▶ video
Public channel
ID 76984114008635
ПП рецепты для всей семьи
🍽️ Готовим полезно для всей семьи.
✅ Рецепты за 30 минут
✅ Завтраки, обеды и ужины.
✅ КБЖУ к каждому блюду.
Подписывайся, если устал думать, что приготовить на ужин.
📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIuJDvRxDf29KGvEIZszkcUrCuJsio7mww1tc7v6UWSqgy4CsU
- Channels in category
- 25 872
- This channel's rank
- № 1 229
Russia
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
25 October — 31 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
2 104
0.3 %
−6 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
1 532
40.2 %
was 2 844
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
694
24.6 %
was 1 022
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−6subscribers in the period
+2 biggest gain · 27 Oct 2026 −9 biggest loss · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
0.4citation index 7.3 %
lowbelow averageaverageabove averagehigh
Place among similar channels — higher than 65 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 80 more channels.
#16 804 in MAX · More — the “Mentions” tab
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 07:14 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
▶ video
💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
Где ты это нашла?
Если коротко - у Джул. Она действительно шарит за Aliexpress-премиум.
Хорошие фабрики, натуральная кожа, качественная обувь и сумки. Бижутерия, которую покупают стилисты и художники по костюмам для съёмок.
Всё это собрано на канале Джул шарит❤️
А её «Хочу / Могу» - это эстетика Pinterest без лишнего нуля в чеке.
Подписывайтесь. И готовьтесь открыть для себя совсем другой AliExpress✨
Подписаться
#реклама
max.ru
О рекламодателе
Если коротко - у Джул. Она действительно шарит за Aliexpress-премиум.
Хорошие фабрики, натуральная кожа, качественная обувь и сумки. Бижутерия, которую покупают стилисты и художники по костюмам для съёмок.
Всё это собрано на канале Джул шарит❤️
А её «Хочу / Могу» - это эстетика Pinterest без лишнего нуля в чеке.
Подписывайтесь. И готовьтесь открыть для себя совсем другой AliExpress✨
Подписаться
#реклама
max.ru
О рекламодателе
Ad post
▶ video
💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
МОРС ИЗ КЛЮКВЫ — МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ В ОДНОМ СТАКАНЕ 🍒
Ингредиенты (на 1 литр):
Клюква свежая или замороженная — 200 г
Вода — 1 л
Мёд или сахар — по вкусу (можно без)
Лимонный сок — 1 ст.л. (по желанию)
Как приготовить:
Клюкву промойте. Если свежая — разомните толкушкой, чтобы вышло больше сока.
Залейте ягоды водой, доведите до кипения. Варите 5–7 минут на медленном огне.
Снимите с огня, дайте настояться 10–15 минут. Процедите.
Добавьте мёд (или сахар) по вкусу, лимонный сок. Перемешайте.
Подавайте тёплым или охлаждённым.
Совет: если хотите более насыщенный вкус, добавьте в морс несколько листиков мяты или дольку апельсина.
КБЖУ на 1 порцию (250 мл, без сахара):25/0,2/0,1/5
С мёдом — около 50 ккал.
Чем полезен клюквенный морс:
— укрепляет иммунитет;
— помогает при простуде;
— улучшает пищеварение;
— содержит антиоксиданты для молодости кожи.
💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
🍒 А вы любите клюквенный морс? С чем предпочитаете — с мёдом, сахаром или просто так? Пишите в комментариях! 👇
Хотите напиток, который поддержит иммунитет, улучшит пищеварение и взбодрит? Это клюквенный морс — и он готовится за 10 минут! 😋
Клюква — это суперягода. В ней витамин С, антиоксиданты и масса полезных веществ. А морс из неё — это не только вкусно, но и невероятно полезно.
Я готовлю его каждую осень, когда хочется поддержать организм в сезон простуд. И делюсь самым простым рецептом.
Ингредиенты (на 1 литр):
Клюква свежая или замороженная — 200 г
Вода — 1 л
Мёд или сахар — по вкусу (можно без)
Лимонный сок — 1 ст.л. (по желанию)
Как приготовить:
Клюкву промойте. Если свежая — разомните толкушкой, чтобы вышло больше сока.
Залейте ягоды водой, доведите до кипения. Варите 5–7 минут на медленном огне.
Снимите с огня, дайте настояться 10–15 минут. Процедите.
Добавьте мёд (или сахар) по вкусу, лимонный сок. Перемешайте.
Подавайте тёплым или охлаждённым.
Совет: если хотите более насыщенный вкус, добавьте в морс несколько листиков мяты или дольку апельсина.
