Здесь Вы можете найти много интересных, вкусных и полезных рецептов для всей семьи, как на каждый день, так и на праздничный стол! По вопросам сотрудничества https://vk.cc/d1Cbz6
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.6 793▲ 2.3 %+155 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.79 630▼ 18.4 %was 104 189
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.535▼ 16.1 %was 681
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.5 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 9.7 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+156subscribers in the period
+155 biggest gain · 29 Oct 2026−13 biggest loss · 28 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 9.3 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 13:19 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Богатые сваты смеялись над матерью невесты, подарившей дом в глухой деревне — Валентина Ивановна, вы серьёзно? Жанна встала из-за стола резко. На шее блестели три золотые цепи. На каждом пальце — кольцо или перстень. Она говорила громко, на весь зал, и гости замолчали. — Дом в деревне? Нашим детям? Мать Олеси стояла у микрофона с конвертом в руках. Надела на свадьбу синее платье из универмага, то самое, в котором ходила на работу в бухгалтерию. Валентина Ивановна хотела что то еще сказать, но Жанна не дала ей договорить. — Виктор, ты слышишь? Твой сын теперь деревенский! Будет навоз вилами кидать! Она хохотала так, что качались серьги. Отец Максима сидел с хмурым лицом, вытирая рот салфеткой. Не смеялся. Но по тому, как он поставил бокал и усмехнулся, Олеся всё поняла. Он думал то же самое. — Я хотела сделать хороший подарок, — Валентина Ивановна сложила конверт. — Мне досталось наследство от тёти. Я купила дом в деревне Ключевая. Там участок большой, можно... — Можно картошку сажать! — Жанна не унималась. — Ой, не могу! Наш Максим — помещик! Гости засмеялись. Кто-то неловко, кто-то громко. Валентина Ивановна спустилась со сцены и пошла к своему столику в углу. Одна. Максим сжал руку Олеси под столом, но молчал. Она видела — он боится. Боится отца, его денег, его связей. — Зря вы так, Жанна, — Олеся встала. — Мы будем жить своим умом. — Каким умом, золотко? — Свекровь прищурилась. — Ты же кассиршей была. А теперь вообще без работы. Чем кормить мужа собралась? — Как-нибудь. — Ну-ну. Посмотрим. Олеся села обратно. В горле встал комок. Максим молчал, глядя в тарелку. А Жанна все смеялась. Через неделю Максим пришёл домой, был чем то озадачен. Бросил сумку на пол и сел на диван, не снимая куртки. — Выгнали. — Как? — Отец позвонил директору. Сказал, чтобы меня убрали. В тот же день. Олеся выключила конфорку. В кастрюле доваривались макароны. — А деньги? — Счёт заблокировал. Всё. Ни копейки не снять. Они просидели на кухне до утра. Считали, сколько осталось. На съём квартиры, на еду, на коммуналку. Хватит на месяц, может, на два. Олеся названивала на старые места — везде отказывали. Максим искал вакансии, но без рекомендаций его не брали. — Поедем в Ключевую. Он сказал это на четвёртую ночь. Они лежали в темноте, не в силах уснуть. — Ты что? — Поедем в тот дом. У нас есть крыша. Бесплатная. — Там же глушь! Что мы там будем делать? — Как то жить. Здесь мы поумираем. А там хоть попробуем. Олеся хотела возразить, но что? Он был прав. Дом в Ключевой оказался хуже любого кошмара...
Можно ли похудеть на кето, не отказываясь от любимых продуктов? И что на самом деле выводит организм из кетоза?
Ирина Никашина, автор 4 книг о питании и создатель запатентованного метода низкоуглеводного питания GreenKeto®, который разработан как более безопасная альтернатива строгой кето-диете.
Более 27 000 человек уже прошли через её программы снижения веса. Некоторые результаты Вы видите на фотографиях.
А сейчас Ирина проводит уникальный эксперимент: с помощью установленного кетонового сенсора она в реальном времени отслеживает, как разные продукты и привычные действия влияют на уровень кетонов.
Уже проверила молочные продукты, капучино и русскую баню. Впереди фрукты, сладости, продукты, запрещённые на кето, тренировки и многое другое.
Что выбивает из кетоза? Через сколько минут падают кетоны? И как быстро они восстанавливаются?
Ирина показывает реальные графики сенсора, объясняет результаты и делится практическими знаниями о снижении веса на низкоуглеводном питании.
Подписывайтесь на канал Ирины Никашиной в MAX и следите за экспериментами!
Я ПРОДАЛ ТВОЙ ДОМ. ПОШЛA ВОН! — МУЖ ВЫСТАBИЛ ЖEНУ НА МOРОЗ Замок не поддавался. Вера подышала на замерзшую скважину, чувствуя, как февральский ветер кусает щеки. Странно. Она уезжала всего на две недели — ухаживать за матерью после того, как та серьезно занедужила, и замок работал исправно. Может, Андрей сменил личинку? Но зачем? Она нажала на звонок. За дверью послышались тяжелые шаги, но открывать никто не спешил. Вера переступила с ноги на ногу. Сумка с банками домашнего лечо и вязаными носками, которые передала мама, оттягивала плечо. Наконец щелкнул засов. Дверь приоткрылась ровно настолько, чтобы выпустить полоску света и запах… чужих духов. Сладкий, приторный запах, перебивающий родной аромат деревянного дома. На пороге стоял Андрей. В одних спортивных штанах, совсем без рубашки. Он жевал яблоко. — О, вернулась, — равнодушно бросил он, не делая попытки пропустить её внутрь. — Андрюш, ты чего заперся? И почему замок другой? — Вера попыталась улыбнуться, хотя внутри неприятно кольнуло. — Пусти, я замерзла. — А тебе некуда заходить, Вер, — он смачно хрустнул яблоком. — Здесь теперь другие люди живут. — Какие люди? Ты шутишь? — она попыталась протиснуться мимо него, но Андрей уперся рукой в косяк, преграждая путь. В глубине коридора мелькнула женская фигура в легком халате. Вера узнала эту вещь — Андрей дарил её ей на прошлый Новый год. Только на Вере он сидел свободно, а эту кралю обтягивал так, что швы едва держались. — Котик, кто там? — капризно протянула девица. — Дует же! — Андрюша, кто это? — у Веры в горле застрял ком. — Почему она в моей одежде? Андрей вздохнул, как вздыхают взрослые, объясняя ребенку прописные истины. Он шагнул на крыльцо и прикрыл за собой дверь, отсекая тепло. — Слушай, давай без сцен. Мы с Кристиной любим друг друга. А ты… ну, ты сама виновата. Скучная ты, Вер. Закисла в своих кастрюлях. — Причем тут кастрюли? Это мой дом! Мой, родительский! — Был твой, — Андрей лениво почесал живот. — Помнишь, ты доверенность генеральную на меня писала? Год назад, когда мы газ проводили? Чтобы, мол, тебе по инстанциям не бегать. Вера помнила. Нотариус, душный кабинет, ласковый голос мужа: «Подпиши, родная, я все сам сделаю, тебе не надо в очередях стоять». — И что? — И то. Продал я дом. Своему другу. А он мне его подарил. Так что по документам хозяин теперь я. Единоличный. И Кристина здесь прописана. А тебя я выписал вчера. Земля под ногами Веры качнулась. Небо, серое, низкое, вдруг стало давить на плечи с невыносимой тяжестью. — Ты не мог… Это же наследство от бабушки… Андрей, нам же жить негде было, когда мы поженились, я тебя привела сюда…
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
