Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 79137059898627

ПП рецепты из курицы

ПП рецепты из курицы и индейки. В канале: грудка в духовке, котлеты из филе, курица с овощами, салаты с курицей, куриные рулеты, маринады без масла. Идеи, как сделать привычную еду легче. Рецепты с понятными шагами и простыми продуктами. У многих блюд указана калорийность и КБЖУ. Подходит для повседневного меню всей семьи.

Еда и кулинария
Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 13 294
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Шоколадный, нежный ПП десерт просто тает во рту — видео, канал «ПП рецепты из курицы» ▶ видео
Шоколадный, нежный ПП десерт просто тает во рту

КБЖУ: 164/4.9/4.2/11.2

Ингредиенты:

- тыква 300 гр

- банан 100 гр

- семена чиа 30 гр

- шоколад 85% какао 100 гр

- подсластитель если надо

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Безглютеновый ПП хлебушек — видео, канал «ПП рецепты из курицы» ▶ видео
Безглютеновый ПП хлебушек

Ингредиенты

- зелёная гречка (обычная не подойдёт) 400 гр

- соль 1/2 ч.л

- сироп топинамбура 1 ст.л

- вода 60 мл

- масло авокадо или ГХИ для смазывания формы

- семена кунжута и/или подсолнечника

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Драники из креветок с кабачком — видео, канал «ПП рецепты из курицы» ▶ видео
Драники из креветок с кабачком 🍤🥒🥕

На 100 грамм — 119 кКал Б/Ж/У — 11/5/7

Ингредиенты (на 3–4 порции):

▫️ Кабачок — 1 шт (~200 г)

▫️ Морковь — 1 шт (~100 г)

▫️ Креветки очищенные — 250 г

▫️ Яйцо — 1 шт

▫️ Рисовая мука — 2 ст.л (~30 г)

▫️ Соль, перец, специи — по вкусу

▫️ Зелёный лук — горсть

▫️ Масло гхи — немного (для жарки)

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Горячие тосты с ветчиной из индейки и овощами — фото 1 из 5, канал «ПП рецепты из курицы» Горячие тосты с ветчиной из индейки и овощами — фото 2 из 5, канал «ПП рецепты из курицы» Горячие тосты с ветчиной из индейки и овощами — фото 3 из 5, канал «ПП рецепты из курицы»
Горячие тосты с ветчиной из индейки и овощами — фото 4 из 5, канал «ПП рецепты из курицы» Горячие тосты с ветчиной из индейки и овощами — фото 5 из 5, канал «ПП рецепты из курицы»
Горячие тосты с ветчиной из индейки и овощами

Ингредиенты (на 2 порции):

Ветчина из индейки - 120 гр.

Яйца - 2 шт.

Помидор - 100 гр.

Огурец маринованный - 80 гр.

Хлеб тостовый - 4 шт (100 гр).

Майонез легкий - 30 гр.

Греческий йогурт - 30 гр.

Сыр легкий - 40 гр.

Соль, черный молотый перец - по вкусу.

Приготовление:

Яйца отварите до готовности, затем остудите и измельчите кубиком. Ветчину из индейки, маринованный огурец и помидор также нарежьте кубиком. В глубокой миске соедините все нарезанные ингредиенты. Добавьте греческий йогурт, легкий майонез, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте, чтобы начинка стала однородной.

Выложить тостовый хлеб на противень. Равномерно распределите приготовленную начинку по каждому кусочку хлеба. Сверху посыпьте легким сыром. Поставьте противень в разогретую до 180°C духовку примерно на 10 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Нежная, вкусная пшённая каша с сыром и яйцом — видео, канал «ПП рецепты из курицы» ▶ видео
Нежная, вкусная пшённая каша с сыром и яйцом 🍲🧀🥚

На 100 г — 138 кКал Б/Ж/У — 5/6/16

Ингредиенты (на 2 порции):

▫️ Пшено — 120 г

▫️ Вода холодная — 300 мл

▫️ Молоко — 250 мл

▫️ Соль — по вкусу

▫️ Сливочное масло — 30 г (20 г во время варки, 10 г при подаче)

▫️ Сыр голландский — 40 г

▫️ Яйцо — 1 шт

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Шоколадный кекс — видео, канал «ПП рецепты из курицы» ▶ видео
Шоколадный кекс💚

📝КБЖУ на 100 гр: 214.9 5.1/11.1/ 23.2

Ингредиенты:

⚪️Бананы — 3 средних.

