СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.34у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.60,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,3публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
34просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:04 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Этот салат хорош тем, что кальмар и грибы дают плотную, «сытную» текстуру, а маринованный огурец и лимон разбивают её кислым акцентом. Готовится быстро, но требует внимания к двум вещам: не переварить кальмара и не дать ему поплыть в майонезе. Ниже — точные количества и порядок, при котором салат остаётся сочным, но не водянистым.
Ингредиенты:
- Кальмар (тушки, свежие или размороженные) — 200 г
- Грибы (шампиньоны или лесные, у меня — шампиньоны) — 100 г
- Яйцо — 2 шт.
- Лук репчатый — 1 шт. (небольшая головка, ~80 г)
- Огурец маринованный — 1 шт. (~70 г)
- Укроп свежий — 3–4 веточки
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу, примерно 1/3 ч. л.
- Майонез — 2–3 ст. л.
Заправка:
- Майонез — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль — щепотка
- Укроп — половина от общего количества, мелко рубленный
Выход — примерно 450–500 г, это 3–4 порции как самостоятельное блюдо или 5–6 как закуска. Посуда: кастрюля на 1,5–2 л, сковорода, миска для сборки, нож и разделочная доска.
Кальмара опускаю в кипящую подсоленную воду и варю ровно 2 минуты после закипания. Дольше — и он станет резиновым, поэтому ставлю таймер. Вынимаю, остужаю и режу тонкими полосками шириной примерно 5 мм: на срезе мясо должно быть матово-белым, без розового. Если попалась тушка с плёнкой, снимаю её до варки — она даёт горечь.
Грибы чищу и режу пластинками. Обжариваю на сухой сковороде 2–3 минуты, пока не уйдёт жидкость, затем добавляю каплю масла и довожу до лёгкой румяности ещё 3–4 минуты. Слегка присаливаю. Важно: грибы должны остыть до комнатной температуры, иначе майонез в салате «поплывёт».
Яйца варю вкрутую — 9–10 минут с момента закипания, остужаю в холодной воде, чищу и режу кубиком. Лук нарезаю тонкими полукольцами и заливаю на 5 минут холодной водой, чтобы убрать резкость, затем обсушиваю. Огурец режу кубиком, слегка отжимаю от лишнего рассола — это ещё одна страховка от воды на дне.
Собираю салат: кальмар, грибы, яйцо, лук, огурец и рубленый укроп складываю в миску. Отдельно смешиваю майонез, лимонный сок, щепотку соли и часть укропа — так заправка распределится равномерно, а не ляжет пятнами. Заправляю, аккуратно перемешиваю и пробую: соли должно хватать, а кислоты — ощущаться лёгким фоном, не перебивая кальмара.
Подаю сразу или охлаждаю 20–30 минут в холодильнике — так вкус собирается. Хранение: поскольку в составе есть яйца и майонез, убираю салат в холодильник не позднее чем через 2 часа после сборки и держу при 0…+4 °C не более 12 часов. Если салат стоял в тепле дольше, безопаснее его не оставлять. На следующий день он ещё годен, но огурец может дать сок — перед подачей просто перемешаю.
🎃 Курица с тыквой и сладким перцем — всё смешали и отправили в духовку
Минимум подготовки, одна форма и никакой отдельной возни с гарниром: курица, тыква и сладкий перец запекаются вместе и хорошо пропитываются специями 🍂
🛒 Ингредиенты на 4 порции: 🍗 куриное филе — 600 г 🎃 тыква — 600 г 🫑 сладкий перец — 2 крупных шт. 🧅 репчатый лук — 1 средняя луковица 🧄 чеснок — 2 зубчика 🫒 растительное масло — 15 г 🌶️ паприка — 1 ч. л. 🌿 сушёный тимьян — ½ ч. л. 🧂 соль, чёрный перец — по вкусу
👩🍳 Приготовление: 1️⃣ Куриное филе нарежьте кусочками примерно 3–4 см. 2️⃣ Тыкву очистите и нарежьте кубиками примерно 2–3 см. Сладкий перец — крупными кусочками, лук — дольками или крупными полукольцами. 3️⃣ Сложите курицу и овощи в большую миску. Добавьте 15 г масла, паприку, тимьян, соль, перец и измельчённый чеснок. 4️⃣ Хорошо перемешайте, чтобы специи и масло распределились по всем кусочкам. 5️⃣ Переложите всё в форму для запекания и распределите одним слоем. 6️⃣ Запекайте при 190 °C 30–35 минут. 7️⃣ Через 20 минут аккуратно перемешайте содержимое формы и верните в духовку до готовности курицы и мягкости тыквы. 8️⃣ После духовки дайте блюду постоять 5 минут и подавайте.
📊 КБЖУ на 1 порцию: ≈ 310 ккал Б: 35 г | Ж: 10 г | У: 21 г КБЖУ может немного отличаться в зависимости от сорта тыквы и размера перцев.
❤️ А вы любите сочетание курицы с тыквой или обычно готовите тыкву отдельно? Напишите в комментариях 👇
Куриное филе — примерно 400–500 г Брокколи — 1 средний кочан или 200–300 г Шампиньоны — 200–250 г Болгарский перец — 1 шт Помидор — 1 шт Соль, перец, сухой чеснок Растительное масло — для жарки
Для заливки: Сметана — 300 г Яйцо — 2 шт Соль, перец, сухой чеснок Сыр — 100–150 г (для посыпки)
👨🍳 Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, приправьте солью, перцем и сухим чесноком. Обжарьте на растительном масле до лёгкой золотистой корочки и оставьте остывать; 2. Шампиньоны нарежьте и обжарьте до испарения жидкости. Болгарский перец и помидор нарежьте кубиками. Брокколи разделите на соцветия и бланшируйте 2–3 минуты в кипящей воде, затем охладите; 3. В большой миске смешайте сметану с яйцами, добавьте соль, перец и сухой чеснок — это будет заливка. Пробуйте на вкус; 4. Форму для выпечки слегка смажьте маслом. Выложите слоями: куриное филе, обжаренные грибы, перец, помидор и брокколи. Равномерно залейте сметанно-яичной смесью; 5. Посыпьте тёртым сыром сверху. Выпекайте в заранее разогретой духовке при 180–190 °C 30–40 минут, пока заливка не схватится и верх не подрумянится; 6. Дайте пирогу 10–15 минут «отдохнуть» в форме перед подачей — так он лучше держит форму при нарезке
Ингредиенты: 120 г запеченной тыквы 130 г запеченных яблок 50 г воды 10 г желатина
Способ приготовления: 1. В чашу блендера поместить тыкву и яблоки. 2. В воду поместить желатин, если не быстрорастворимый, то дать набухнуть. Если быстрорастворимый, то подогреть до его растворения сразу. 3. Добавить к тыкве с яблоками желатин и пробить погружным блендером. 4. Затем взбивать блендером с насадкой венчик не менее 3 минут (в общей сложности). Чем дольше взбивать, тем более воздушно получается. Но важно давать блендеру отдыхать между подходами. Я взбиваю по минуте, между этими минутами даю блендеру отдыхать 3-5 минут. Когда блендер отдыхает, массу убираю в холодильник. 5. Выложить в форму смазанную маслом или застеленную пергаментом. В холодильник на 4-6 часов.