И ещё раз о наболевшем...

🤔 Интересное наблюдение за юными спортсменами

На прошлой неделе на занятии были спортсмены из Москвы – пришли за компанию с братом. Один – волейболист, а другой мальчик занимается самбо. Ранняя специальзация была видна невооружённым глазом – у детей отсутствует большинство необходимых двигательных навыков для их возраста:
- силовые: умение выполнять упражнения с преодолением сопротивления собственным телом;
- гибкость: обычные наклоны вперёд давались с трудом;
- выносливость: умение длительно поддерживать активность;
- координация и ловкость: умение согласовывать движения разных частей тела
и другие базовые навыки.

Когда ребенок с ранних лет занимается только одним видом спорта (без должного внимания тренера к общей физической подготовке), его организм привыкает к ограниченному набору движений. Это похоже на "полировку" одного навыка, но для растущего организма такое однотипное воздействие может иметь негативные последствия: от частых травм до раннего выгорания и ухода из спорта.

До 12-14 лет ребенок должен стать настоящим атлетом, освоившим широкий спектр двигательных навыков. Это – прочный фундамент, на котором в будущем он сможет успешно развиваться в выбранной им дисциплине.