ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.630,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.113▼ 86,1 %было 872
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 9,6 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 27 окт 2026−1 самая большая убыль · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 9,2 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:54 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Простая закуска для семейного стола: запечённый картофель, свёкла, яйцо и нежная селёдка. Детям подавайте небольшую порцию только если они уже едят солёную рыбу.
🛒 Ингредиенты: • Картофель — 2 шт. • Растительное масло — 2 ст. л. • Варёная свёкла — 1 шт. • Яйцо — 1 шт. • Сельдь — 100 г • Соль — по вкусу • Розмарин — по вкусу
👨🍳 Как готовить: 1. Картофель вымойте, нарежьте кружочками и выложите на противень. 2. Сбрызните маслом, слегка посолите и посыпьте розмарином. 3. Запекайте при 200 °C около 20–25 минут, до мягкости и румяной корочки. 4. Свёклу и яйцо нарежьте небольшими кусочками. Сельдь очистите от костей и нарежьте мелко. 5. На каждый картофельный кружочек выложите немного свёклы, яйца и селёдки. Подавайте тёплой или полностью остывшей.
💡 Совет: для детской порции выбирайте слабосолёную селёдку, тщательно проверяйте филе на косточки и не добавляйте соль в начинку.
Сытное домашнее блюдо с мягким томатно-сметанным соусом. Для детской порции используйте минимум специй и убедитесь, что желудочки хорошо разварились.
🛒 Ингредиенты: • Куриные желудочки — 1 кг • Репчатый лук — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Чеснок — 2 зубчика • Томатная паста или соус — 200 г • Сметана или жирные сливки — 200 г • Мука — 1 ч. л. • Вода — 100 мл • Немного растительного масла для обжаривания • Соль и специи — по вкусу
👨🍳 Как готовить: 1. Желудочки тщательно промойте, очистите от лишнего и нарежьте небольшими кусочками. 2. В глубокой сковороде слегка обжарьте измельчённый лук и натёртую морковь. 3. Добавьте желудочки, накройте крышкой и тушите около 40 минут на небольшом огне. При необходимости подлейте немного воды. 4. В миске венчиком смешайте 100 мл воды, муку, томатный соус и сметану до однородности. 5. Влейте соус к желудочкам, добавьте чеснок и специи. Тушите ещё 15–20 минут, пока мясо не станет мягким. 6. Подавайте с картофельным пюре, гречкой или другой любимой кашей 🍲
💡 Совет: для детей соус лучше сделать нежным — без перца и большого количества чеснока, а желудочки перед подачей нарезать мелко.
Сытный салат из простых продуктов, который легко адаптировать для детского стола. Для ребёнка лучше выбрать отварную курицу и мягкую заправку без лишней соли.
🛒 Ингредиенты: • Картофель — 3 шт. • Морковь — 1 шт. • Яйца — 4 шт. • Куриная грудка копчёная — 300 г; для детей лучше заменить на отварную • Маринованные огурцы — 150 г • Сыр — 100 г • Опята — 1 баночка, по желанию • Зелень — по вкусу • Майонез — по вкусу; для детской порции можно взять натуральный йогурт
👨🍳 Как готовить: 1. Отварите картофель, морковь и яйца до готовности, затем полностью остудите. 2. Очистите овощи и яйца. Нарежьте картофель, морковь, курицу и огурцы небольшими кубиками. 3. Яйца и сыр натрите на крупной тёрке. Опята мелко нарежьте, если добавляете. 4. Соедините все ингредиенты, добавьте зелень и заправьте майонезом или йогуртом. 5. Перемешайте салат и уберите в холодильник на 20–30 минут. Детям можно подать небольшую порцию без грибов и маринованных огурцов.
💡 Совет: Для малышей выбирайте мягкие продукты, не добавляйте копчёности и регулируйте количество соли.
