После 1.5 лет особую актуальность приобретают моменты из детской психологии, которые, также как и неподходящий режим могут влиять на качество сна💫

Помимо привычного режима, условий сна, питания, структуры ВБ мы начинаем обращать внимание и на другое⬇️

На различные нарушения сна и укладывания, связанные с недостаточностью адресного внимания ребенку в течение дня или перед сном

Они проявляются в следующем:
- ребенок убегает из спальни/ протестует на сон
- борется со сном, лишь бы контролировать маму рядом
- беспокойно спит и бесконечно проверяет маму рядом
- засыпает только после крика, так как провоцирует даже на отрицательное адресное внимание

В этом случае мама может сделать следующее- в каждом отрезке ВБ 15-20 минут вовлеченно заниматься с ребенком без отвлекающих факторов, перед сном до укладывания делать ритуал в спальне (с 12 месяцев 15 минут, но скачки роста и кризисы 25-30 минут).

✅Во время ритуала опять таки без отвлекающих факторов проводить время вместе, только вы и ребенок: читаем книгу, ищем взгляд ребенка и даем эмоцию; лежим и обнимаемся; болтаем, рассказываем как прошел день смотря в глазки малыша

Кстати, можно поиграть вместе уже с подросшими детками в театр теней (оставлю ссылку)