Что ж, отпуск заканчивается. Осталось два дня релакса - и в понедельник снова на работу.

Поэтому я решила наконец-то взять ответственность за свою жопку жизнь и здоровье и позаботиться о питании.

План простой: составила список продуктов, буду готовить и носить с собой контейнер. В каждом - белки, жирки и углеводики, не забыть про клетчатку и железо.

Список продуктов уже есть. Покажу, что покупаю, что готовлю и как собираю контейнер.

«Обед с собой» стартует в понедельник, не зря ж купила такой крутой стеклянный контейнер, теперь он официально участник проекта.

список покупок в комментариях прикреплю👇

ДЕДЛАНЬ