New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 72368709086635

Мария Королева | заметки тренера

Я Мария, детский тренер и сооснователь студии фитнеса для детей ФитКид с 4-х до 12-ти лет, в Астрахани https://vk.ru/fitkid_sf

✨️Делюсь личным

Channels in category
11 743
This channel's rank
№ 7 739
Open category →
Astrakhan OblastRussia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Взгляд тренера — video, channel “Мария Королева | заметки тренера” ▶ video
🤔 Взгляд тренера

«Можно я посижу на занятии, чтобы оценить, как ребёнок будет себя чувствовать психологически» – периодически слышу от родителей.
Я всегда отвечаю: «Конечно, приходите». Но давайте честно разберём, что стоит за этой фразой и что происходит на самом деле.
Когда родитель говорит о «психологическом комфорте», он чаще всего имеет в виду одно: «Я хочу убедиться, что мой ребёнок не страдает, не боится, не чувствует себя хуже других». Это абсолютно нормальная родительская тревога. Мы все хотим защитить своего детёныша.

Но есть нюанс, который я вижу с другой стороны.
1. Ребёнок и родитель — две разные реальности.
На занятии ребёнок может быть сосредоточенным, собранным, даже немного испуганным (в хорошем смысле — это азарт к новому). Но когда он видит маму или папу, его мозг переключается. Вместо «слушаю тренера» появляется «а как я выгляжу для мамы?». Это сбивает настрой. Ребёнок начинает либо рисоваться, либо, наоборот, зажиматься.
2. «Психологически комфортно» не равно «легко и весело».
Спорт — это преодоление. Иногда ребёнку тяжело, иногда страшно сделать новое упражнение. Это не травма, это школа жизни. Если родитель сидит на занятии и ловит каждую гримасу недовольства, он часто бросается «спасать» там, где нужно просто дать ребёнку справиться самому. Так рождается тревожность.
3. Что на самом деле хочет увидеть родитель?
Чаще всего — подтверждение своей гипотезы: «Ему там плохо» или «Ему там хорошо». Но правда в том, что психологическое состояние ребёнка на тренировке — это ответственность тренера. Я вижу детей в динамике. Я вижу, кто сегодня «раскрылся», а кто «закрылся». Я вижу, кто боится, а кто просто устал.

Мой совет родителям:
Если вы хотите прийти на занятие — приходите. Но приходите не как «контролёр», а как наблюдатель. Сядьте в уголок, не ловите взгляд ребёнка. Посмотрите на группу в целом: как тренер общается с детьми, как дети реагируют друг на друга.
И главное: после занятия спросите не «Тебе было комфортно?», а «Что нового узнал? Что было интересно?».
Сместите фокус с «оценки психологического состояния» на «интерес к процессу».
Ребёнок чувствует себя психологически хорошо там, где он чувствует безопасность и принятие. А безопасность создаётся не присутствием мамы на занятии, а доверием к тренеру и атмосферой в зале.
Доверяйте процессу. Если я вижу, что ребёнку плохо — я скажу вам первым. Если я вижу, что он справляется — дайте ему этим насладиться без вашего надзора.

🙂 Тренер, который тоже когда-то был ребёнком.
Views: 22
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Loading image…
Loading image…
Loading image…
Loading image…
Замечаю, что разучилась отдыхать: просыпаюсь с мыслями о работе, за едой думаю о работе, перед сном думаю о работе, общаясь с детьми отвлекаюсь на работу, тревожусь, когда отключают интернет...

В воскресенье заставила себя отвлечься.
Добавляю в копилку счастливых моментов: прогулка по саду в родительском доме ❤️
Views: 118
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
И ещё раз о наболевшем...
🤔 Интересное наблюдение за юными спортсменами

На прошлой неделе на занятии были спортсмены из Москвы – пришли за компанию с братом. Один – волейболист, а другой мальчик занимается самбо. Ранняя специальзация была видна невооружённым глазом – у детей отсутствует большинство необходимых двигательных навыков для их возраста:
- силовые: умение выполнять упражнения с преодолением сопротивления собственным телом;
- гибкость: обычные наклоны вперёд давались с трудом;
- выносливость: умение длительно поддерживать активность;
- координация и ловкость: умение согласовывать движения разных частей тела
и другие базовые навыки.

Когда ребенок с ранних лет занимается только одним видом спорта (без должного внимания тренера к общей физической подготовке), его организм привыкает к ограниченному набору движений. Это похоже на "полировку" одного навыка, но для растущего организма такое однотипное воздействие может иметь негативные последствия: от частых травм до раннего выгорания и ухода из спорта.

