Гемотест

🥛 Правда ли, что горячее молоко с мёдом помогает от боли в горле

Кого в детстве во время простуды хоть раз заставляли пить горячее молоко с мёдом и маслом, тот навсегда запомнил незабываемый вкус этого «лекарства». Выясняем, помогает ли оно быстрее поправиться.

Тёплое питьё при боли в горле действительно полезно. Его рекомендуют врачи, когда из-за инфекции больно глотать, в горле постоянно першит и мучит кашель. Тепло снимает раздражение, увлажняет слизистую оболочку, улучшает циркуляцию крови и приносит облегчение.

Мёд добавить тоже можно: в нём содержатся флавоноиды — природные соединения с антисептическим действием. В борьбе с вирусами и бактериями мёд не так эффективен, как лекарства, но и лишним не будет.

К тому же мёд вязкий и тягучий: он обволакивает горло, уменьшает дискомфорт и смягчает кашель.

При этом важно помнить, что мёд — сильный аллерген. Врачи не рекомендуют давать его детям до года. И даже пациентам постарше советуют быть осторожнее: аллергия может появиться внезапно, даже если раньше её не было.

А вот сливочное масло в тёплом молоке — не лучший ингредиент. Оно создаёт на тканях жирную плёнку, которая может затруднить отхождение мокроты и усилить ощущение дискомфорта.

Если молоко с мёдом не нравится, пить его необязательно. Подходит любое тёплое питьё: это может быть морс, чай, куриный бульон или просто вода с лимоном. 

Главное, чтобы напиток не был слишком горячий. Высокая температура усиливает кровоток в горле, может спровоцировать отёк и даже привести к ожогу. В итоге дышать и глотать будет ещё больнее.

А что вам обычно помогает при боли в горле?

👌 — Молоко с мёдом — мой вариант
🔥 — Любое тёплое питье
❤️ — Рассасываю леденцы или брызгаю спрей
👍 — Полощу горло содой и солью
😎 — Только сон!