Нежный французский десерт с ягодами — простой вариант домашней выпечки для всей семьи. Перед подачей остудите и нарежьте небольшими кусочками.
🛒 Ингредиенты: • Малина — 400–450 г • Сливочное масло — 50 г и немного для формы • Яйца — 3 шт. • Молоко — 250 мл • Сахар — 80 г • Мука — 100 г, можно рисовую
👨🍳 Как готовить: 1. Разогрейте духовку до 180 °C. Форму смажьте сливочным маслом. 2. Равномерно разложите малину по дну. 3. Растопите масло и немного остудите. 4. В миске взбейте яйца с сахаром, добавьте муку и растопленное масло. 5. Влейте молоко и перемешайте до однородного жидкого теста. 6. Залейте малину тестом и выпекайте около 40 минут, пока клафути не схватится и слегка не подрумянится. 7. Остудите десерт и подайте детям небольшими порциями. По желанию можно добавить немного сахарной пудры.
Хрустящие снаружи и нежные внутри — отличная идея для сытного домашнего завтрака. Начинку можно собрать по своему вкусу из творожного сыра, ветчины, овощей и салатных листьев.
🛒 Ингредиенты: • Небольшой кабачок — 1 шт. • Твёрдый сыр — 70–80 г • Яйца — 2 шт. • Мука — 3 ст. л. • Свежая зелень — по вкусу • Соль и перец — по вкусу • Немного оливкового масла • Творожный сыр — для начинки • Ветчина — для начинки • Помидор — для начинки • Листья салата — для начинки
👨🍳 Как готовить: 1. Натрите кабачок на крупной тёрке, слегка посолите и оставьте на 10 минут. 2. Хорошо отожмите лишнюю жидкость. Добавьте натёртый сыр, яйца, зелень, перец и немного соли. 3. Перемешайте массу и всыпьте муку. Консистенция должна получиться достаточно густой. 4. Застелите противень пергаментом и смажьте его тонким слоем масла. 5. Выложите кабачковую массу четырьмя небольшими кругами. 6. Выпекайте в духовке, заранее разогретой до 180 °C, около 15 минут. 7. На готовые кабачковые основы выложите творожный сыр, ветчину, помидор и листья салата. Сложите каждую заготовку в форме тако и подавайте тёплой.
💡 Совет: хорошо отжимайте кабачок — так основы будут лучше держать форму и не станут водянистыми.
Мелкий картофель с пряностями запекается до золотистой корочки, а ароматное масло с укропом делает его особенно аппетитным. Отличный гарнир для уютного домашнего ужина.
🛒 Ингредиенты:
• Мелкий картофель — 1 кг • Растительное масло — 4–5 ст. л. • Паприка — 1 ч. л. • Чили — ½ ч. л. • Чеснок — 2 зубчика • Соль и чёрный перец — по вкусу • Сливочное масло — 30 г • Свежий укроп — около 30 г
👨🍳 Как готовить:
1. Картофель тщательно вымойте и хорошо обсушите. Если клубни крупнее обычного, разрежьте их пополам. 2. Смешайте растительное масло, паприку, чили, соль, перец и измельчённый чеснок. 3. Обваляйте картофель в пряной смеси и оставьте примерно на 5 минут. 4. Переложите клубни на противень и запекайте около 30 минут при 180 °C, до румяной корочки. 5. Растопите сливочное масло, смешайте с мелко нарезанным укропом и полейте готовый картофель.
💡 Совет: если хочется более хрустящей корочки, выкладывайте картофель в один слой и не накрывайте противень.
Мягкие, ароматные и очень простые в приготовлении — такие лепёшки отлично подойдут к супу, чаю или в качестве перекуса.
