ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.12▲ 33,3 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.214▼ 21,5 %было 306
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.36▼ 30,3 %было 58
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 13,5 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 25 окт 2026−1 самая большая убыль · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 9,5 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:37 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Шоколадный пудинг на плите Густой, как в детстве, — из простых продуктов. Нам нужно: • Молоко — 400 мл • Сахар — 60 г • Какао — 2 ст. л. • Кукурузный крахмал — 30 г • Сливочное масло — 20 г • Ванилин — щепотка Готовим: Смешать сахар, какао и крахмал. Влить молоко, перемешать до однородности. Прогреть на среднем огне, помешивая, до загустения. Снять с огня, добавить масло и ванилин. Разлить по стаканам, охладить. КБЖУ на 1 порцию из 3 (примерно): ~230 ккал / 6 г белка / 8 г жиров / 32 г углеводов
Овсяно-банановые панкейки с черникой Пышные, без сахара и муки. Нам нужно: • Банан — 1 шт • Яйцо — 1 шт • Овсяные хлопья (молотые) — 40 г • Греческий йогурт — 30 г • Черника — 50 г • Разрыхлитель — 0,5 ч. л. Готовим: Размять банан, смешать с яйцом и йогуртом. Добавить хлопья и разрыхлитель. Дать постоять 5 минут. Жарить на сухой сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Подавать с черникой. 🔥 Получается около 4 панкейков. КБЖУ на 1 панкейк (примерно): ~70 ккал / 3 г белка / 1,5 г жиров / 11 г углеводов
Наполеон с заварным кремом Тот самый домашний Наполеон — тонкие коржи и много крема. Нам нужно: • Для коржей: мука — 400 г, сливочное масло — 200 г, вода — 100 мл, яйцо — 1 шт, щепотка соли • Для крема: молоко — 500 мл, желтки — 3 шт, сахар — 150 г, мука — 40 г, сливочное масло — 50 г Готовим: Замесить тесто, охладить 1 час. Разделить на 10 частей, раскатать тонко. Выпекать при 200°C по 5–7 минут. Для крема прогреть молоко, взбить желтки с сахаром и мукой, соединить, проварить до загустения. Добавить масло, остудить. Промазать коржи, дать пропитаться 6 часов. КБЖУ на 1 порцию из 10 (примерно): ~420 ккал / 6 г белка / 26 г жиров / 40 г углеводов
Творожное суфле с малиной в микроволновке Воздушное, ягодное, готовится за 3 минуты. Нам нужно: • Творог 5% — 150 г • Яйцо — 1 шт • Малина — 50 г • Сахзам — по вкусу • Немного молока Готовим: Взбить творог, яйцо, сахзам и молоко блендером. Вмешать половину малины. Переложить в кружку. Микроволновка 2–3 минуты на 800 Вт. Сверху — оставшаяся малина. 💡 Не передержи — суфле должно остаться нежным. КБЖУ на порцию (примерно): ~190 ккал / 20 г белка / 6 г жиров / 12 г углеводов
Шоколадный чизкейк с печеньем Плотный, сливочный, с шоколадной основой. Нам нужно: • Печенье шоколадное — 200 г • Сливочное масло — 80 г • Творожный сыр — 500 г • Сахар — 120 г • Яйца — 2 шт • Тёмный шоколад — 100 г • Сливки 33% — 100 мл Готовим: Измельчить печенье, смешать с растопленным маслом, утрамбовать в форму. Взбить сыр с сахаром, добавить яйца по одному. Растопить шоколад со сливками, вмешать в сырную массу. Вылить на основу. Выпекать при 160°C 50–60 минут. Остудить в духовке, затем в холодильнике 4 часа. КБЖУ на 1 порцию из 8 (примерно): ~450 ккал / 7 г белка / 30 г жиров / 38 г углеводов
Овсяно-творожные кексы с лимоном и маком Лимонная цедра делает вкус свежим, а мак — интересным.
Нам нужно: • Овсяная мука — 80 г • Творог 5% — 150 г • Яйцо — 1 шт • Греческий йогурт — 50 г • Мак — 10 г • Цедра лимона — 1 ч. л. • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Сахзам — по вкусу
Готовим:
Смешать творог, яйцо, йогурт и сахзам.
Добавить муку, разрыхлитель, мак и цедру.
Разложить по формочкам.
Выпекать при 180°C 20–25 минут.
✅ Получается около 6 кексов.
КБЖУ на 1 кекс (примерно): ~110 ккал / 8 г белка / 3 г жиров / 13 г углеводов
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
