СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.597▲ 4,4 %+25 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.2 063▼ 30,1 %было 3 155
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.19▼ 11,7 %было 23
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.120▼ 20,0 %было 150
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.20,1 %▼ 6,1 п. п.пунктир — было 26,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,92 %▲ 0,2 п. п.
было 0,73 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,7▼ 3,3 %было 3,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+25подписчиков за период
+10 самый большой прирост · 14 окт 2026−1 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Еда и кулинария, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 290
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
2 063просмотров за период▼ 30,1 %
Средний охват поста — 120 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,92 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:12 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
➜ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК С ЯЙЦОМ И СЫРОМ 🍳🧀 ━────⊰⚜⊱────━
Хрустящий тост, нежный расплавленный сыр и сочный помидор — вкусный и сытный завтрак, который готовится всего за несколько минут 😍 Идеально для бодрого начала дня! ☀️
Обязательно сохраните рецепт ❤️
📝 Ингредиенты: • Тостовый хлеб • Яйца — 2 шт. 🥚 • Помидор 🍅 • Сыр 🧀 • Листья салата айсберг 🥬 • Соль и перец — по вкусу
➜ БЫСТРЫЙ ОСЕННИЙ ДЕСЕРТ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА 🍎🍂 ━────⊰⚜⊱────━
Когда хочется чего-нибудь вкусного к чаю, а времени совсем мало — приготовьте ароматные яблочные слойки! Хрустящее тесто, сочная начинка и щепотка корицы — идеальное осеннее сочетание. 🤎
▎ИНГРЕДИЕНТЫ
• Яблоки — 3–4 шт. • Готовое слоёное тесто — 1 упаковка • Сахар — по вкусу • Корица — по вкусу • Сливочное масло — небольшой кусочек • Яйцо — для смазывания • Сахарная пудра — по желанию
▎ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Нарежьте яблоки небольшими кусочками. Растопите на сковороде немного сливочного масла, добавьте яблоки, сахар и корицу. Протушите несколько минут, пока яблоки не станут мягкими, затем немного остудите начинку.
Нарежьте тесто на порционные кусочки, выложите на каждый яблочную начинку и сформируйте слойки. Смажьте их взбитым яйцом. По желанию посыпьте сахаром с корицей.
Выпекайте в разогретой до 190 °C духовке примерно 30 минут — до золотистой корочки. Готовые слойки можно посыпать сахарной пудрой.
Сохраняйте рецепт, чтобы приготовить этой осенью! 🍂 А вы любите выпечку с яблоками? 🍎
Домашний клюквенный джем — маленькая деталь, которая делает выпечку особенно уютной ❤️ А форма для выпечки помогает добиться равномерного результата, а после готовки её легко очистить ✨
▎🧈 Для теста
• Мука — 200 г • Сахарная пудра — 60 г • Соль — щепотка 🧂 • Холодное сливочное масло — 115 г • Яйцо — 1 шт. 🥚
▎🍒 Для клюквенного джема
• Свежая клюква — 280 г • Сахар — 200 г • Лимонный сок — 1 ст. л. 🍋
▎👩🍳 Приготовление
1. Сварите джем: положите клюкву в сотейник, добавьте сахар и лимонный сок. Варите на среднем огне 10–12 минут, иногда помешивая, пока масса не загустеет 🍒 Остудите.
2. Приготовьте тесто: смешайте муку, сахарную пудру и соль. Добавьте холодное масло, нарезанное кубиками, и измельчите до мелкой крошки 🧈
3. Добавьте яйцо и перемешайте, пока тесто не соберётся в ком 🥚 Сформируйте шар, раскатайте между листами пергамента до толщины примерно 4 мм и уберите в холодильник на 1 час ❄️
4. Вырежьте из теста кружочки и выложите их в форму для мини-маффинов 🧁 Наполните тарталетки остывшим джемом.
5. Из оставшегося теста вырежьте фигурки тыкв-фонарей 🎃 и накройте ими тарталетки.
