▶ видео
Нежный салат с курицей для всей семьи 🥗
Сытный салат из простых продуктов, который легко адаптировать для детского стола. Для ребёнка лучше выбрать отварную курицу и мягкую заправку без лишней соли.
🛒 Ингредиенты:
• Картофель — 3 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Яйца — 4 шт.
• Куриная грудка копчёная — 300 г; для детей лучше заменить на отварную
• Маринованные огурцы — 150 г
• Сыр — 100 г
• Опята — 1 баночка, по желанию
• Зелень — по вкусу
• Майонез — по вкусу; для детской порции можно взять натуральный йогурт
👨🍳 Как готовить:
1. Отварите картофель, морковь и яйца до готовности, затем полностью остудите.
2. Очистите овощи и яйца. Нарежьте картофель, морковь, курицу и огурцы небольшими кубиками.
3. Яйца и сыр натрите на крупной тёрке. Опята мелко нарежьте, если добавляете.
4. Соедините все ингредиенты, добавьте зелень и заправьте майонезом или йогуртом.
5. Перемешайте салат и уберите в холодильник на 20–30 минут. Детям можно подать небольшую порцию без грибов и маринованных огурцов.
💡 Совет: Для малышей выбирайте мягкие продукты, не добавляйте копчёности и регулируйте количество соли.
Приятного аппетита! ❤
Просмотры: 14