🌿💛 БУЛОЧКИ ИЗ НУТА ✨️

🙅‍♀️ без глютена
🙅‍♀️ без яиц
🙅‍♀️ без сахара

☝️Эти булочки можно и нужно давать детям с 8-9 месяцев
⠀
Автор рецепта: @leniviy_vegan
⠀
РЕЦЕПТ ↴
⠀
💛 нут сырой 200г (замоченный 370г)
💛 псилиум 3 ст л
💛 оливковое масло 3 ст л
💛 вода 160г
💛 разрыхлитель 1 ч л без горки
💛 специи подбирайте с учетом, кто будет есть.
💛 семена для украшения (у меня ядра конопли)
⠀
⠀
1. Нут замачиваем на ночь, утром промываем и пробиваем блендером вместе со специями и маслом.
2. Добавляем псилиум, разрыхлитель и воду и снова пробиваем до однородного теста.
3. Формируем булочки, сверху надрезаем и посыпаем семенами, отправляем на 40 минут в духовку при 170°С .
⠀
⠀
🙋‍♀️Друзья, маленькая просьба, если видите этот пост, оставьте пожалуйста любимый смайлик в комментариях📄 Вам не сложно, а нам очень приятно😍
⠀