КБЖУ на 1 порцию (250 мл, без сахара):25/0,2/0,1/5
С мёдом — около 50 ккал.
Чем полезен клюквенный морс:
— укрепляет иммунитет;
— помогает при простуде;
— улучшает пищеварение;
— содержит антиоксиданты для молодости кожи.
💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
🍒 А вы любите клюквенный морс? С чем предпочитаете — с мёдом, сахаром или просто так? Пишите в комментариях! 👇
ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ — РЕСТОРАННОЕ БЛЮДО ДОМА 🦑
Хотите удивить семью? Приготовьте фаршированных кальмаров. Выглядит как из ресторана, а готовится проще, чем кажется! 😋
Кальмары я обожаю, но часто они получаются резиновыми. Секрет — в правильной обработке и сочной начинке.
Этот рецепт я готовлю, когда хочется чего-то особенного. Внутри — нежный творожный сыр с зеленью, курицей и овощами. Снаружи — румяная корочка. Идеально для семейного ужина или праздничного стола.
КБЖУ на 1 порцию (2 кальмара):285/32/12/8
Ингредиенты (на 2 порции):
🦑Кальмары (тушки) — 4 шт.
🐓Куриное филе отварное — 150 г
🧀Творожный сыр — 100 г
🍅Помидор — 1 шт.
🥒Огурец — 1 шт.
🧄Чеснок — 1 зубчик
🌿Зелень (укроп, петрушка) — пучок
🧀Сыр твёрдый — 50 г (для посыпки)
🫒Оливковое масло — 1 ст.л.
🧂Соль, перец — по вкусу
Как приготовить:
Кальмары очистите, удалите внутренности и хорду. Промойте и обсушите.
Начинка: курицу нарежьте мелкими кусочками. Помидор и огурец — мелко. Смешайте с творожным сыром, чесноком и зеленью. Посолите, поперчите.
Наполните тушки кальмаров начинкой (не слишком плотно — кальмары сжимаются при готовке). Закрепите зубочистками.
Выложите на противень с пергаментом, сбрызните маслом, посыпьте тёртым сыром.
Запекайте при 190°C 15–20 минут до румяной корочки.
Совет: не перепекайте кальмаров — они станут резиновыми. 15 минут — оптимально.
Сытные, ароматные и очень вкусные. Идеально для тех, кто любит морепродукты и следит за фигурой.
💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
🦑 А вы любите кальмаров? Какой способ приготовления предпочитаете — запекание, жарка или салат? Пишите в комментариях! 👇
Хотите удивить семью? Приготовьте фаршированных кальмаров. Выглядит как из ресторана, а готовится проще, чем кажется! 😋
Кальмары я обожаю, но часто они получаются резиновыми. Секрет — в правильной обработке и сочной начинке.
Этот рецепт я готовлю, когда хочется чего-то особенного. Внутри — нежный творожный сыр с зеленью, курицей и овощами. Снаружи — румяная корочка. Идеально для семейного ужина или праздничного стола.
КБЖУ на 1 порцию (2 кальмара):285/32/12/8
Ингредиенты (на 2 порции):
🦑Кальмары (тушки) — 4 шт.
🐓Куриное филе отварное — 150 г
🧀Творожный сыр — 100 г
🍅Помидор — 1 шт.
🥒Огурец — 1 шт.
🧄Чеснок — 1 зубчик
🌿Зелень (укроп, петрушка) — пучок
🧀Сыр твёрдый — 50 г (для посыпки)
🫒Оливковое масло — 1 ст.л.
🧂Соль, перец — по вкусу
Как приготовить:
Кальмары очистите, удалите внутренности и хорду. Промойте и обсушите.
Начинка: курицу нарежьте мелкими кусочками. Помидор и огурец — мелко. Смешайте с творожным сыром, чесноком и зеленью. Посолите, поперчите.
Наполните тушки кальмаров начинкой (не слишком плотно — кальмары сжимаются при готовке). Закрепите зубочистками.
Выложите на противень с пергаментом, сбрызните маслом, посыпьте тёртым сыром.
Запекайте при 190°C 15–20 минут до румяной корочки.
Совет: не перепекайте кальмаров — они станут резиновыми. 15 минут — оптимально.
Сытные, ароматные и очень вкусные. Идеально для тех, кто любит морепродукты и следит за фигурой.
💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
🦑 А вы любите кальмаров? Какой способ приготовления предпочитаете — запекание, жарка или салат? Пишите в комментариях! 👇
▶ video
💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…