6. Выпекайте при 180 °C до лёгкой золотистой корочки 🔥 Немного остудите — и угощение готово! ✨
Сочная курица, свежие овощи, пикантная морковь по-корейски и нежный чесночный соус — всё это завернуто в тонкий лаваш и обжарено до аппетитной хрустящей корочки. Вкусный домашний вариант любимой шаурмы!
▎ИНГРЕДИЕНТЫ
• Лаваш — 5–6 шт. • Куриная грудка — 400 г • Помидоры — 1–2 шт. • Огурец — 1–2 шт. • Морковь по-корейски — 120 г • Капуста или салат айсберг — 100–120 г • Картофель — 80 г • Растительное масло — для жарки
▎МАРИНАД ДЛЯ КУРИЦЫ
• Соевый соус — 1–2 ст. л. • Приправа для курицы — 1 ч. л. • Сухой чеснок — 1 ч. л. • Соль и чёрный перец — по вкусу • Паприка — по вкусу
▎СОУС
• Чеснок — 2–3 зубчика • Сметана 25% — 4 ст. л. • Яйцо — 1–2 шт. • Оливковое масло — 1 ст. л. • Соль и чёрный перец — по вкусу
▎ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками. Добавьте соевый соус, приправу для курицы, сухой чеснок, паприку, соль и перец. Перемешайте и оставьте мариноваться на 10–20 минут.
Картофель нарежьте небольшими кусочками и обжарьте до готовности. Курицу приготовьте на сковороде с небольшим количеством растительного масла — примерно 7–9 минут, до румяной корочки и полной готовности.
Для соуса измельчите чеснок и смешайте его со сметаной, яйцом и оливковым маслом. Добавьте соль и чёрный перец по вкусу.
Помидоры и огурцы нарежьте, капусту или салат айсберг тонко нашинкуйте. Смажьте лаваш соусом, выложите курицу, морковь по-корейски, овощи и картофель. Добавьте сверху ещё немного соуса.
Заверните лаваш плотным рулетом и обжарьте на сухой сковороде с двух сторон до золотистой хрустящей корочки. Приятного аппетита!
Самое время приготовить нежный и ароматный суп из сезонной тыквы! Запечённые овощи, сливки и согревающие специи делают его особенно насыщенным и уютным. ✨
▎ИНГРЕДИЕНТЫ
• Тыква — 1 шт. среднего размера (около 1,8 кг) • Красный лук — 1 шт. • Небольшие помидоры — 4–5 шт. • Чеснок — 1 крупная головка или 2 небольшие • Красный сладкий перец — 2 шт. • Морковь — 2 шт. • Овощной или куриный бульон — 4 стакана • Сливки — 1 кофейный стакан • Куркума — ½ ч. л. • Имбирь — ½ ч. л. • Соль, чёрный и красный молотый перец — по вкусу • Оливковое масло — по вкусу
▎ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очистите тыкву и морковь, удалите семена из перца. Нарежьте овощи крупными кусочками и разложите на противне вместе с помидорами, луком и чесноком. Добавьте соль, чёрный и красный перец, сбрызните оливковым маслом.
Накройте овощи смоченной и хорошо отжатой бумагой для выпечки. Поставьте в заранее разогретую до 200 °C духовку и запекайте до мягкости. Если хотите, за 10 минут до готовности снимите бумагу, чтобы овощи подрумянились.
Переложите овощи в кастрюлю. Снимите кожицу с тыквы и перца, а мякоть чеснока выдавите из зубчиков. Добавьте бульон, сливки, куркуму, имбирь и соль по вкусу. Измельчите всё блендером до однородной кремовой консистенции.
Поставьте суп на плиту и доведите до кипения. Подавайте горячим — приятного аппетита! ✨
➜ СЛИВОЧНО-КУРИНЫЙ СУП С ЯИЧНОЙ ЛАПШОЙ 🍲 ━────⊰⚜⊱────━
Нежный, ароматный и сытный суп с кусочками курицы, овощами и яичной лапшой. Плавленый сыр придаёт бульону приятную сливочную нотку, а свежая зелень делает вкус ещё ярче. Идеальный вариант для уютного домашнего обеда!
