New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 70973271168451

Юлия Бугаева | Психолог

Помогаю родителям лучше понимать детей и себя.

Channels in category
25 672
This channel's rank
№ 15 593
Open category →
Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Сегодня на методическом объединении школьных и дошкольных психологов мы познакомились с двумя колодами карт — обеими для меня новыми.

В телефоне осталось фото карты из колоды «Всё достало, я устала», которую я вытянула как карту дня.

Кажется, название говорит само за себя. Колода создана для женщин, уставших от быта, работы и бесконечных «надо». В ней есть поддерживающие послания и фразы, которые помогают посмотреть на себя чуть честнее. А ещё — терапевтический дневник, чтобы понемногу выгружать всё накопившееся.

Мне выпала фраза: «Всё сама — всё в себе».

Для меня это про привычку брать на себя слишком многое, молча справляться и не всегда позволять себе просить о помощи.

Да, соглашусь: в какой-то мере это про меня. Особенно про привычку молча справляться и не просить о помощи.

И эта карта как напоминание о том, что справляться самостоятельно — не всегда значит справляться в одиночку. Иногда попросить о помощи — тоже способ позаботиться о себе.

А как у вас? Как часто вы замечаете за собой желание всё тянуть на себе? И что помогает, когда сил уже мало, а привычка справляться самостоятельно никуда не делась?
Views: 7
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Юлия Бугаева | Психолог” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go