▶ видео
КБЖУ на 100 гр: 160 / 7.3 / 4.9 / 21
Ингредиенты:
Банан — 120 г
Яйцо — 1 шт.
Какао — 25 г
Молоко — 100 мл
Овсяные хлопья долгой варки — 80 г
Бесплатное меню похудения выложили здесь✅
Реклама/вп - https://vk.cc/d0bWeJ
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
−205подписчиков за период
−45 самая большая убыль · 26 окт 2026
0,0индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 14 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 96 каналов.
63 656-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 05:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Рекламный пост
▶ видео
Рекламный пост
▶ видео
Рекламный пост
▶ видео
Рекламный пост
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…