусу • Растительное масло — для жарки • Сметана — для подачи
Разделяем крабовые палочки вилкой на небольшие волокна и перекладываем в ёмкость. Натираем кабачок на тёрке, хорошо отжимаем лишнюю влагу и добавляем к крабовым палочкам. Добавляем натёртый сыр, яйцо, муку, мелко нарубленную петрушку и измельчённый чеснок. Солим и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем массу ложкой до однородности и формируем небольшие котлетки.
Разогреваем сковороду с растительным маслом и выкладываем котлеты. Обжариваем под крышкой примерно 7–8 минут, переворачивая каждую минуту, чтобы они равномерно подрумянились со всех сторон.
Готовые котлетки выкладываем на тарелку и подаём со сметаной!
Ингредиенты: • Куриное филе • Бекон — тонкие ломтики • Соль — по вкусу • Чёрный перец — по вкусу • Копчёная паприка — по вкусу • Сухой чеснок — по вкусу • Соус барбекю • Красный лук — для подачи
Нарезаем куриное филе небольшими полосками, добавляем соль и специи. Каждый кусочек курицы заворачиваем в бекон и нанизываем получившиеся рулетики на шпажки. Выкладываем шашлычки на пергамент и смазываем соусом барбекю.
Готовим в аэрогриле при 180 °C в течение 15 минут.
Ингредиенты: • Картофель среднего размера — 7 шт. • Фарш — 400 г • Лук — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Томатная паста — 2 ст. л. • Яичные желтки — 2 шт. • Молоко или вода — 1 ст. л. • Растительное масло — по вкусу • Соль, паприка и чёрный перец — по вкусу
Моем картофель, солим, поливаем растительным маслом и заворачиваем в фольгу. Отправляем в духовку на 30–40 минут. Время зависит от размера картофеля: крупному понадобится больше времени.
Пока картофель запекается, обжариваем на масле лук и морковь до золотистости. Добавляем фарш и обжариваем около 5 минут. Затем кладём соль, специи, томатную пасту и 100 мл воды. Тушим ещё 7 минут.
Достаём готовый картофель, вынимаем середину, как показано на видео, и заполняем картофельные лодочки мясной начинкой. К оставшейся картофельной мякоти добавляем 2 желтка и 1 ст. л. молока или воды. Хорошо перемешиваем до состояния пюре. С помощью пакета или кондитерского мешка красиво выкладываем пюре поверх начинки.
Ставим картофель в духовку ещё на 5 минут, чтобы верх подрумянился.
Ингредиенты: • Картофель — 4 шт. • Грибы — 200 г • Куриная грудка — 2 шт. • Яйца — 3 шт. • Сметана — 200 мл • Сыр — 100 г • Соль и перец — по вкусу • Паприка — по вкусу • Оливковое масло — по вкусу
Разминаем картофель, добавляем соль, специи и масло. Выкладываем в круглую форму и отправляем в духовку на 15 минут.
Обжариваем куриную грудку и грибы, добавив соль и перец. Выкладываем курицу с грибами на картофельную основу. Смешиваем яйца со сметаной и заливаем начинку. Посыпаем тёртым сыром и выпекаем при 180 °C в течение 30 минут.
Вкусная идея сытного обеда или ужина для тех, кто следит за КБЖУ)
Ингредиенты: • Филе куриной грудки — 500 г • Картофель — 400 г • Помидоры — 150 г • Болгарский перец — 150 г • Лёгкий сыр — 70 г • Сливки 10% — 100 мл
Выпекаем 45 минут при температуре 180–200 °C. Первые 30 минут включаем только нижний нагрев, затем ещё на 15 минут — оба нагревательных элемента. Так сыр не пересыхает сразу.
КБЖУ указаны в видео на один квадратик, если разделить блюдо на 6 порций.
Процесс приготовления максимально простой, смотрим видео) 👆🏻
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
▶ видео
