Десерт

Кекс с джемом без сахара 🍓

⚖️ КБЖУ на 100 г: 120/5/3/20

⏱️ Время приготовления: 10 минут

📖 Вам понадобится:

🥑 1 яйцо
🥑 1 яичный белок
🥑 3 ст.л рисовой муки
🥑 1 ст.л натурального йогурта (например, Teos)
🥑 1 ч.л разрыхлителя
🥑 Джем без сахара для начинки
🥑 Ягоды или орешки для украшения

🍽 Способ приготовления:

1️⃣ В миске смешайте яйцо, яичный белок, рисовую муку, йогурт и разрыхлитель.
2️⃣ Перемешайте до получения однородной массы и отправьте в микроволновку на 3 минуты.
3️⃣ После того как кекс остынет, вырежьте середину, не трогая дно.
4️⃣ Влить джем в приготовленное отверстие кекса.
5️⃣ Украсьте кекс ягодами или орешками по вашему желанию.

Этот кекс станет отличным десертом для тех, кто следит за калориями! Он легкий, воздушный и прекрасно гармонирует с джемом 🥑

🥑Дневник вкусного похудения