Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина

Ли Жуйдун – лучший боец кунг-фу начала ХХ века

Ли Жуйдун (1851-1917), будущий Патриарх, родился в провинции Хэбэй. В его семье не было выдающихся мастеров боевых искусств, однако родители вняли желаниям сына и рано отдали его учиться кунг-фу.

📍В молодости мужчина не обрёл славы, однако стал последователем Ван Ланьтина, личного ученика Ян Лучаня и создал стиль Ли Ши тайцзицюань.

📍Однажды, уже в преклонном возрасте, Ли Жуйдуна пригласили выступить на юбилей императрицы Цыси. Императрица была настолько восхищена мастерством Ли Жуйдуна в кунг-фу, что сразу пригласила на службу во дворец и назначила его императорским телохранителем в возрасте 57 лет.

📍На этих должностях служили лучшие бойцы империи, которым не понравилось, что на одну планку с ними поставили какого-то проходимца. Многие стали вызывать Ли Жуйдуна на поединки, но ни один не смог одолеть мастера. Некоторые потом даже стали его учениками.

📍В 1911 году в Китае было создано общество Китайских бойцов кунг-фу, куда вступили многие мастера со всего Китая. Авторитет Ли Жуйдуна же к тому моменту был настолько велик, что его пригласили возглавить эту организацию. На этом посту он и пробыл вплоть до своей смерти

#история

Скоро выездной семинар «Дыхание в цигун-упражнении Дерево» с Мастером Ши Янбином 🔥

Заезд 6 ноября (пятница) после 17:00, выезд 8 ноября (воскресенье) до 15:00. Занятия будут 7 ноября (две тренировки) и 8 ноября (одна тренировка). 6 ноября – занятий не будет.

На семинаре разберём разные виды дыхания в цигун-упражнении Дерево, как совмещать дыхание с отстройкой тела

Программа:

6 ноября — заезд в Губкинец после 17:00:
19:00 – ужин
20:00 – вечерние события (это может быть медитация с Мастером Ши Янбином, баня (за отдельную стоимость), прогулки, чаепитие или что-то ещё. Все вечерние мероприятия будут анонсироваться во время семинара – отдельно оплата на них не требуется (кроме бани)

7 ноября:
9:00 Завтрак
11:00 – 12:30 — занятие с Мастером Ши Янбином семинар «Дыхание в цигун-упражнении Дерево»
13:00 — обед
15:30 – 17:00 — занятие с Мастером Ши Янбином «Дыхание в цигун-упражнении Дерево»
19:00 — ужин
20:00 — вечерние события (это может быть медитация с Мастером Ши Янбином, баня (за отдельную стоимость), прогулки, чаепитие или что-то ещё. Все вечерние мероприятия будут анонсироваться во время семинара – отдельно оплата на них не требуется (кроме бани)

8 ноября — выезд из Губкинец до 15:00:
9:00 Завтрак
11:00 – 12:30 — занятие с Мастером Ши Янбином семинар «Дыхание в цигун-упражнении Дерево»
13:00 — обед

Подробности и запись ✍

Приглашаем сегодня на утреннюю зарядку в 9:00 по Москве 🌞 с инструктором Романом Наумовым

Тема: Лёгкая разминка и цигун-комплекс Бадуаньцзин

Шаолиньский цигун-комплекс Бадуаньцзин – Восемь кусков парчи. Оздоровительный цигун-комплекс, издавна использовавшийся монахами Шаолиня для укрепления здоровья и накопления силы. Укрепляет внутренние органы, спину и поясницу, успокаивает 7 эмоций, удаляет жар из сердца, увеличивает физическую силу

Постоянная ссылка на трансляцию для зрителей: https://telemost.yandex.ru/live/82ca5a5535104523aab7681c2512fdbe

Иногда новое увлечение начинается с любопытства 🙂

✨Сначала вам просто нравится смотреть на красивые движения
✨Затем становится интересно, как раскрывается веер, почему меняется положение корпуса, как мастер сохраняет равновесие и соединяет элементы
✨А потом появляется мысль: «А смогу ли я научиться этому сам?». Так любопытство постепенно превращается в желание попробовать

