Добро пожаловать на канал о вкусной и простой домашней кухне! Здесь — проверенные рецепты на каждый день: быстрые завтраки, сытные обеды, уютные ужины, выпечка и блюда для всей семьи. А ещё мы проводим розыгрыши — участвуйте! Подписывайтесь, сохраняйте рецепты и готовьте с удовольствием — будет вкусно!
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.217▼ 0.9 %−2 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.1 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.8 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.4 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−2subscribers in the period
−1 biggest loss · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 9.9 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 18:36 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Это идеальный вариант для быстрого перекуса или сытного завтрака! 😋
▎Ингредиенты:
• 🥔 Картофель — 400 г • 🌯 Тортилья — 6 шт. • 🥛 Молоко — 50 мл • 🧈 Сливочное масло — 30 г • 🧀 Сыр — 200 г (лучше всего подойдет тот, что хорошо плавится) • 🥚 Яйцо — 1 шт. • 🧂 Соль, перец — по вкусу
▎Пошаговое приготовление:
1. Подготовка начинки: Картофель очистите, нарежьте кусочками и отварите в подсоленной воде до готовности. 🍳 2. Пюре: Слейте воду, добавьте к картофелю сливочное масло и молоко. Разомните всё в нежное пюре. Добавьте соль и перец по вкусу. 🥣 3. Сыр: Сыр натрите на терке. Если хотите, можно сразу смешать его с горячим пюре, чтобы он начал плавиться, или добавлять посыпая отдельно. 🧀 4. Формовка: Выложите небольшое количество пюре с сыром на край тортильи. Сверните тортилью в плотный треугольник (конвертик), как показано на видео. 🌯 5. Смазывание: Яйцо слегка взбейте вилкой. Смажьте каждый конвертик яйцом (это даст аппетитную золотистую корочку при обжарке). 🥚 6. Обжарка: Обжарьте конвертики на разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета. Сыр внутри должен полностью расплавиться, а тортилья — стать хрустящей. 🔥
1. Подготовка овощей: Мелко нарежьте лук и чеснок. Помидоры залейте кипятком на 5 минут, затем обдайте холодной водой, снимите кожицу и нарежьте мякоть кубиками. Свинину также нарежьте средними кубиками. 2. Обжарка: Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле. Обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета. В конце добавьте паприку, перемешайте и жарьте 1 минуту. Следом выложите мясо и жарьте, помешивая, до румяной корочки. 3. Тушение: Добавьте в кастрюлю помидоры и томатную пасту, жарьте еще 5 минут. Влейте вино, доведите до кипения. Затем добавьте бульон (или воду), снова доведите до кипения. Добавьте соль, кайенский перец и тимьян. Накройте крышкой и тушите 1,5 часа на медленном огне до мягкости мяса. 4. Финальный штрих: Подготовьте фасоль: обрежьте кончики и нарежьте стручки на кусочки по 2–3 см. Добавьте в гуляш и готовьте еще 20 минут (если фасоль свежезамороженная — достаточно 10 минут). 5. Подача: Попробуйте блюдо, при необходимости досолите или поперчите. Посыпьте мелко рубленной петрушкой.
Хотите удивить близких необычным блюдом? Этот рецепт хрустящих баклажанов покорит вас с первого кусочка! Это блюдо средней сложности, которое станет отличным украшением вашего стола.
Данные о блюде: ⏱ Время приготовления: 40 минут 📊 Калорийность: 352 ккал на 100 г 🍽 Выход: 3 порции
Вам понадобятся: 🍆 Баклажан — 2 шт. 🧀 Сыр — 120 г 🥚 Яйцо куриное — 3 шт. 🍞 Сухари панировочные — по вкусу 🌻 Масло растительное — 100 мл 🌿 Зелень и травы — по вкусу 🧂 Соль — по вкусу
Пошаговый процесс:
1. Подготовка: Нарезаем баклажаны кружками, щедро солим и оставляем на 30 минут, чтобы ушла лишняя горечь. 2. Панировка: В отдельной миске взбиваем яйца. Подготовленные кружки баклажанов обмакиваем сначала в яйцо, а затем тщательно обваливаем в панировочных сухарях. 3. Обжарка: Разогреваем сковороду с растительным маслом. Обжариваем баклажаны с обеих сторон до золотистой хрустящей корочки. 4. Финальный штрих: Выкладываем горячие баклажаны на тарелку, посыпаем натертым сыром и ароматной зеленью с травами.
🥘 Овощная запеканка — нежная, сочная и очень простая 🌿
Лёгкое блюдо на каждый день: минимум калорий, максимум пользы. Всего 99 ккал на 100 г и готова за 35 минут 👌
⏱ Время: 35 минут 🍽 Порций: 2 📊 Сложность: средняя 🔥 КБЖУ на 100 г: 99 ккал · Б 3 г · Ж 3 г · У 1 г
🛒 Ингредиенты: 🍆 Баклажан — 50 г 💧 Вода — 400 мл 🥦 Капуста брокколи — 40 г 🫑 Перец болгарский — 20 г 🥛 Сливки 20% — 50 мл 🧀 Сыр полутвёрдый — 50 г 🥒 Цукини — 70 г 🥚 Яйцо куриное — 1 шт 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Специи — по вкусу
👩🍳 Приготовление: 1️⃣ Баклажан, цукини и перец нарезаем тонкими кружочками или кубиками. Брокколи разбираем на мелкие соцветия 🔪 2️⃣ Овощи слегка бланшируем: заливаем водой, доводим до кипения и держим 3–4 минуты, затем откидываем на дуршлаг 💦 3️⃣ Готовим заливку: взбиваем яйцо со сливками, добавляем соль и специи 🥚🥛 4️⃣ Форму смазываем, выкладываем овощи слоями и заливаем яично-сливочной смесью 🥘 5️⃣ Сверху посыпаем натёртым сыром 🧀 6️⃣ Запекаем при 180 °C около 25 минут до румяной корочки 🔥 7️⃣ Даём немного остыть, режем на порции и подаём тёплой 🌿
💡 Совет: добавь щепотку мускатного ореха в заливку — вкус станет ещё нежнее ✨
Апельсиновый хлеб 🍊🍞 Нежный, ароматный, с ярким цитрусовым вкусом — идеален к утреннему кофе или на десерт. Время приготовления ~1 ч 30 мин, 6 порций.