⚪️Яйцо — 1 шт.

⚪️Мука — 130 гр. (любая).

⚪️Молоко — 130 мл.

⚪️Шоколад без сахара — по вкусу.

⚪️Какао — 3 ст. л.

⚪️Разрыхлитель — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Все ингредиенты соединить и тщательно перемешать до однородной массы.

2. Перелить тесто в форму.

3. Выпекать в духовке при 180°С 40–50 минут до готовности.

4. По желанию украсить сверху орехами или фруктами.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
10
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Высокобелковая галета «Груша-камамбер» — видео, канал «ПП рецепты из курицы» ▶ видео
Высокобелковая галета «Груша-камамбер»

КБЖУ 142/13/7/7,9

Ингредиенты

⭕ Творог - 200 грамм

⭕ Греческий йогурт - 100 грамм

⭕ Яйцо - 1 штука

⭕ Рисовая мука - 2-3 ст.л.

⭕ Сыр (любой) - 60 грамм

⭕ Подсластитель по желанию

⭕ Ингредиенты для начинки груша, камамбер, мед, орехи (грецкие или кедровые)

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
11
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Идеальная домашняя пастрома — видео, канал «ПП рецепты из курицы» ▶ видео
🥩 Идеальная домашняя пастрома

Зачем покупать колбасу, когда можно сделать натуральное мясо, которое украсит любой бутерброд?

🛒 Ингредиенты на кусок (~750 г):

• Бескостная говядина — 755 г

• Чеснок — 4–5 зубчиков

• Горчица — 1,5 ст. л.

• Мед (жидкий) — 1 ч. л.

• Копченая паприка — 1 ч. л.

• Растительное масло — 1,5 ст. л.

• Соль — 1 ч. л. (без горки), черный перец — 0,5 ч. л.

🔥 Приготовление:

1. В куске говядины делаем надрезы ножом и шпигуем зубчиками чеснока.

2. Смешиваем горчицу, мед, масло и специи. Щедро натираем мясо со всех сторон.

3. Плотно заворачиваем говядину сначала в пергамент («конфеткой»), а затем герметично оборачиваем в 2 слоя фольги (швами вверх, чтобы сок не вытек).

4. Запекаем в духовке 1 час 45 минут при 170–180 °C.

5. Аккуратно разрезаем сверху фольгу и бумагу, раздвигаем края и оставляем в духовке еще на 15 минут при 190 °C для красивой медово-папричной корочки.

6. Полностью остужаем мясо и убираем в холодильник. Утром оно будет резаться как идеальная домашняя пастрома!

Сделайте свой завтрак особенным и наслаждайтесь каждым кусочком!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
9
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПП Твистер — видео, канал «ПП рецепты из курицы» ▶ видео
ПП Твистер 🌯🐔

На 100 грамм - 172 кКал Б/Ж/У - 9,5/7,6/16,5

Ингредиенты:

▫️ Тортильи — 2 шт. (~120 г)

▫️ Филе куриного бедра — 110 г

▫️ Помидоры черри — 50 г

▫️ Сметана 15% — 50 г

▫️ Салат Айсберг — 25 г

▫️ Кукурузные хлопья (несладкие) — 20 г

▫️ Куриное яйцо — 1 шт.

▫️ Плавленый сыр — 1 ломтик

▫️ Мука — 10 г

▫️ Свежая зелень — 5 г

▫️ Растительное масло — 2 г

▫️ Соль и сухой чеснок — по вкусу

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
13
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ПП рецепты из курицы» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти