Убеждения, которые заставляют терпеть и молчать
Подобные убеждения влияют на выбор партнёра, реакцию в конфликтах, способность отстаивать границы и принимать любовь.
🔘 Если отец оскорблял, унижал и критиковал
Внутри могут закрепиться убеждения:
Во взрослых отношениях мы можем болезненно реагировать на критику, постоянно искать в себе недостатки, терпеть обесценивание или пытаться заслужить одобрение партнёра.
🔘 Если отец нарушал личные границы дочери
Например, не считался с её отказами, высмеивал личные переживания, контролировал каждый шаг или требовал безусловного послушания.
Могут закрепиться убеждения:
Во взрослом возрасте бывает трудно распознавать собственные желания, отказывать без чувства вины, говорить о неприемлемом поведении и замечать момент, когда компромисс превращается в отказ от себя.
━━━━━━━━━━━━━━
Читайте также:
🕸️ Отец и убеждения, которые заставляют терпеть обесценивание
🕷️ Убеждения, мешающие защищать границы и чувствовать себя в безопасности
━━━━━━━━━━━━━━
Детский опыт может влиять на отношения с противоположным полом во взрослой жизни, но привычные убеждения поддаются пересмотру и мы можем учиться строить контакт по-другому.
🧩 На следующей недели опубликую пост про то, что делать, если вы ощущаете влияние негативных убеждений в личной истории.
#PRO_пользу
Подобные убеждения влияют на выбор партнёра, реакцию в конфликтах, способность отстаивать границы и принимать любовь.
🔘 Если отец оскорблял, унижал и критиковал
Внутри могут закрепиться убеждения:
«Со мной что-то не так».
«Я недостаточно хороша».
«Я заслуживаю плохого отношения».
«Чтобы меня любили, я должна быть идеальной».
Во взрослых отношениях мы можем болезненно реагировать на критику, постоянно искать в себе недостатки, терпеть обесценивание или пытаться заслужить одобрение партнёра.
🔘 Если отец нарушал личные границы дочери
Например, не считался с её отказами, высмеивал личные переживания, контролировал каждый шаг или требовал безусловного послушания.
Могут закрепиться убеждения:
«Мои желания не имеют значения».
«Я не вправе отказывать близким».
«Другие лучше знают, что мне нужно».
«Если я буду отстаивать себя, меня перестанут любить».
Во взрослом возрасте бывает трудно распознавать собственные желания, отказывать без чувства вины, говорить о неприемлемом поведении и замечать момент, когда компромисс превращается в отказ от себя.
━━━━━━━━━━━━━━
Читайте также:
🕸️ Отец и убеждения, которые заставляют терпеть обесценивание
🕷️ Убеждения, мешающие защищать границы и чувствовать себя в безопасности
━━━━━━━━━━━━━━
Детский опыт может влиять на отношения с противоположным полом во взрослой жизни, но привычные убеждения поддаются пересмотру и мы можем учиться строить контакт по-другому.
🧩 На следующей недели опубликую пост про то, что делать, если вы ощущаете влияние негативных убеждений в личной истории.
#PRO_пользу
