Приглашаем сегодня на утреннюю зарядку в 9:00 по Москве 🌞 с инструктором Романом Наумовым
Тема: Лёгкая разминка и цигун-комплекс Бадуаньцзин
Шаолиньский цигун-комплекс Бадуаньцзин – Восемь кусков парчи. Оздоровительный цигун-комплекс, издавна использовавшийся монахами Шаолиня для укрепления здоровья и накопления силы. Укрепляет внутренние органы, спину и поясницу, успокаивает 7 эмоций, удаляет жар из сердца, увеличивает физическую силу
Постоянная ссылка на трансляцию для зрителей: https://telemost.yandex.ru/live/82ca5a5535104523aab7681c2512fdbe