Яблочно-творожный пирог с овсяной мукой
Мягкий, ароматный и хорошо держит сытость.
Нам нужно:
• Яблоки — 2 шт
• Яйца — 2 шт
• Творог 5% — 200 г
• Овсяная мука — 100 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Корица — 1 ч. л.
• Сахзам — по вкусу
Готовим:
Смешать творог, яйца и сахзам.
Добавить муку, разрыхлитель и корицу.
Яблоки нарезать тонко, вмешать в тесто.
Выложить в форму.
Выпекать при 180°C 35–40 минут.
🍎 Проверяй зубочисткой: должна выходить сухой.
КБЖУ на 1 порцию из 6 (примерно): ~150 ккал / 10 г белка / 4 г жиров / 20 г углеводов