Однажды мы загадали тебя

Здесь дом и сад, материнство, изысканные украшения, захватывающая история, душевные книги и стиль — всё, что можно читать с огромным интересом и находить что-то полезное и вдохновляющее для себя 🤍Делюсь с Вами уютной подборкой каналов на разные темы:

🏡 УЮТНЫЙ ДОМ КРАСИВЫЙ САД и ВКУСНЫЙ УЖИН - красивые завтраки с видом на сад, лучшие заготовки на зиму, коллекционные семена сортовых томатов и перцев

👶🏼 Стала мамой в 42 - Ломаю стереотипы о «позднем» материнстве. Делюсь находками и опытом, который может стать опорой для вас

💎 Серебро Уникум/Украшения и Камни - — эксклюзивные украшения со всего света с натуральными камнями для вашего неповторимого образа.

📲 ИСТОРИК В ТЕЛЕФОНЕ - где в Европе запретили поцелуи и зачем девушка 56 лет притворялась мужчиной? Куда бежали нацисты «крысиными тропами» в 1945 г. и как ловили Тоньку-пулемётчицу? О чём не пишут в учебниках. Прокачай мозги!

📚 ЧЕРДАК С КНИГАМИ - Смешно. Больно. Жизненно. Иногда всё сразу. Это хочется украсть, сохранить и срочно кому-нибудь отправить.

👜 Стиль и качество - Ваш персональный байер в Китае. Привожу любимые бренды в Premium-качестве напрямую с лучших фабрик — без лишних наценок и посредников

Присаживайтесь поудобнее и начинайте читать ❤️‍🔥

Вот такой дождь стеной с ночи🙈 Надеюсь, что вылетать будем без задержек

Всем доброе утро! ☀️

Сегодняшнее утро началось с оглушительного шума – всю ночь за окном бушевал настоящий ливень с грозой и молнией! Безумно рада, что целых шесть дней мы наслаждались ласковым солнцем и теплом!

Родители уже вылетели из Турции и направляются в Сочи. Там они переночуют, а затем их ждет долгая дорога домой, в наш любимый Крым. Очень надеюсь, что их путешествие пройдет гладко, без задержек, несмотря на такую непростую погоду.

У нас с сестрой тоже вечерние рейсы, поэтому после обеда мы все вместе отправимся в аэропорт. Дорога от нашего отеля займет около двух часов, так что времени у нас еще предостаточно.

Желаю всем прекрасного дня.

Почему падает давление? Разбираем причины гипотонии 💔

Начну с того, что цифры давления очень индивидуальны. Кто-то прекрасно себя чувствует при 90/60 мм рт. ст., а кому-то становится плохо уже при 110/70 (часто это случается у людей, привыкших к высокому давлению, при его резком снижении).

В классическом понимании, гипотония – это давление ниже 90-100 /60 мм рт. ст.

А теперь о частых причинах низкого давления/гипотонии:

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ
Это может произойти из-за:
✔️ недостатка жидкости в организме;
✔️ сильной потливости (например, в жару или при физических нагрузках);
✔️ рвоты или диареи;
✔️ пребывания в жаркой среде.

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
Особенно важны:
✔️ Железо (анемия или латентный железодефицит) – это встречается очень часто!
✔️ Витамин B12
✔️ Фолиевая кислота

НЕДОСТАТОК ПИТАНИЯ:
Сюда относятся:
✔️ строгие диеты, ограничивающие поступление питательных веществ;
✔️ длительные перерывы между приемами пищи.

РЕЗКАЯ СМЕНА ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА ортостатическая гипотензия
Когда вы быстро встаете из положения лежа или сидя, давление может резко упасть, вызывая головокружение.

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ И НЕДОСЫП
Хроническая усталость, стресс и нарушение режима сна могут сильно влиять на артериальное давление.

БЕРЕМЕННОСТЬ
Во время беременности, особенно на ранних сроках, давление часто снижается из-за гормональных изменений и увеличения объема циркулирующей крови.

ЭНДОКРИННЫЕ НАРУШЕНИЯ
Проблемы с гормонами тоже могут влиять на давление:
✔️ гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы);
✔️ гипопитуитаризм (сниженная функция гипофиза);
✔️ первичная надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона);
✔️ снижение уровня глюкозы в крови (гипогликемия).

КАРДИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ:
Иногда низкое давление может быть связано с:
✔️ некоторыми видами аритмий;
✔️ сердечной недостаточностью;
✔️ последствиями перенесенного инфаркта.

