Новое масштабное исследование, в котором 9 лет наблюдали почти полмиллиона человек, преподнесло сюрпризы. Стало хорошо понятно, какой чай лучше защищает сердце и сосуды, как крепко его надо заваривать и пить. Главный сюрприз — это не зеленый чай.
Вывод исследования: чай однозначно полезен. Но есть нюансы, связанные с видом чая, его дневной дозой, температурами заварки и потребления.
Так какой же чай полезнее, что влияет на его пользу и как правильно его пить — читайте в АиФ.
Фото: istockphoto.com
Подписывайся на АиФ.Кухня