СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.671▲ 4,5 %+29 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.652▼ 45,3 %было 1 199
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.461▼ 42,2 %было 803
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.198▼ 1,1 %было 200
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,5 %▼ 1,7 п. п.пунктир — было 31,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.70,71 %▲ 3,7 п. п.
было 66,97 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▼ 16,1 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+29подписчиков за период
+10 самый большой прирост · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5733
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
652просмотров за период▼ 45,3 %
Средний охват поста — 198 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
70,71 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 3,7 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:52 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
❤️ Когда хочется лёгкого, вкусного и полезного ужина без лишней возни, этот рецепт очень выручает! Нежная рыбка, сочные овощи, аромат лимона и трав — всё готовится в одной форме.
🛒 Ингредиенты:
🐟 Филе трески — 600 г 🥔 Картофель — 3 шт. 🥒 Кабачок — 1 шт. 🫑 Болгарский перец — 2 шт. 🍅 Помидоры черри — 150 г 🧅 Красный лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🍋 Лимон — 1 шт. 🫒 Оливковое масло — 2 ст. л. 🌿 Итальянские травы — 1 ч. л. 🧂 Соль и чёрный перец — по вкусу 🌱 Свежая зелень — для подачи
3️⃣ Заправьте овощи. Смешайте их с оливковым маслом, измельчённым чесноком, итальянскими травами, солью и перцем.
4️⃣ Соберите блюдо. Выложите овощи в форму для запекания. Сверху разместите треску и несколько тонких ломтиков лимона.
5️⃣ Запекайте. Накройте форму фольгой и готовьте при 200 °C около 25 минут. Снимите фольгу и запекайте ещё 10–15 минут, пока картофель не станет мягким, а рыба не приготовится полностью.
6️⃣ Подавайте. Посыпьте свежей зеленью и добавьте немного лимонного сока по вкусу.
😋 Результат: нежная треска, ароматные овощи и лёгкий цитрусовый вкус. А главное — минимум посуды!
💡 Совет: картофель можно предварительно отварить 5–7 минут, если нарезали его крупно. Так он успеет приготовиться одновременно с рыбой.
🐾 Мысли Тома и Евы
🐈 Том: «Рыбка пахнет великолепно! Я готов провести контрольную дегустацию!»
🐈⬛ Ева: «Я не тороплюсь. Просто наблюдаю, чтобы ни один кусочек не потерялся по дороге на стол».
🍽️ С чем подать?
🥗 Со свежим овощным салатом 🥖 С хрустящим багетом 🌿 Со свежей зеленью 🍋 С лимонными дольками
💬 А какую рыбу вы любите запекать дома — треску, лосося или другую?
🥘🥕 Овощное рагу с нутом — сытно, ярко и по-домашнему
❤️ Иногда для вкусного ужина не нужно ни мяса, ни сложных продуктов. Нежные овощи, ароматные специи и питательный нут — получается густое, сочное рагу, которое согревает и радует всю семью.
🛒 Ингредиенты:
🫘 Нут — 200 г сухого или 400 г консервированного 🥒 Кабачок — 1 шт. 🫑 Болгарский перец — 2 шт. 🍅 Помидоры — 3–4 шт. 🥕 Морковь — 1 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🫒 Растительное масло — 2 ст. л. 🍅 Томатная паста — 1 ст. л. 🌶️ Паприка — 1 ч. л. 🟡 Куркума — ½ ч. л. 🧂 Соль — по вкусу 🌶️ Чёрный перец — по вкусу 🌿 Свежая зелень — для подачи 💧 Вода — 100–150 мл
👩🍳 Как приготовить:
1️⃣ Подготовьте нут. Если используете сухой нут, замочите его на 8–12 часов, затем слейте воду и отварите до мягкости. Консервированный нут достаточно промыть и слить жидкость.
2️⃣ Нарежьте овощи. Лук и морковь нарежьте небольшими кусочками. Кабачок и болгарский перец нарежьте кубиками, помидоры измельчите.
3️⃣ Обжарьте основу. В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте масло. Добавьте лук и морковь, готовьте около 5 минут.
4️⃣ Добавьте кабачок и перец. Перемешайте овощи и обжаривайте ещё 5–7 минут, пока они немного не размягчатся.
5️⃣ Приготовьте томатный соус. Добавьте помидоры, томатную пасту, измельчённый чеснок, паприку, куркуму, соль и перец. Перемешайте и тушите 5 минут.
6️⃣ Добавьте нут. Выложите нут, влейте 100–150 мл воды и аккуратно перемешайте.
