ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 103▲ 1,9 %+21 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 13,5 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+21подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 9,5 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:25 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
☝️Эти булочки можно и нужно давать детям с 8-9 месяцев ⠀ Автор рецепта: @leniviy_vegan ⠀ РЕЦЕПТ ↴ ⠀ 💛 нут сырой 200г (замоченный 370г) 💛 псилиум 3 ст л 💛 оливковое масло 3 ст л 💛 вода 160г 💛 разрыхлитель 1 ч л без горки 💛 специи подбирайте с учетом, кто будет есть. 💛 семена для украшения (у меня ядра конопли) ⠀ ⠀ 1. Нут замачиваем на ночь, утром промываем и пробиваем блендером вместе со специями и маслом. 2. Добавляем псилиум, разрыхлитель и воду и снова пробиваем до однородного теста. 3. Формируем булочки, сверху надрезаем и посыпаем семенами, отправляем на 40 минут в духовку при 170°С . ⠀ ⠀ 🙋♀️Друзья, маленькая просьба, если видите этот пост, оставьте пожалуйста любимый смайлик в комментариях📄 Вам не сложно, а нам очень приятно😍 ⠀
ОВОЩНОЙ БУЛЬОН (рецепт на 2 литра) ⠀ Нужно два литра воды, сельдерей и лук порей. Обычный лук и морковь и собакина любовь. Одна картошка, помидора немножко. Душистый перец, лаврушка, петрушка. ⠀ Доводим до кипения, убавляем огонь и варим час. Остужаем, процеживаем. ⠀ P.S. сельдерея нужно 3 стебля, но это никак не рифмуется)) ⠀ ⠀ Приятного аппетита 🌿 ⠀ Автор: @accent.cooking ⠀ С любовью, @vegansearth 🫶🏻 ⠀ 🙋🏼♀️Друзья, если понравился рецепт - оставьте, пожалуйста, любой смайлик в комментариях - 🩷✨😍 ⠀ Благодарю каждого за обратную связь 🙏
✨🤎 ПОЛЕЗНЫЕ ТРЮФЕЛИ ИЗ НУТА ⠀ Получаются мягкие шоколадные конфеты с насыщенным орехово-шоколадным вкусом. Отличный вариант, когда хочется чего-то сладкого, но без сложного приготовления ❤️ ⠀ ⠀ ✔️ Нут - 140 г в сухом виде (или 340 г уже отварного/консервированного) ✔️ Финики без косточек - 90 г ✔️ Грецкие орехи - 100 г ✔️ Какао-порошок - 40 г ⠀ ⠀ 1. Если используете сухой нут, замочите его на 8 часов. Затем воду слейте, нут промойте, залейте свежей водой и отварите до мягкости. 2. Грецкие орехи по желанию можно слегка обжарить на сухой сковороде до лёгкой золотистости. 3. В чашу блендера положите нут, орехи и финики. Измельчите до однородной массы. 4. Добавьте какао и хорошо перемешайте. 5. Сформируйте конфеты или разложите массу по небольшим силиконовым формочкам. 6. Уберите в морозилку примерно на 1–2 часа. ⠀ Польза: Нут - это белок. Финики - калий. Грецкие орехи и какао - рекордсмены по магнию. Тот самый минерал, который нужен для сна и нервов. ⠀ ⠀ Приятного аппетита 🩷
Автор: @alisaaaaaaa_____
С любовью, @vegansearth 🫶
🙋🏼♀️Друзья, если понравился рецепт - оставьте, пожалуйста, любой смайлик - 🩷✨😍 ⠀ Благодарю каждого за обратную связь 🙏
Сохраняйте и пользуйтесь 👌🏻🩷 ⠀ Если пост для Вас был полезен - оставьте лайк и оставьте любой смайлик в комментариях в знак поддержки 🥰 ⠀ Автор: @kate.arestova ⠀ С любовью, @vegansearth 🫶🏻
⠀ ✨️ Друзья, нам будет очень приятно получить от вас лайк и комментарий, если рецептик пришёлся вам по душе ❤☀️ ⠀ Благодарю каждого за обратную связь 🙏 ⠀
РЕЦЕПТ↴ пропорции на ведерко 3 литра
🥒 Огурцы маленькие, свежие - 1.5-2 кг 🥒 Вода холодная, фильтрованная - 1.5 литра 🥒 Соль каменная, самая обычная (без йода) - 3 столовых ложки, без горки
✔️ Огурцы замочить на 6-8 часов в ледяной воде, это очень важно, иначе огурцы будут вялые и не будут хрустеть
✔️ На дно посуды в которой будем квасить - положить чеснок, специи и зелень, сверху уложить огурцы, не слишком плотно
✔️ В воде растворить соль, холодным рассолом залить огурцы, накрыть крышкой, оставить при комнатной температуре для брожения, на 5-7 дней
✔️ Как только огурцы поменяют свой цвет и появится приятный, кислый запах и вкус, значит они точно готовы
✔️ С готовых огурцов слить рассол в сотейник, довести до кипения , полностью охладить и залить огурцы этим рассолом обратно, накрыть крышкой и отправить в холодильник или подвал, можно прям на зиму, они отлично стоят 🤌🏽
Я люблю добавлять эти огурчики в салаты, рассольник или просто есть с пюрешкой и котлетой, это очень вкусно 🤤
Делюсь рецептом этого жидкого золота 🍂 ⠀ Тут много клетчатки, много воды и совсем нет дополнительного сахара. Получается своеобразный фруктово-овощной сладкий смузи. Можно добавить еще куркуму, морковь или батат ⠀ ⠀ 🎃 200 грамм сладкой тыквы (сорта мускатная или баттернат) 🍎 4 сладких ароматных сезонных яблока 🥕 опционально - морковь 🍊 2 апельсина 💧 опционально вода ⠀ ⠀ ✔️ Тыкву и морковь очистите от кожуры, нарежьте. Яблоки почистите от сердцевины. Выложите на пергамент и запеките до мягкости. ❗️Важно! Тыкву и морковь режьте потоньше, чтобы они приготовились примерно одновременно с яблоками. Или просто добавьте на противень яблоки уже под конец ✔️ Когда будет готово - переложите в блендер, добавьте туда сок 2х спелых апельсинов и 2 стакана обычной воды. Взбейте до однородности. ⠀ ☝🏼 Сладость можно регулировать яблоками: чем их больше - тем слаще в итоге будет сок ⠀ Приятного аппетита 🥰 ⠀ Автор: @anna_laki ⠀ С любовью, @vegansearth 🩷
СОУСЫ ИЗ ЗЕЛЕНИ КОТОРЫЕ СТОИТ ЗАГОТОВИТЬ В ЗАПАС🥬🥦🧅 ⠀ Друзья, если пост оказался для вас полезным - оставьте любой смайлик в комментариях в знак благодарности 🩷☺️ ⠀ ⠀ С любовью, @vegansearth 🫶
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
▶ видео