🛒 Ингредиенты:
• Тёплая вода — 350 мл • Сухие дрожжи — 1 ст. л. • Соль — 1 ч. л. • Сливочное масло — 100 г • Мука — 500 г
👨🍳 Как готовить:
1. В тёплой воде растворите дрожжи и соль. Оставьте смесь на несколько минут. 2. Добавьте мягкое или растопленное сливочное масло, затем постепенно всыпьте муку. 3. Замесите мягкое, эластичное тесто. Накройте его и оставьте в тёплом месте, чтобы оно поднялось. 4. Разделите тесто на части и раскатайте каждую в лепёшку. 5. Переложите заготовки на противень и выпекайте до золотистой корочки. Время зависит от толщины лепёшек и особенностей духовки. 6. Готовые лепёшки слегка смажьте сливочным маслом и подавайте тёплыми 🧈
💡 Совет: количество муки можно немного корректировать — тесто должно получиться мягким и не липнуть к рукам.
Нежный домашний суп с сытными сырными шариками — отличный вариант для семейного обеда. Для детской порции используйте минимум соли и не добавляйте острые специи.
🛒 Ингредиенты: • Куриные голени — 3 шт. • Картофель — 4 шт. • Морковь — 1 шт. • Лук — 1 шт. • Сливочное масло — 50 г • Твёрдый сыр — 100 г • Мука — 100 г • Яйцо — 1 шт. • Лавровый лист — 2 шт. • Соль — по вкусу • Перец и специи — по желанию
👨🍳 Как готовить: 1. Сложите куриные голени в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Снимите пену и варите около 25 минут. 2. Очистите картофель, морковь и лук. Картофель нарежьте кубиками, морковь натрите или нарежьте тонко, лук мелко порубите. 3. Добавьте овощи в бульон и варите до мягкости картофеля. 4. Для сырных шариков соедините мягкое сливочное масло, яйцо, муку и мелко натёртый сыр. Замесите плотное тесто и скатайте небольшие шарики. 5. Опустите шарики в суп за 7–10 минут до готовности. Добавьте лавровый лист, немного соли и, при желании, мягкие специи. 6. Достаньте курицу, отделите мясо от костей и верните его в суп. Перед подачей уберите лавровый лист.
💡 Совет: Для ребёнка подавайте суп тёплым, с небольшими кусочками курицы и шариками удобного размера.
Нежные творожные шарики из простых продуктов. Тесто готовится быстро, а выпекать их можно в духовке или аэрогриле.
🛒 Ингредиенты: • Творог 5% — 180 г • Яйцо — 1 шт. • Мука — 3 ст. л. • Манная крупа — 1 ст. л. • Соль — щепотка • Сгущённое молоко — для подачи
👨🍳 Как готовить: 1. Смешайте творог с яйцом. 2. Добавьте муку, манку и щепотку соли, замесите мягкое тесто. 3. Сформируйте из теста колбаску на присыпанной мукой поверхности, слегка раскатайте и нарежьте кусочками. 4. Скатайте кусочки в шарики. 5. Выпекайте в аэрогриле или духовке при 180 °C около 10 минут. 6. Перед подачей полейте сгущённым молоком.
💡 Совет: Подавайте шарики тёплыми — так они особенно нежные.
Быстрый завтрак с хрустящей корочкой и тянущимся сыром. Для детей выбирайте мягкую ветчину и неострый соус, а огурчики и горчицу можно добавить по вкусу.
🛒 Ингредиенты: • Тостовый хлеб • Соус для бутербродов или немного кетчупа • Ветчина • Маринованные огурчики • Помидор • Тёртый сыр
👨🍳 Как готовить: 1. Смажьте ломтики хлеба соусом или кетчупом. 2. Выложите сверху ветчину, тонкие кусочки огурчика и помидора. 3. Посыпьте бутерброды тёртым сыром. 4. Запекайте в духовке или аэрогриле до золотистой сырной корочки 🔥 5. Немного остудите, нарежьте на удобные кусочки и подавайте ребёнку.
💡 Совет: Для малышей можно не добавлять маринованные огурцы и горчицу, а овощи нарезать очень мелко.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
▶ видео