7️⃣ Потушите рагу. Накройте крышкой и готовьте на небольшом огне 10–15 минут, чтобы овощи пропитались соусом, а вкусы соединились.
8️⃣ Подавайте. Попробуйте блюдо, при необходимости добавьте соль и специи. Посыпьте свежей зеленью.
😋 Готово! Ароматное овощное рагу с нутом получается густым, насыщенным и сытным. Отличный вариант домашнего ужина без лишних хлопот!
💡 Совет: если хотите более густой соус, разомните ложкой немного нута прямо в сковороде. Он сделает рагу нежнее и гуще.
🐾 Мысли Тома и Евы
🐈 Tom: «Овощи я заметил. Нут тоже. А вот где моя дегустационная порция?» 😼
🐈⬛ Eva: «Я рядом и внимательно наблюдаю. Просто проверяю, чтобы никто не забыл про ужин». 👀❤️
🍄🥣 Сливочный суп с грибами — нежный, ароматный и по-домашнему уютный
❤️ Когда хочется чего-то тёплого, нежного и очень вкусного, грибной суп — отличный выбор! Ароматные шампиньоны, мягкий картофель и сливочный соус превращают простые продукты в настоящее домашнее удовольствие.
🛒 Ингредиенты:
🍄 Шампиньоны — 400 г 🥔 Картофель — 3 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🥕 Морковь — 1 шт. 🥛 Сливки 20% — 200 мл 🥛 Молоко — 400 мл 🧈 Сливочное масло — 2 ст. л. 🌾 Мука — 1 ст. л. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🧂 Соль — по вкусу 🌶️ Чёрный перец — по вкусу 🌿 Свежая зелень — для подачи 💧 Вода — примерно 400–500 мл, по необходимости
👩🍳 Как приготовить:
1️⃣ Подготовьте грибы. Шампиньоны промойте, обсушите и нарежьте пластинками.
2️⃣ Обжарьте грибы. На сковороде растопите немного сливочного масла. Добавьте шампиньоны и готовьте 5–7 минут, пока не испарится лишняя жидкость.
3️⃣ Добавьте овощи. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на тёрке. Добавьте к грибам и обжаривайте ещё 5 минут.
4️⃣ Сварите картофель. Картофель нарежьте небольшими кубиками, переложите в кастрюлю и залейте водой. Варите около 15 минут до мягкости.
5️⃣ Приготовьте сливочную основу. В отдельной сковороде растопите оставшееся сливочное масло, добавьте муку и перемешайте. Постепенно влейте молоко, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки.
6️⃣ Соедините ингредиенты. Добавьте к картофелю грибы с овощами, сливочную основу и сливки. Положите измельчённый чеснок, посолите и поперчите. Прогрейте на небольшом огне ещё 5 минут, не допуская бурного кипения.
7️⃣ Придайте супу нежную текстуру. По желанию измельчите часть супа блендером, оставив несколько кусочков грибов целыми. Так получится густая, нежная консистенция.
8️⃣ Подавайте. Разлейте суп по тарелкам, добавьте свежую зелень и, если любите, немного тёртого сыра.
😋 Готово! Нежный сливочный суп с грибами получается ароматным, сытным и очень уютным — именно то, что нужно для домашнего обеда.
💡 Совет: для более насыщенного грибного вкуса хорошо подрумяньте шампиньоны перед добавлением в суп. Не кладите их сразу в воду — обжарка делает аромат ярче.
🐾 Мысли Тома и Евы
🐈 Tom: «О, этот суп пахнет так, будто сегодня у нас особенный день. Я готов дежурить возле кухни!» 😼
🐈⬛ Eva: «Я уже рядом. Если суп такой вкусный, может, мне тоже положена маленькая порция молочка?» 👀❤️
🍽️ С чем подать:
🥖 хрустящий хлеб или багет 🧄 чесночные гренки 🥗 свежий овощной салат 🌿 немного свежей зелени
💬 А какой суп вы любите больше — грибной, куриный или овощной?
🥔🧀 Картофельные драники с сыром и зелёным луком — румяный домашний ужин
❤️ Иногда самые простые продукты превращаются в настоящий домашний уют. Хрустящие снаружи, нежные внутри, с расплавленным сыром и ароматным зелёным луком — такие драники хороши даже без мяса!
🛒 Ингредиенты:
🥔 Картофель — 700 г 🧀 Твёрдый сыр — 120 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🧅 Репчатый лук — ½ шт. 🌿 Зелёный лук — небольшой пучок 🌾 Мука — 2 ст. л. 🧄 Чеснок — 1 зубчик 🫒 Растительное масло — для жарки 🧂 Соль — по вкусу 🌶️ Чёрный перец — по вкусу 🥛 Сметана — для подачи
👩🍳 Как приготовить:
1️⃣ Натрите картофель. Очистите картофель и натрите на крупной тёрке. Хорошо отожмите лишнюю жидкость.
