New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 77084387988009

Лечу питанием тело и душу! Ирина Рыль. Врач

👩‍⚕️Ирина Рыль - врач высшей категории, стаж 29 лет
🥑Своя школа питания при инсулинорезистентности
⏰Старт модуля 26 октября

Channels in category
25 577
This channel's rank
№ 2 948
Open category →
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Сегодня мы закрываем двери школы до конца года. ❤️

Если вы давно собирались заняться своим здоровьем, наладить питание и постепенно прийти к комфортному весу, возможно, сейчас именно тот момент, когда стоит сделать первый шаг.

Я знаю, как легко отложить заботу о себе на потом. Дождаться понедельника, следующего месяца или нового года…

Но ведь хочется встретить праздники не с очередным обещанием себе начать сначала, а с ощущением, что вы уже делаете что-то хорошее для себя.

Не нужно ждать идеального момента или требовать от себя мгновенных результатов. Важно начать — спокойно, последовательно и с пониманием того, что подходит именно вашему организму.

✨ Сегодня — последний день, когда можно присоединиться к школе в этом году.

Следующая возможность будет уже в новом году.

Если вы чувствуете, что готовы уделить внимание своему здоровью, питанию и самочувствию, буду рада видеть вас среди участниц школы.

Напишите в службу заботы https://max.ru/u/f9LHodD0cOJvhABk9F7O-kojD2q8ZtnLmzZniZ1YjhN-_ihXgFLfQVh3Py0 «ХОЧУ В ШКОЛУ» и укажите свои ФИО — вам расскажут, как присоединиться.

Пусть забота о себе станет не обещанием на будущий год, а решением, которое вы принимаете уже сегодня. ❤️
Views: 81
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Больше года без герпеса, и вдруг снова

Сегодня на приёме была пациентка, которая раньше из герпеса буквально не вылезала. Одно обострение проходило, тут же начиналось следующее.

Мы с ней поработали, и больше года она про герпес не вспоминала. А на днях сильно замёрзла, и он вылез снова. Пришла ко мне удивлённая: думала, что эта история закончилась.

Почему так происходит? Вирус герпеса остаётся в организме навсегда. Пока иммунитет справляется, он сидит тихо. Стоит организму ослабнуть, и вирус выходит наружу. Переохлаждение как раз из таких поводов.

Поэтому важно понимать, что именно у вас запускает обострение. Мы снова расписали пациентке терапию, и я уверена, что она быстро вернётся в норму.

Причинам обострения герпеса и тому, как с ним бороться, посвящена отдельная лекция в модуле «Иммунитет».

Сегодня последний день, когда можно попасть в модуль. Успевайте!

Для записи пишите в нашу службу заботы Дарье https://max.ru/u/f9LHodD0cOJvhABk9F7O-kojD2q8ZtnLmzZniZ1YjhN-_ihXgFLfQVh3Py0
Views: 249
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Сегодня мы стартовали! Группа уже в работе, первые материалы открыты.

И у меня для тех, кто всё ещё думает, важная новость: двери закрываются через 3 дня. После этого присоединиться будет нельзя.

Знаете, что я слышу каждый раз после закрытия набора? «Ирина Михайловна, я собиралась, но не успела. А когда следующий?»

Следующий будет только в новом году. Это последний модуль 2026-го.

И он особенный: 5 недель по цене 4. Одна неделя в подарок.

Сколько раз вы обещали себе начать с понедельника? Понедельник сегодня. Есть ещё 3 дня, чтобы зайти и спокойно догнать группу.

Для записи напишите ФИО и «хочу в школу» в нашу службу заботы Дарье: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJvhABk9F7O-kojD2q8ZtnLmzZniZ1YjhN-_ihXgFLfQVh3Py0

Жду вас!
Views: 292
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
С жалобой «часто болеет» ко мне почти каждую неделю приходят мамы с детьми.

И почти у каждого такого ребёнка есть проблемы с ЖКТ. Поэтому иммунитет я всегда начинаю настраивать с кишечника и питания.

Что я делаю:

1. Омега-3. Значит, в меню жирная рыба: скумбрия, сельдь, лосось.

2. Йод. Таким детям я назначаю йодомарин (дозировку подбирает врач, сами не начинайте). И кстати, сейчас сезон фейхоа, а это прям йод.

3. Белок. Слежу, чтобы его хватало каждый день: мясо, рыба, яйца, творог.

4. Супы из рациона убираю. Да, вы не ослышались 🙂 Напишите «суп» в комментариях, если хотите отдельное видео, почему.

В понедельник стартует модуль «Иммунитет». Меню я уже выдала, так что забегайте.

А ваш ребёнок часто болеет этой осенью?
Views: 383
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
В этом году осень удивительно тёплая и сухая. Но пройдёт буквально месяц, ляжет снег, станет холодно, и начнётся пора ОРВИ. Многие уже болеют или успели переболеть.

Чтобы легко пережить зиму, нужно восстановить ЖКТ и в первую очередь наладить питание. Самостоятельно это сделать можно, но сложно. В школе я веду по шагам: лекции, меню с пошаговыми рецептами, кураторы и общий чат поддержки.

Хотите лёгкую зиму? Жду вас на модуле. Старт 26 октября, это последний модуль в этом году.

Для записи напишите «хочу в школу» в нашу службу заботы: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJvhABk9F7O-kojD2q8ZtnLmzZniZ1YjhN-_ihXgFLfQVh3Py0
Views: 386
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Лечу питанием тело и душу! Ирина Рыль. Врач” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go