Мужики, после перерыва легко сорваться: начинаешь слишком тяжело, технику оставляешь на потом, питание и режим идут как получится. Через неделю накопилась усталость, пропустил одну тренировку, вторую - и снова всё сначала.
19 октября стартует ФОРМА20 ПРО. За 28 дней разберём технику, подберём посильные тренировки, наведём порядок в питании и режиме. Будут конкретные задания, а если что-то непонятно - можно задать вопрос мне.
Что сделать сегодня? Подготовь место для занятий, проверь вход в приложение и заранее выбери время тренировок на первую неделю. Не надо пытаться за один день наверстать несколько лет.
Хочешь пройти эти 28 дней со мной - открой «ФОРМА20 ПРО» в приложении https://app.forma20.ru/payment/pro?source=today
Старт 19 октября. Участие - 3500 ₽.