3️⃣ Смешайте ингредиенты. Добавьте к картофелю сыр, яйцо, оба вида лука, измельчённый чеснок и муку. Посолите, поперчите и перемешайте.
4️⃣ Разогрейте сковороду. Налейте немного масла и хорошо прогрейте его на среднем огне.
5️⃣ Сформируйте драники. Выкладывайте картофельную массу ложкой и слегка прижимайте, чтобы получились небольшие лепёшки.
6️⃣ Обжарьте до золотистой корочки. Готовьте примерно по 3–5 минут с каждой стороны до румяности и полной готовности картофеля. Не делайте огонь слишком сильным.
7️⃣ Подавайте горячими. Выложите драники на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло. Подавайте со сметаной и свежим зелёным луком.
😋 Готово! Золотистые драники с сыром получаются ароматными, сытными и особенно вкусными прямо со сковороды.
💡 Совет: обязательно хорошо отожмите картофель. Тогда драники лучше сохранят форму и получатся более хрустящими.
🐾 Мысли Тома и Евы
🐈 Tom: «Хрустящая корочка, сыр внутри… Я считаю, что повар сегодня заслужил отдельную порцию». 😼
🐈⬛ Eva: «Я не мешаю. Просто наблюдаю за процессом. Особенно внимательно — за сметаной». 👀❤️
🍗🥦 Курица с овощами в духовке — просто, вкусно, по-домашнему!
❤️ Когда нет времени на сложные блюда, а хочется чего-то по-настоящему вкусного, этот рецепт спасает! Нежная курочка, сочные овощи и ароматные травы — всё запекается в одной форме. Минимум хлопот, максимум вкуса!
🛒 Ингредиенты:
🍗 Куриное филе или бёдра без кости — 600 г 🥦 Брокколи — 200 г 🥒 Кабачок — 1 шт. 🫑 Болгарский перец — 1–2 шт. 🍅 Помидоры черри — 150 г 🧅 Красный лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🫒 Оливковое масло — 2 ст. л. 🌿 Итальянские травы — 1 ч. л. 🧂 Соль — по вкусу 🌶️ Чёрный перец — по вкусу 🍋 Лимон — несколько капель сока по желанию
👩🍳 Как приготовить:
1️⃣ Подготовьте курицу. Нарежьте курицу кусочками, посолите, поперчите, добавьте итальянские травы и немного оливкового масла. Перемешайте и оставьте на 10–15 минут.
2️⃣ Немного обжарьте курицу. Разогрейте сковороду и быстро обжарьте кусочки до лёгкой золотистой корочки. Полностью готовить пока не нужно.
3️⃣ Подготовьте овощи. Брокколи разделите на соцветия, кабачок и перец нарежьте крупными кусочками. Лук нарежьте полукольцами, чеснок измельчите, черри оставьте целыми.
4️⃣ Обжарьте овощи. В той же сковороде слегка обжарьте лук и чеснок, затем добавьте остальные овощи. Готовьте 5–7 минут, помешивая.
5️⃣ Соберите блюдо. Переложите курицу и овощи в форму для запекания. Добавьте помидоры черри и равномерно распределите ингредиенты.
6️⃣ Запекайте. Накройте форму фольгой и поставьте в духовку, разогретую до 200°C, на 20 минут. Затем снимите фольгу и запекайте ещё 5–10 минут до готовности курицы и лёгкого румянца.
7️⃣ Подавайте. По желанию сбрызните лимонным соком и посыпьте свежей зеленью.
😋 Готово! Сочная курочка, нежные овощи и ароматные травы — полноценный ужин без лишней суеты.
💡 Совет: не нарезайте овощи слишком мелко, иначе они могут размягчиться раньше курицы. Крупные кусочки лучше сохраняют форму и сочность.
🐾 Мысли Тома и Евы
🐈 Tom: «Курица, овощи, аромат… Всё в одной форме. Прямо праздник для кухни!» 😼
🐈⬛ Eva: «Я пока просто посижу рядом. Слежу, чтобы всё было вкусно. И чтобы мне тоже досталось!» 👀❤️
🍽️ С чем подать:
🥗 свежий овощной салат 🥔 варёный или запечённый картофель 🥖 хлеб или багет 🌿 свежая зелень
💬 А вы любите запечённые блюда? Что чаще готовите — курицу, мясо или рыбу?
