Russia
Что ж, отпуск заканчивается. Осталось два дня релакса - и в понедельник снова на работу.
Поэтому я решила наконец-то взять ответственность за своюжопку жизнь и здоровье и позаботиться о питании.
План простой: составила список продуктов, буду готовить и носить с собой контейнер. В каждом - белки, жирки и углеводики, не забыть про клетчатку и железо.
Список продуктов уже есть. Покажу, что покупаю, что готовлю и как собираю контейнер.
«Обед с собой» стартует в понедельник, не зря ж купила такой крутой стеклянный контейнер, теперь он официально участник проекта.
список покупок в комментариях прикреплю👇
ДЕДЛАНЬ
Поэтому я решила наконец-то взять ответственность за свою
План простой: составила список продуктов, буду готовить и носить с собой контейнер. В каждом - белки, жирки и углеводики, не забыть про клетчатку и железо.
Список продуктов уже есть. Покажу, что покупаю, что готовлю и как собираю контейнер.
«Обед с собой» стартует в понедельник, не зря ж купила такой крутой стеклянный контейнер, теперь он официально участник проекта.
список покупок в комментариях прикреплю👇
ДЕДЛАНЬ
Views: 47