До 12-14 лет ребенок должен стать настоящим атлетом, освоившим широкий спектр двигательных навыков. Это – прочный фундамент, на котором в будущем он сможет успешно развиваться в выбранной им дисциплине.
Views: 73
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
"... ни одно из условий адекватного развития сегодня не выполняется удовлетворительно. Дети ослаблены нейросоматически, в той или иной мере депривированы, а взрослые всё более снижают требования к ним ("Эта школьная программа ему не нужна, она рассчитана на гениев!..", "Я так устаю на работе, что у меня нет сил даже... не то чтобы по музеям с ним ходить...", "Поищи в интернете, там всё есть").

Читаю А.В. Семенович "Введение в нейропсихологию детского возраста".
Так сказать для общего развития.
Views: 134
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Прошло больше недели после открытия студии и хочу поделиться о чëм в первую очередь говорят родители детей 4-6 лет, когда приходят на пробное занятие.
"Ходили на танцы, пробовали футбол, отдавали на единоборства..." и т. д.

Отлично, если в секциях уделяют достаточно времени на укрепление основных групп мышц, особенно ног, рук и корпуса, развивают координацию, прежде, чем обучать специфической технике, для выбранного вида спорта.

Но в большинстве своëм это нет так. В итоге ранняя специализация приводит к отсутствию у ребёнка желания заниматься (скорее напрягаться, так как организм не приучен к нагрузкам), в дальнейшем к травмам, и часто в итоге, к отказу от тренировок.
Родители объясняют это ленью и что ребëнку просто не интересно. Возможно, но к спорту нужно приучать, а это время, терпение и правильно выбраное направление на каждом этапе.
Views: 108
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
С каждым годом ты становишься все прекраснее, умнее и сильнее! Смотрю на тебя и горжусь тобой безмерно. Ты – моя радость.

С Днём Рождения доченька! 🎉
Пусть этот день будет наполнен улыбками, теплом и самыми приятными сюрпризами. Желаю тебе всегда верить в себя, не бояться мечтать и смело идти к своим целям. Пусть удача сопутствует тебе во всех начинаниях, а рядом будут верные друзья и любящие люди.

Будь счастлива! А я всегда рядом, чтобы поддержать тебя и обнять ❤️
Views: 97
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
«Своё — это хорошо, много свободного времени...» В последнее время часто слышу.

🤪 Моя ежедневная многозадачность последние три месяца:

📈 Маркетолог.
Цифры, реклама, поставщики, исполнители – поиск, контроль.

👩‍💻 Администратор.
Звонки, сообщения, консультации, распределение по группам.

🤸‍♂️ Тренер.
Пишу программу тренировок для детей: чтобы эффективно, нескучно и никто не отправился отдыхать после первого подхода.

💪 Вечный студент.
В перерыве между задачами 📚 Учусь постоянно — книги, курсы, вебинары…

🎨 Дизайнер.
Правлю макеты: спорю о пикселях, цветах, шрифтах, бесконечно отправляю технические задания

📱 SMM-щик & Контент-менеджер. Снимаю видео, пишу тексты...

👷‍♂️ Разнорабочий и немного прораб.
Убираю, мою, клею... контролирую чтобы всё висело на своих местах и ровно.

🎯 Таргетолог.
Тестирую гипотезы, пишу тексты, настраиваю и запускаю рекламу.

👩‍👧‍👦 Мама
Это уже в третью смену)

🗂 Организатор.
Секции, врачи, репетиторы, покупки, поездки.

💸 Спонсор
Мам, дай денег, хотим что-то вкусное, давай сегодня в кафе и т.п. Ещё на что-нибудь дай.

😼 А теперь главная роль дня — Личный раб кота!
Наполни миску. Нет, этот корм вчерашний – обнови. Почеши пузико. Убери. Мне удобнее лежать так и я вообще-то первый здесь лежал.

А ведь это только начало. Но этот бесконечный марафон мне даже нравится ☺️
Views: 71
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Пока в зале идут последние приготовления, к нам уже стучатся логопеды… — video 1 of 4, channel “Мария Королева | заметки тренера” ▶ video
Пока в зале идут последние приготовления, к нам уже стучатся логопеды… — video 2 of 4, channel “Мария Королева | заметки тренера” ▶ video
Пока в зале идут последние приготовления, к нам уже стучатся логопеды… — video 3 of 4, channel “Мария Королева | заметки тренера” ▶ video
Пока в зале идут последние приготовления, к нам уже стучатся логопеды… — video 4 of 4, channel “Мария Королева | заметки тренера” ▶ video
Пока в зале идут последние приготовления, к нам уже стучатся логопеды ☺️

На самом деле наше спортивное направление ускоряет результаты работы логопеда, так как программа включает упражнения для развития сенсорной интеграции, что способствует развитию внимания и саморегуляции, координации и баланса.
Если у ребëнка есть необходимость посещать логопеда, но при этом он не занимается спортом, результаты всегда будут хуже.
Views: 76
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Мария Королева | заметки тренера” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go