New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 71015108769261

Здесь про детский сон

Всем привет!❤️

Меня зовут Анастасия, я мама замечательной дочки, а также сертифицированный консультант по детскому сну 💫

В этом канале я делюсь полезной информацией про детский сон, немного говорю о личном, советую детские книги👌

Ко мне вы можете обратиться за консультацией или сопровождением по налаживанию детского сна, чтобы уйти от ЧНП, ночных гуляний, коротких ДС, висов на груди и т.д.😴

Family and children
Channels in category
69 158
This channel's rank
№ 64 504
Open category →
Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Loading image…
После 1.5 лет особую актуальность приобретают моменты из детской психологии, которые, также как и неподходящий режим могут влиять на качество сна💫

Помимо привычного режима, условий сна, питания, структуры ВБ мы начинаем обращать внимание и на другое⬇️

На различные нарушения сна и укладывания, связанные с недостаточностью адресного внимания ребенку в течение дня или перед сном

Они проявляются в следующем:
- ребенок убегает из спальни/ протестует на сон
- борется со сном, лишь бы контролировать маму рядом
- беспокойно спит и бесконечно проверяет маму рядом
- засыпает только после крика, так как провоцирует даже на отрицательное адресное внимание

В этом случае мама может сделать следующее- в каждом отрезке ВБ 15-20 минут вовлеченно заниматься с ребенком без отвлекающих факторов, перед сном до укладывания делать ритуал в спальне (с 12 месяцев 15 минут, но скачки роста и кризисы 25-30 минут).

✅Во время ритуала опять таки без отвлекающих факторов проводить время вместе, только вы и ребенок: читаем книгу, ищем взгляд ребенка и даем эмоцию; лежим и обнимаемся; болтаем, рассказываем как прошел день смотря в глазки малыша

Кстати, можно поиграть вместе уже с подросшими детками в театр теней (оставлю ссылку)
27
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Про сбросы снов💫

Сброс 5-го сна происходит в 3.5-4 мес. При том, чтобы перейти на 4 сна необходимо, чтобы ребенок держал ВБ в диапазоне 1.40-2.00

Сброс 4-го сна происходит в 4-6 мес. Ребенок должен держать ВБ 2.30-2.40 (начальное ВБ для сброса 2.00-2.20)

Сброс 3-го сна происходит в 7-10 мес (все очень индивидуально), а ребенок для сброса этого сна должен выдерживать 3.20-4.00 (начальное вб для сброса 3.00-3.20)

Сброс 2-го сна происходит в 12-15 мес, начальное ВБ для сброса 4.40-5 часов, окончательное ВБ 5.30-6.00 в среднем
15
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Девушки, дорогие, давайте попробуем написать комментарий к посту, хочу проверить подключила ли я эту функцию
Заранее спасибо)

П.с. Смотрю это реально сделать через MAX Web
68
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Сон ребенка 20 месяцев +

✅Ключевые моменты:

☑ Спим один дневной сон
☑ С полутора лет в норме бодрствовать 13 часов суммарно и более
☑ Ночной сон уже давно менее 10 часов, так как СВБ более 12 часов(он плавно сокращается- 9.50,9.40,9.30, что вполне нормально)
☑ Утро желательно делать не позже 8.00, для того, чтобы не было протеста на дневной сон (важно, чтобы ДС начинался до 15.00, далее протест возникает из-за повышения гормона активности)
☑ Первый отрезок ВБ чаще длиннее (6.00-7.00), второй короче
☑ Дневной сон 1.30-2.00
☑ В этом возрасте подключаются моменты детской психологии (активно начинаем изучать). Протесты на сон, к примеру, часто тесно связаны с недостаточностью адресного внимания к ребенку в течении дня
☑ Единственный сон желательно сохранить до 6-7 лет (опять таки стараемся вставать фиксированно не поздно утром для реализации сна)

Вопросы?🙌
39
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Как отличить недогул от перегула?

Наверное, это самый актуальный вопрос среди мамочек🤔

Во время недогула малыш обычно:

➡️ начинает капризничать/ плакать во время ритуала/ укладывания, но если мы прекращаем укладывать малыш перестает плакать и продолжает дальше позитивно бодрствовать
➡️ просыпается с короткого сна в хорошем настроении
➡️ непозитивно бодрствует ближе к середине и к концу ВБ

Во время перегула обычно:

➡️ капризы/ плач до ритуала/укладывания, а также во время них.
Если мы останавливаем ритуал/ укладывание плач усиливается
➡️ резкий плач сразу после укладывания, резкий плач внутри сна, плач при пробуждении (малыш начинает плакать сквозь сон, а не «сначала ворочается и далее плачет для того, чтобы позвать маму»)
➡️ сложно погрузиться в глубокий сон (шевеления)
➡️ возбужденное состояние после сонливости (открывается «второе дыхание»)
➡️ капризы/ плач до ритуала/укладывания, а также во время них.
40
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
СОН И БОДРСТВОВАНИЕ В 6 МЕСЯЦЕВ

✅ В 6 месяцев малыши и малышки бодрствуют в среднем 2.15-2.45

✅ Спят 4 или уже 3 сна. Чаще 4 сон уже сбрасывают, но бывает и такое, когда еще идет этап чередования снов 3/4/3/4

⚠️ В моей практики были и случаи, когда малыши уже хотели 2 дневных сна, этл редкость, но реальность. Как правило, это малыши с большими потребностями в ВБ

Поэтому, вывод один, и он неизменен - все дети индивидуальны. Кто-то более спокойный, не торопится осваивать и отрабатывать новые навыки, бодрствует мало и ему хорошо- на качестве сна это не отражается. А кто-то торопышка, более эмоциональный ребенок, уже в 6 месяцев ползает- такие дети , вероятнее всего, будут больше бодрствовать и меньше спать
34
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Думала я думала, когда же уже начну вести канал здесь — video, channel “Здесь про детский сон” ▶ video
Думала я думала, когда же уже начну вести канал здесь
В итоге впервые в жизни попали в больницу с дочкой ночью, здесь времени вагон 👌
Что-то в этом есть…домашних дел ноль, можно полностью отдаться ребенку 😁
33
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Наладить детский сон порой совсем не просто

✅Кто-то думает «да ладно, это же ребенок, лег и уснул», а кто-то так не думает и предпринимает тысячу попыток переложить ребенка с рук, забрать грудь , отползти и хоть немного поспать

Наши дети абсолютно разные! Кто-то имеет огромные потребности в суточном сне, спит с рождения супер длинный (11-12 часов) ночной сон, длинные дневные сны (спокойно и без мамы рядом)

✔️А кто-то с рождения малоспяшка, и до его «комфортного» режима еще идти и идти. Порой дети выдают такие огромные отрезки ВБ, хотя еще совсем крохи, но только при таком ВБ они хорошо спят)

Вот и эта девочка с фото выше в свои почти 4 года также до сих пор «не сдается»😁, встает ни свет на заря, просто потому что «хватит уже спать, я выспалась мама, пойдем на кухню»

А ваши дети утром долго спят?))
29
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Здесь про детский сон” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go