КРОВОПОТЕРЯ:
Любая потеря крови может привести к снижению давления:
✔️ травмы;
✔️ обильные менструации;
✔️ внутренние кровотечения.

ИНФЕКЦИИ И ИНТОКСИКАЦИИ
Организм, борясь с инфекцией или отравлением, может снижать давление.

ПРИЕМ ЛЕКАРСТВ
Некоторые препараты могут иметь побочный эффект в виде снижения давления:
✔️ препараты для лечения гипертонии;
✔️ мочегонные средства;
✔️ некоторые седативные препараты;
✔️ некоторые обезболивающие.

Если хотите узнать, как помочь себе или близким при низком давлении, ставьте ❤️!

По вашим просьбам делюсь зажигательными танцами на дискотеке!

После дискотеки были планы посидеть с сестрой за бокалом мохито и просто побыть вдвоем, но, как это часто бывает, жизнь вносит свои коррективы!

Завтра я обязательно расскажу вам две совершенно невероятные истории, которые произошли со мной за этот отпуск и где без медицинской помощи было не обойтись. Готовьтесь, будет интересно (и немного волнительно)!

Всем доброй ночи и самых приятных сновидений!

Юхууууу!!! 🎉🎉🎉

Помните, я рассказывала вам о моих пациентках с панкреонекрозом? Так вот! Сегодня моя пациентка, 68 лет, которая провела суммарно 73 дня в больнице, наконец-то выписалась домой! 🥳

Не передать словами, как же я рада! Это была долгая и непростая борьба, но мы справились! Суммарно она перенесла 16 операций. Предпоследнюю мы делали перед моим отпуском, и я уходила на заслуженный отдых со спокойной душой, потому что видела, как активно она идет на поправку.

Каждый такой случай – это маленькая победа, которая наполняет силами и верой в свое дело.

P.s. вторая пациентка 73 лет пока еще лечиться в условиях реанимационного отделения

Ставьте ❤️, если разделяете мою радость и хотите услышать все подробности.

Если вы хоть раз задумывались о том, чтобы выбросить старый некрасивый диван, то сперва посмотрите этот пост https://max.ru/aleksandra_atmosfera_shtory/AaBsRSqvHUs

Вообще Саша специалист по шторам. Но тут она показывает, как можно преобразить икеевский диван и во сколько это обойдется.

Завершаем плавательный сезон в этом отпуске👏

Каждый раз умиляюсь Викиным разговорам с братиком. Для тех кто пропустил, у них с Викулей год разницы.

Вика утром перед завтраком увидела Давида и кричит:
«Давид! Иди сюда! Я тебя поцелую!»
Давид с совершенно невозмутимым видом отвечает:
"Не надо, спасибо! Меня уже Соня (его родная сестра) целовала сегодня."
«Давид! Ты чего! Я же твоя двоюродная сестра и я тебя сегодня не целовала!" 😂

Вечером Вика идет с Давидом за руку и говорит.
"-Давид ты меня совсем разбаловал! Я знаю, почему ты меня так сильно любишь!"
Давид:
"- Почему?"
И тут Вика:
"- Потому что я твоя двоюродная сестра!!!" 💖

Ну мило же!!!!

Вы когда-нибудь задумывались, что одна, казалось бы, незначительная деталь может полностью изменить атмосферу вашей квартиры? Нет, это не новая мебель и не дорогой ремонт.

Это... ШТОРЫ! 🤩

Да-да, именно они! Шторы – это не просто "уют" и "защита от солнца". Это мощный инструмент, который может: визуально поднять потолки, расширить окно, изменить восприятие пространства. Но будьте осторожны! Неправильная длина, слишком узкий карниз, неверный коэффициент сборки – и вся магия может обернуться разочарованием.

Нашла канал Саши - она мастерица шторных дел! Потомственная! У нее все в семье занимаются тканями. В 1865 году ее семья владела фабрикой и поставляла ткани по всей стране и даже в Европу! Представляете, какой опыт и знания за этим стоят?

Сейчас Саша ведет канал "Шторы себе позволяете", где делится бесценными секретами:
- Как сделать бесподобные складки на шторах
- Как выбрать акцентную ткань для окон
- Как правильно стирать шторы
- Какие шторы повесить на мансардное окно

Саша еще рассказывает, как восстанавливает столетний дом. А посмотрите, что она сделала со старым и потрепанным диваном из Икеи.

Если вы хотите узнать, как сделать ваши окна по-настоящему красивыми и преобразить свой дом без капитального ремонта, обязательно загляните на канал "Шторы себе позволяете"!