ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.90,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 14,5 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 10,5 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:26 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🥑Лапша удон или соба - 150 гр 🥑Куриное или филе индейки - 200 гр 🥑Замороженная овощная смесь (у меня мексиканская) - 200 гр 🥑Соус терияки - 2 ст.л. 🥑Соевый соус - 1 ст.л. 🥑Половник воды, в которой варилась лапша 🥑Кунжут белый и зеленый лук
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Обжариваем мелкие кусочки филе на растительном масле до готовности. Добавляем овощную смесь, предварительно не размораживая. 2️⃣Готовим еще пару минут. 3️⃣Добавляем два вида соуса и перемешиваем. 4️⃣Лапшу варим согласно инструкции на упаковке (обычно это от 2 до 6 мин), перекладываем её в сковороду и добавляем половник горячей воды из-под лапши. По вкусу можно добавить еще терияки. 5️⃣Выкладываем на тарелку, посыпаем кунжутом и мелко нарезанным зеленым луком.
Приятного аппетита! Надеюсь, вам понравится этот быстрый и вкусный обед 🥑
1️⃣Смешайте белок, творог, муку и разрыхлитель. Добавьте нарезанную ветчину и сыр. 2️⃣Выложите полученную массу на а/г сковороду, посыпьте семечками и выпекайте под крышкой с обеих сторон.
Приятного аппетита! Держите себя в форме и следите за своим питанием 🥑
🥑70 г салата зеленого 🥑100 г огурца 🥑2 яйца 🥑70 г кукурузы консервированной без сахара 🥑110 г горбуши консервированной натуральной 🥑100 г греческого йогурта 🥑5 г зернистой горчицы 🥑соль, перец
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Нарежьте салат, огурец и яйца небольшими кусочками. 2️⃣Добавьте кукурузу и горбушу (слить жидкость и слегка размять вилкой). 3️⃣Заправьте готовый салат греческим йогуртом, зернистой горчицей, солью и перцем по вкусу.
Надеюсь, что этот рецепт понравится вам! Приятного аппетита!🥑
1️⃣Растопите 70 гр шоколада и разлейте по формочкам, уберите в морозилку на 10 минут. 2️⃣Залейте желатин водой и оставьте на 5 минут. Взбейте творог, добавьте йогурт и подсластитель, смешайте. 3️⃣Растопите желатин в микроволновке и добавьте к творожной массе. 4️⃣Достаньте формочки, выложите творожную массу с джемом, уберите в холодильник на 1 час. 5️⃣Растопите оставшийся шоколад и покройте сырки-суфле. 6️⃣Оставьте в холодильнике на 2-3 часа.
Приятного аппетита! Наслаждайтесь этим нежным десертом, который не навредит вашей фигуре 🥑
🥑Куриное филе - 250 г 🥑Яйцо - 3 шт 🥑Лук репчатый - 30 г 🥑Сыр сулугуни - 50 г 🥑Овсяная мука или хлопья - 1 ст.л 🥑Соль, перец, зеленый лук
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Подготовьте фарш, смешав куриное филе, яйцо, лук, соль, перец и овсяную муку. 2️⃣Выложите фарш на пленку, распределите его в небольшой квадрат. 3️⃣Натрите сыр, выложите его на фарш, затем положите слой яиц с зеленым луком. 4️⃣Аккуратно сверните фарш в рулет, выложите на противень с пергаментом. 5️⃣Приготовьте в разогретой духовке при 180 градусах до готовности (30-40 минут).
Приятного аппетита! Не забудьте поделиться своими впечатлениями о этом рулете!🥑
🥑1/2 авокадо 🥑1 яйцо 🥑1 свежий огурец 🥑Консервированный тунец в собственном соку 🥑1 ст. ложка творожного сыра 🥑Соль, перец по вкусу 🥑Хрустящий хлеб
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Варим яйцо до желаемой степени готовности. 2️⃣Нарезаем свежий огурец кубиками. 3️⃣Измельчаем все ингредиенты вилкой. 4️⃣Выкладываем готовое пюре на хлеб. 5️⃣Посыпаем солью, перцем по вкусу.
Приятного аппетита, дорогие подписчики! Вы будете в изумлении от этого вкусного и полезного завтрака 🥑
🥑Пекинская капуста – 500 г (12 листов) 🥑Фарш (из голени индейки) – 450 г 🥑Лук – 1 шт (150 г) 🥑Шампиньоны – 200 г 🥑Соевый соус – 30 мл 🥑Яйцо – 1 шт 🥑Соль, перец – по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Вскипятите воду. Окуните каждый лист пекинской капусты в кипяток на 1-2 минуты до размягчения. 2️⃣Выложите размягченные листья на тарелку стопкой. 3️⃣Лук пробейте в блендере до состояния кашицы, шампиньоны нарежьте кубиками. 4️⃣В миске соедините фарш, луковую кашицу, нарезанные шампиньоны, яйцо, соевый соус, соль и перец. Тщательно перемешайте все ингредиенты. 5️⃣Выложите начинку на капустный лист и заверните плотно. 6️⃣Разогрейте сковороду и обжарьте голубцы с двух сторон до золотистой корочки. 7️⃣Затем уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите в собственном соку до готовности.
Подавайте голубцы как самостоятельное блюдо или с гарниром из картофеля. Приятного аппетита! 🥑
🥑 1 яйцо 🥑 1 яичный белок 🥑 3 ст.л рисовой муки 🥑 1 ст.л натурального йогурта (например, Teos) 🥑 1 ч.л разрыхлителя 🥑 Джем без сахара для начинки 🥑 Ягоды или орешки для украшения
🍽 Способ приготовления:
1️⃣ В миске смешайте яйцо, яичный белок, рисовую муку, йогурт и разрыхлитель. 2️⃣ Перемешайте до получения однородной массы и отправьте в микроволновку на 3 минуты. 3️⃣ После того как кекс остынет, вырежьте середину, не трогая дно. 4️⃣ Влить джем в приготовленное отверстие кекса. 5️⃣ Украсьте кекс ягодами или орешками по вашему желанию.
Этот кекс станет отличным десертом для тех, кто следит за калориями! Он легкий, воздушный и прекрасно гармонирует с джемом 🥑
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
▶ видео
