New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news 
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 79481131777340

ДЕДЛАНЬ

Канал для работающих женщин с подростками, мужем, двумя котами, 20-ю годами брака и вечными дедлайнами.

Что съесть в офисе, где взять белок и железо, как собрать меню без ежедневной готовки, а ещё как решиться на учёбу в 40+ или смену работы - и не забыть про себя.

Для связи: https://clck.ru/3WHUGG

Food and cooking
Channels in category
25 872
This channel's rank
№ 3 181
Open category →
Russia
Open in MAX Download report

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Что ж, отпуск заканчивается. Осталось два дня релакса - и в… — photo, channel “ДЕДЛАНЬ”
Что ж, отпуск заканчивается. Осталось два дня релакса - и в понедельник снова на работу.
Поэтому я решила наконец-то взять ответственность за свою жопку жизнь и здоровье и позаботиться о питании.

План простой: составила список продуктов, буду готовить и носить с собой контейнер. В каждом - белки, жирки и углеводики, не забыть про клетчатку и железо.

Список продуктов уже есть. Покажу, что покупаю, что готовлю и как собираю контейнер.

«Обед с собой» стартует в понедельник, не зря ж купила такой крутой стеклянный контейнер, теперь он официально участник проекта.

список покупок в комментариях прикреплю👇

ДЕДЛАНЬ
Свободная переговорка
99
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Вчера я впервые за свои 42 сходила на мастер-класс по лепке из глины.… — photo 1 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ” Вчера я впервые за свои 42 сходила на мастер-класс по лепке из глины.… — photo 2 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ” Вчера я впервые за свои 42 сходила на мастер-класс по лепке из глины.… — photo 3 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ” Вчера я впервые за свои 42 сходила на мастер-класс по лепке из глины.… — photo 4 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ” Вчера я впервые за свои 42 сходила на мастер-класс по лепке из глины.… — photo 5 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ” Вчера я впервые за свои 42 сходила на мастер-класс по лепке из глины.… — photo 6 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ”
Вчера я впервые за свои 42 сходила на мастер-класс по лепке из глины. Я пришла с идеей тарелки, которая сидела во мне уже года два.

И я её сделала. Через четыре недели заберу уже обожжённую, красивую и уникальную. Планы на неё серьёзные: буду фотографировать еду.

А началось всё с бывшего руководителя, которая подарила мне - и, кажется, этому миру - отличную терапевтическую фразу: «А кто нам запретит?»
Вы её уже видели в канале.

Это фраза, которая открывает двери, снижает градус важности чего-либо и отлично работает, когда хочется чего-то нового, но мозг начинает перечислять причины, почему «нельзя».

Вот с этой идеей я и пошла лепить.

Всем рекомендую: если вы никогда не были на таком мастер-классе - сходите. Это восторг!

🔥А кто нам запретит?

ДЕДЛАНЬ
Свободная переговорка (10)
196
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Разглядела на просторах интернета...азиаты (я думаю это они) из… — photo 1 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ” Разглядела на просторах интернета...азиаты (я думаю это они) из… — photo 2 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ” Разглядела на просторах интернета...азиаты (я думаю это они) из… — photo 3 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ” Разглядела на просторах интернета...азиаты (я думаю это они) из… — photo 4 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ”
Разглядела на просторах интернета...азиаты (я думаю это они) из… — photo 5 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ” Разглядела на просторах интернета...азиаты (я думаю это они) из… — photo 6 of 6, channel “ДЕДЛАНЬ”
Разглядела на просторах интернета...азиаты (я думаю это они) из густого греческого йогурта в утренней граноле опять сделали что-то милое.

😍Мой фаворит - белый котик на боку

⚡️- а мне нравится
👀 - что это
🔥 - тоже так сделаю

ДЕДЛАНЬ
Свободная переговорка (5)
218
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Только недавно узнала, что в августе не стало Яёи Кусамы - той самой… — photo 1 of 7, channel “ДЕДЛАНЬ” Только недавно узнала, что в августе не стало Яёи Кусамы - той самой… — photo 2 of 7, channel “ДЕДЛАНЬ” Только недавно узнала, что в августе не стало Яёи Кусамы - той самой… — photo 3 of 7, channel “ДЕДЛАНЬ” Только недавно узнала, что в августе не стало Яёи Кусамы - той самой… — photo 4 of 7, channel “ДЕДЛАНЬ” Только недавно узнала, что в августе не стало Яёи Кусамы - той самой… — photo 5 of 7, channel “ДЕДЛАНЬ” Только недавно узнала, что в августе не стало Яёи Кусамы - той самой… — photo 6 of 7, channel “ДЕДЛАНЬ”
Только недавно узнала, что в августе не стало Яёи Кусамы - той самой художницы с бесконечными точками и желтыми тыквами. Ей было 97 лет.

И я залипла на её историю.

В 83 года она сделала коллаборацию с Louis Vuitton. В 83! В том возрасте, когда мы иногда думаем, что пора просто «доживать». А за её плечами на тот момент были десятилетия работы, забвения и поисков.

Её точки - это способ говорить с миром о том, что творилось в голове с детства (галлюцинации). И она просто работала.

И вот сейчас, с 8 октября, в Токио открылась первая выставка после её смерти. Посвящена свету. (вдруг вы собираетесь в эти даты)

Мне в этой истории нравится совсем не призыв «срочно стать великой художницей». А то, что надо продолжаьь делать то, что тебе интересно. Просто не бросать своё. Каждый день по чуть-чуть.

ДЕДЛАНЬ
Свободная переговорка (0)
292
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Забирайте себе в копилку простых осенне-зимних салатов — video, channel “ДЕДЛАНЬ” ▶ video
Забирайте себе в копилку простых осенне-зимних салатов

Я пока в отпуске, контейнер на работу не ношу. Но вам завтра вполне можно завернуть с собой вот это:

Салат с куриной печенью и апельсином.
Печень - это железо (наши батарейки в 40+), апельсин - витамин С (чтобы это железо усвоилось). Плюс быстро, вкусно

❤️ - люблю печень
🔥 - забрала себе
👻- печень это не мое

ДЕДЛАНЬ
Свободная переговорка (0)
297
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Знаете это состояние, когда все собраны, накормлены, куда-то… — photo 1 of 2, channel “ДЕДЛАНЬ” Знаете это состояние, когда все собраны, накормлены, куда-то… — photo 2 of 2, channel “ДЕДЛАНЬ”
Знаете это состояние, когда все собраны, накормлены, куда-то определены, а ты стоишь на кухне и думаешь: «А я вообще где?»

Наташа - автор канала Собранная заново, беременна третьим ребёнком и решила не ждать, пока декрет сам по себе превратится в новую жизнь. Ей 37, и она поставила цель: к 40 годам собрать себя заново — здоровье, силы, настроение и всё остальное, что обычно остаётся в конце списка.

Без «стала лучшей версией себя за неделю». Скорее: попробовала, сорвалась, посмеялась, попробовала снова — и нашла женщин единомышлениц, которые тоже в процессе.

Присоединяйся к «Собранной заново». Иногда для перезапуска просто нужна хорошая компания.

📌Собранная заново📌
Свободная переговорка (0)
284
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “ДЕДЛАНЬ” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go