Боевой веер — это возможность познакомиться с кунг-фу через выразительную форму, необычный инструмент и последовательное освоение двигательных навыков

На онлайн-курсе с Анной Большаковой вы начнёте с основ и постепенно перейдёте к комплексу «Бой с тенью»
⏰ Старт курса: 2 ноября
🔥 Сейчас скидка: 10%
📍 Повышение стоимости: 30 октября

Осенью 🍁особенно полезно поддерживать простую привычку — ежедневно уделять время движению🔼

В цигун для этого не нужны тренажёры или большое пространство. Комплекс Бадуаньцзин состоит из 8 движений, которые последовательно включают в работу различные части тела, помогают развивать координацию и поддерживать подвижность. Важен не максимальный объём нагрузки, а регулярность и правильное выполнение

🌸Не ждите, пока появится настроение для тренировки. Выделите 10 минут в удобное время и сделайте практику частью своего дня

🥋 Онлайн-курс "Бадуаньцзин в стиле Синь И Ба"
💪 Инструкторы курса: Мастер Ян Пэнчжоу и инструктор Ольга Катушкина
⏰ Старт: 9 ноября
🌱Сейчас скидка: 20%
🌿 Повышение стоимости: 30 октября

Точка Яо Ян Гуань – поддержка поясницы

📍Точка Яо Ян Гуань VG3 принадлежит Заднесрединному меридиану. Её название переводится как “Янский Засов Поясницы” и складывается из трёх иероглифов: “Яо” означает “поясница”, “Ян” — “Ян-Ци”, а “Гуань” — “засов” или “застава”.

📍Точка символически воспринимается как мощный “засов”, который удерживает и концентрирует энергию Ян в области поясницы — важнейшей зоне, которую в ТКМ называют “дворцом почек”.

📍Точка Яо Ян Гуань находится на задней срединной линии поясницы, между остистыми отростками четвёртого и пятого поясничных позвонков (L4-L5).

📍Состояния, при которых применяется Яо Ян Гуань:
▫️Боли в пояснице, позвоночнике, напряжение мышц спины.
▫️Импотенция, нарушения менструального цикла.
▫️Дисфункциональные маточные кровотечения.
▫️Упадок жизненных сил.

📍Для достижения наилучшего эффекта при хронических болях в пояснице массаж следует выполнять ежедневно, курсами по 10-14 дней. Оптимальное время для воздействия — утренние часы, когда энергия меридиана наиболее активна. При острых болях можно проводить стимуляцию по мере необходимости 2-3 раза в день.

#бат

Приглашаем на вебинар доктора Шарофат Богачёвой "Питание и повседневные привычки для восстановления сил" 9 ноября в 19:00 🔥

Утром трудно встать, днём хочется прилечь, а к вечеру сил хватает только на самое необходимое. И это ещё осень… Впереди холода и короткие дни

Как войти в зиму, если уже сейчас чувствуешь себя без сил? Поговорим на вебинаре о том, куда уходит энергия, почему просто отдых не всегда возвращает бодрость и что нужно организму для восстановления ресурсов. Откуда берется энергия? Что на нее влияет? Как ее поддержать без стимуляторов?

🔆 Доктор, специалист по питанию Шарофат Богачёва ответит на ваши вопросы и поможет сформировать новые привычки, чтобы чувствовать себя в ресурсе в этом сезоне.

Участие в трансляции бесплатное, а, если вы хотите получить запись, то стоимость - 499 р. Как зарегистрироваться или приобрести запись, читайте здесь:
https://shiyanbin.ru/event/sharofat-bogacheva-webinar-nutrition/?utm_source=max_post&utm_content=vebinar-Sharofat-281026

Приглашаем 15 ноября на День открытых дверей, посвященный современному кунг-фу🔥

🔆 Место проведения: в Школе Мастера Ши Янбина (ул. Правды, 24- стр.3)

Традиция кунг-фу монастыря Шаолинь не имеет ничего общего с широко используемым понятием «боевых искусств» как это понимается людьми, стремящимися к победам над противниками, или используемым в контексте вооруженных сил, армии

Также мало общего у спортивного ушу и традиционного шаолиньского кунг-фу. За всю свою историю Шаолинь никогда не был университетом боевых искусств или кузницей профессиональных бойцов

⏰ Приходите познакомиться с шаолиньским кунг-фу 15 ноября к 14:00 - вас ждет программа показательных выступлений, лекция и мастер-классы для детей и взрослых

Количество мест ограничено - требуется регистрация ✍️
Вход свободный!