▎ИНГРЕДИЕНТЫ
На кастрюлю объёмом 3,5 литра
• курица — 500 г (половина грудки и любые другие части) • картофель — 2 средних клубня • морковь — 1 небольшая • репчатый лук — 1 средняя головка • яичная лапша — 80 г • плавленый сыр — 2 ст. ложки • сливочное масло — 30 г • лавровый лист — 2 шт. • соль и чёрный молотый перец — по вкусу • свежая зелень — по вкусу • яйцо — по желанию, для подачи
▎ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Курицу промойте, положите в кастрюлю и залейте водой. Добавьте соль по вкусу.
2. Доведите до кипения, затем убавьте огонь. Снимите образовавшуюся пену и варите курицу на медленном огне до мягкости.
3. Готовое мясо достаньте из бульона. При желании отделите его от костей и нарежьте небольшими кусочками.
4. Картофель нарежьте тонкой соломкой. Морковь и лук также нарежьте соломкой.
5. В кипящий бульон добавьте картофель, морковь, лук и лавровый лист. Варите примерно 15–20 минут, пока картофель не станет мягким.
6. Добавьте яичную лапшу, сливочное масло и плавленый сыр. Перемешайте, чтобы сыр полностью растворился. Приправьте чёрным перцем и варите ещё 5–6 минут, до готовности лапши.
7. Верните куриное мясо в суп, добавьте мелко нарезанную зелень и перемешайте. При необходимости отрегулируйте количество соли и перца.
Подавайте суп горячим. По желанию дополните порцию половинкой варёного яйца и свежей зеленью. Приятного аппетита! 🌿
Нежный шоколадный бисквит, воздушный крем-чиз, сочные ягоды и шоколадная глазурь — десерт, который красиво смотрится в стаканчике и исчезает быстрее, чем успевает остыть! ✨
Румяное, ароматное и сытное чуду с нежным тестом и сочной начинкой. Можно приготовить с курицей и картофелем, говяжьим фаршем или выбрать начинку по вкусу. Отличный вариант для семейного обеда или уютного чаепития!
▎ИНГРЕДИЕНТЫ
Для теста: • мука • вода • соль • растительное масло
Для начинки: • куриная грудка — или говяжий фарш, либо другая начинка на ваш выбор • картофель • лук • топлёное масло • соль и перец — по вкусу
Выпекать в разогретой до 185 °C духовке 40–45 минут.
Яркий, нежный и по-домашнему вкусный салат, который эффектно смотрится на праздничном столе. Сочные овощи, солёные огурчики и тонкие слои майонеза — простое сочетание, которое всегда радует! 🥗
🪄 ИНГРЕДИЕНТЫ
Количество продуктов выбирайте на глаз, ориентируясь на размер формы. Старайтесь, чтобы слои получились примерно одинаковыми по толщине. Картофеля можно взять немного больше, чем остальных ингредиентов.
• картофель • морковь • свёкла • яйца • солёные огурцы • майонез • соль — для варки овощей и яиц • зелень — для украшения
👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Свёклу тщательно вымойте, не очищая от кожуры. Залейте водой, щедро посолите и варите до мягкости.
2. Картофель и морковь также отварите в кожуре в подсоленной воде до готовности. Яйца залейте водой, добавьте соль и сварите вкрутую.
3. Готовые овощи и яйца остудите, затем очистите. Яйца разделите на белки и желтки.
4. Для сборки возьмите глубокую форму. Картофель натрите на крупной тёрке, выложите ровным слоем на дно и нанесите тонкую сеточку из майонеза.
5. Солёные огурцы натрите на мелкой тёрке и распределите поверх картофеля.
6. Морковь натрите на крупной тёрке, выложите следующим слоем и покройте тонкой сеточкой из майонеза.
7. Яичные белки натрите на крупной тёрке, распределите поверх моркови и добавьте немного майонеза.
8. Свёклу натрите на крупной тёрке и выложите завершающим овощным слоем. Сверху украсьте натёртыми желтками и зеленью.
Перед подачей охладите салат в холодильнике, чтобы слои пропитались и торт хорошо держал форму. Приятного аппетита! 💚
▶ видео
