Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 77504973440259

Школа психологии

Канал о внутренней опоре, эмоциональном состоянии и отношениях. Для тех, кто хочет жить осознаннее.

Каналов в рубрике
101 335
Место этого канала
№ 94 593
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Молитесь, люди, за людей...

Чтоб в мире птицы пели звонко...

Чтоб средь безлюдных площадей,

Не доносился плач ребенка.

Над нами неба высота,

Вдохните воздух полной грудью...!

Вокруг такая красота...!

За красоту молитесь, люди...

За сыновей и матерей,

За мощь ветров неудержимых,

За города и гладь полей,

За жизнь отцов, за смех любимых...

Пусть стонет этот мир-злодей...

Я жить хочу! Я верю в чудо!

Молитесь, люди, за людей...

А я... Молиться с вами буду...



Алена Васильченко

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Обними меня, дождь и укутай серебряной шалью

Из блестящих дождинок, невидимых глазу людей...

Можно, я поделюсь с тобой тайной...немного печальной...

Может, смоешь следы ты...из прошлой...из жизни моей...

Обними меня нежно, позволь мне немного согреться

В тёплых каплях твоих... они, словно, бальзам...для Души...

Где-то, слева...болит...никуда мне от бОли не деться...

Время тоже не лечит...и старые ноют рубцы...

Обними...пусть совсем ненадолго... но, только, покрепче...

И разбавь мои слёзы... своею живою водой...

Знаешь, дождь, не заглядывать в прошлое проще и как-то полегче...

Но и жить без него, невозможно...и очень тоскливо...порой...



Галина Воленберг

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
❤️ ОНА УДАЛИЛА ФОТО ЧЕРЕЗ ТРИ МИНУТЫ…

На снимке она смеялась. Но увидела только морщинки и неудачный ракурс. И удалила.

Вечером написала подруга:

— Зачем удалила? Это моё любимое фото тебя!

— Ты шутишь? Я там ужасно выгляжу!

— А я вижу женщину, которая счастлива. Почему ты видишь только морщины?

Она долго смотрела на снимок.

А потом вернула его.

❤️ Мы часто замечаем в себе всё. Кроме самого красивого — своего счастья.

💬 А вы тоже бываете к себе слишком строги?

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Отец года



На прошлой неделе забирал сыновей из лагеря. А там администраторша, Ирина Гамадриловна, с вечера ещё смски разослала:

«Уважаемые родители! Прошу не опаздывать, после двенадцати ваши дети будут ждать на улице!».



Понятно, что понты, но за окном минус шестнадцать, стрёмно как-то. Лагерь от школы тхеквондо. Клёвая школа, кстати. В этом году даже зимнюю форму пошили, чёрно-белую, с оранжевым иероглифом, чтобы детей легче было в снегу искать. Младший мой, ему восемь, чемпион. В весовой категории ноль с плюсом. А старший сопли жует, десять ему. Хорошо между собой не борются, а то бы младший старшего уделал, несмотря на вес. Была бы психотравма. А может и обошлось, старший разбросанный такой, за всё хватается и бросает с полдороги. Младший ― совсем другой, сидит, молчит, как будто его медитировать научили. А потом хрясь ― и чемпион, хрясь ― и отличник!



До лагеря чистой дороги ― два часа. Я вышел в девять, чтобы с запасом. Завёлся сразу. И тут сосед бежит с крокодилами. Пришлось прикуривать ему, время тратить. По городу ― плотно, все куда-то наладились в последней день каникул. На трассу выехал, крейсерскую скорость набрал ― и на тебе в жопу вымпел ― затор! Молоковоз и три долбодятла в анальном контакте. Пока пробка рассасывалась ― весь запас растаял. Времени впритык, очкую, «и мальчики замёрзшие в глазах».



На подходах к лагерю дорога по лесу, ветки да колдобины, а указатели мелкие, еле видно. Не туда свернёшь ― и коня потеряешь и репутацию. А перед лагерем опять пробка, уже из родителей, кто вперёд, кто назад, маневра нет, сугробы. Яжемать на яжебабушке, лучше не встревать ― сожрут. В общем, возле лагерного КПП я был в двенадцать с минутами. Гляжу ― стоят два пингвина, иероглифами подсвечивают. Ещё и в масках, но это даже лучше, теплее. Живо, кричу, в машину оба. Вещи закинул, тренеру кивнул и отъехал. «Не замерзли?» ― спрашиваю. А они уже в смартфоны уткнутые, им уже ничего больше не интересно.