Ингредиенты: • 1 шт апельсин (цедра + сок) 🍊 • 7 г свежих прессованных дрожжей • 125 г тёплого молока 🥛 • 20 г сахара • 30 г сливочного масла (растопить) 🧈 • 2 яйца 🥚🥚 • 250 г муки • 5 г соли 🧂 • 1.5 ст. л. апельсинового ликёра (по желанию) 🍾 • 1 веточка мяты для украшения 🌿
Пошаговый рецепт:
1. Подготовка дрожжей и молока: – Нагрейте молоко до тёплого состояния (ок. 35–37°C). – Растворите в нём дрожжи и 1 ст. л. сахара, оставьте на 5–10 минут до пенной «шапочки» ✅.
2. Смешивание жидких ингредиентов: – В отдельной миске взбейте яйца с оставшимся сахаром. – Добавьте растопленное масло, апельсиновый ликёр (если используете), тёртую цедру и 2–3 ст. л. свежего сока от апельсина. Перемешайте.
3. Замес теста: – В большой миске смешайте муку и соль. – Влейте дрожжевую смесь и яичную смесь в муку. Замесите мягкое эластичное тесто (5–8 мин вручную или 4–5 мин в миксере с насадкой для теста). При необходимости добавьте немного муки или молока, чтобы добиться нужной консистенции.
4. Первый подъём: – Сформируйте шар, смазав поверхность тонким слоем масла, положите в миску и накройте полотенцем или плёнкой. Оставьте в тёплом месте на 35–45 минут, до увеличения в объёме примерно в 2 раза.
5. Формирование и второй подъём: – Вымесите тесто, сформируйте батон или поместите в форму для хлеба. Накройте и дайте подняться ещё 20–25 минут.
6. Выпечка: – Разогрейте духовку до 180°C. – Выпекайте 25–35 минут до золотистой корочки. Проверяйте деревянной шпажкой — она должна выходить сухой. Если верх слишком быстро зарумянивается, прикройте фольгой.
7. Охлаждение и подача: – Остудите хлеб на решётке. Перед подачей можно полить сверху смесью из 2 ст. л. апельсинового сока и 50 г сахарной пудры (по желанию) и украсить листиком мяты 🌿.
Советы: • Если хотите более выраженный апельсиновый вкус, добавьте ещё 1–2 ч. л. тёртой цедры. • Свежие дрожжи можно заменить 2–2.5 ч. л. сухих (сухие вводятся сразу в муку). • Храните в пакете при комнатной температуре 2–3 дня или заморозьте порционно. Приятного аппетита! 😋🍊🍞 Хештеги: #апельсиновыйхлеб #хлеб #выпечка #домашняявыпечка #рецепт #апельсин #кулинария #sweet #homemade
• Творог 5–9% — 400 г 🥛 • Яйцо — 1 шт. 🥚 • Сахар — 2 ст. ложки 🍬 • Ванильный сахар — 1 ч. ложка 🍦 • Мука — 3–4 ст. ложки + для обваливания 🌾 • Щепотка соли 🧂 • Растительное масло для жарки 🌻
---
▎👩🍳 Пошаговый рецепт
1️⃣ Подготовь творог Если творог влажный или зернистый, протри его через сито или пробей блендером — так сырники будут нежнее и без крупинок.
2️⃣ Смешай основу В миске соедини творог, яйцо, сахар, ванильный сахар и щепотку соли. Хорошо перемешай вилкой или лопаткой до однородности.
3️⃣ Добавь муку Всыпь 3 столовые ложки муки и снова перемешай. Тесто должно остаться мягким и слегка липким, но держать форму. Если масса слишком жидкая — добавь ещё 1 ложку муки.
4️⃣ Сформируй сырники На тарелку насыпь немного муки. Влажными руками бери порцию теста, скатай шарик, затем слегка приплюсни в лепёшку толщиной около 2 см. Обваляй каждый сырник в муке со всех сторон.
5️⃣ Обжарь до румяности Разогрей сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложи сырники и жарь 3–4 минуты до золотистой корочки с одной стороны.
6️⃣ Переверни и доведи до готовности Аккуратно переверни сырники, убавь огонь до небольшого, накрой крышкой и жарь ещё 5–7 минут, чтобы они пропеклись внутри и стали пышными.
7️⃣ Подавай красиво Выложи сырники на тарелку. Добавь сметану, мёд, свежие ягоды или варенье. Можно посыпать сахарной пудрой. 🍓🍯
---
▎💡 Совет
Чтобы сырники получились ещё пышнее, дай тесту постоять 10 минут перед жаркой — мука набухнет, и они не растекаются.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.