Представляем вам нашего нового инструктора Юлию Лопатину, которая будет вести занятия с детьми по современному кунг-фу в Школе Мастера Ши Янбина 🔆🔆🔆

Инструктор Юлия Лопатина - ученица инструктора Школы Евгения Ветчинина, занимается с марта 2024 года в Школе Мастера Ши Янбина. Имеет 1-й дуань по кунг-фу

🍁 Расписание 🍁

"Лисята-2" (возраст детей 4-6 лет)
Вторник 16:00 - 17:00
Четверг 16:00 - 17:00
Воскресенье 10:00 - 11:00

"Бурые медведи-2" (возраст детей 7-11 лет)
Вторник 17:00 - 18:30
Четверг 17:00 - 18:30
Воскресенье 11:00 - 12:30

Приходите по расписанию, оплата по абонементу Школы

1 ноября ждем "Лисят" (ребят 4-6 лет) на открытое (бесплатное) занятие в 10:00 в Школу Мастера Ши Янбина - регистрация здесь, количество мест ограничено

Друзья! Вышло обновление мобильного приложения для iOS Школы Мастера Ши Янбина 🔥

✨Скачивайте приложение ShiYanBin в магазинах App Store✨

Что нового

⭐️Дизайн
• Приложение адаптировано под iOS 26 и Liquid Glass. Верхняя панель осталась фирменного красного цвета, у кнопок простой вид, а иконки вкладок в цветах бренда.
• Новый фирменный стартовый экран.
• Экраны работают на iPad. Расписание читается удобнее, фильтр открывается во всплывающем окне, окнами можно управлять.

⭐️Занятия и тесты
• Тесты (квизы) переведены на язык интерфейса, поддерживают крупный шрифт и тёмную тему. Добавлены подсказки, исправлены ответы.
• Поле ответа и кнопка больше не прячутся под клавиатурой.
• Ссылки на видео Kinescope в вопросах теперь открываются во встроенном плеере.

⭐️События
• Онлайн-события по умолчанию скрыты.
• Список событий появляется сразу, места проведения кэшируются.
• Если событий нет или список не загрузился, показывается понятное сообщение.
• Форма регистрации стала стабильнее. Она подгружается заранее, подтверждение об успешной регистрации показывается верно, лишние всплывающие окна скрыты.

⭐️Дерево (статистика практики)
• Статистика построена на Swift Charts. Добавлены показатели «сегодня» и серия дней подряд.
• Ось X на графике всегда охватывает не меньше недели.
• Звук и аудио корректно запускаются в начале сессии.

⭐️Вход и покупки
• Приложение запоминает вход и тихо входит заново, поэтому повторно вводить пароль не нужно.
• Покупки в приложении оформляются надёжнее. При открытии купленного занятия отправляется подтверждение транзакции.

⭐️Помощь
• Номер WhatsApp для связи берётся из удалённой конфигурации и может обновляться без выхода новой версии.

⭐️Переводы
• Все русские тексты, которые были вшиты в интерфейс, переведены на другие языки.
• Исправлены ошибки в китайском (традиционном) переводе. Текст запроса доступа к музыке теперь отображается правильно.

⭐️Стабильность
• Исправлены вылеты и гонки данных.
• Повышена устойчивость к некорректным данным от сервера и к сетевым сбоям.
• Ошибки отменённой загрузки занятий больше не показываются.
• Добавлены манифесты приватности (Firebase 11, SDWebImage 5.21).
• Минимальная версия системы — iOS 16.