Минут двадцать из лесного квеста выбирался. Выехал, наконец, на трассу, только разогнался ― звонок, администраторша:

― Эдуард! Почему вы так долго не забираете ребёнка?

― Родная, ― отвечаю, ― вы от большой ответственности берега попутали? Всех своих я уже забрал.

― Вам бы, Эдуард, арифметику подтянуть. Потому как ваш младший сейчас возле меня на КПП греется.

Я по тормозам, на трассе встал, аварийку включил, назад оборачиваюсь, кричу:

― Смартфоны убрать, маски снять! Ты кто?

― Лёша.

― Какой ещё Лёша?

― Потапов.

― Ты зачем в эту машину сел?

― Так вы сказали, оба в машину, живо.

― Опаньки… А ты, дубинушка-ухнем, как мог брата потерять? Чего моргаешь? Вот блин… Алё, Ирина Геннадиевна? Это снова Эдик. А за Лёшей Потаповым уже приехали? Нет? А, только подъехали, к вам идут? Передайте, пожалуйста, что Лёша у меня. Пусть они моего младшенького заберут. На въезде в город заправка с ёлкой, там произведем обмен шпионов. И телефон мой дайте им на всякий случай. Спасибо огромное, Ирина Геннадиевна, с наступившим вас!



Эдик залпом допил оставшиеся полкружки пива.

― Если будешь публиковать, то слово в слово, без демагогии.

― Договорились, ― кивнул я.

― Но имена подкрути. Чтобы в случае чего у меня с женой диспута не возникало.

― Она не знает? Дети не рассказали?

― Нет, конечно. Я же их пристыдил и застращал.

― Хм… Со старшим понятно, а младшего за что?

― Как за что? За то, что молчал и медитировал.

― Эдик, да ты просто «отец года»!

― Погоди ещё, год только начинается…



Сергей Кабанов

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
«Мы влюблены друг в друга, разве этого не достаточно?»

Как часто я слышу эту фразу в своей практике. Она звучит как мантра, как оправдание, как попытка спрятаться в романтический туман от суровой реальности. «Мы же любим друг друга, значит, всё само собой образуется». Но давайте будем честны: часто под этой красивой фразой мы прячем не желание глубже друг друга познавать, а страх. Страх разгребать накопившиеся проблемы и обиды. Мы просто не умеем это делать. Мы не научены.

Любовь — это не только чувство, это еще и навык. И коммуникация здесь играет главную скрипку.

Сегодня я хочу поговорить с вами о первом, самом важном первом шаге из нашего с вами «Рецепта любви». О установлении контакта.

Как понять, что контакт потерян (или его не было никогда)?

Это не всегда громкие ссоры. Часто это тишина. Та самая тишина, когда вы сидите рядом, но между вами — километры. Вы смотрите в экраны, вы обсуждаете только быт, детей или ремонт. Вы перестали смотреть друг другу в глаза. Вы говорите, но не слышите. Вы ждете своей очереди сказать, вместо того чтобы слушать. Это и есть потеря контакта. И самое страшное — мы к этому привыкаем, считая, что так и должно быть. У нас всегда есть возможность для установления связи, но мы так часто ее упускаем.

Заявки на подключение: самый важный показатель для счастья

Знаете, что отличает по-настоящему счастливые пары? Они умеют замечать «заявки на подключение». Это те крошечные сигналы, которые партнер подает нам ежесекундно: вздох, взгляд в сторону окна, случайно брошенная фраза, желание поделиться мелочью.

Тот, кто умеет эти заявки замечать и отвечать на них — становится для другого не просто соседом по квартире, а целой вселенной.

Давайте разберем на примере. Представьте себе диалог.

Негативный отклик (как не надо):

Она: (Смотрит в окно, вздыхает) — Сегодня такой серый день... Даже настроение пропало.

Он: (Не отрываясь от телефона) — Ага. А что ты хотела? Ноябрь. Кстати, ты оплатила счета?

Что произошло? Она сделала попытку подключиться, поделиться своей грустью, пригласить его в свой мир. Он проигнорировал эмоцию и перевел стрелки на быт. Заявка осталась без ответа. Она почувствовала себя одной.

Правильный отклик:

Она: (Смотрит в окно, вздыхает) — Сегодня такой серый день... Даже настроение пропало.

Он: (Откладывает телефон, поворачивается к ней, смотрит с участием) — Да, на улице тоска. Иди сюда. (Обнимает). Что-то случилось, или просто погода давит?

Что произошло? Он повернулся лицом. Он заметил. Он ответил. И она почувствовала, что она важна. Кажется, это так просто. Но это самый эффективный метод установить контакт.

Смотреть в глаза и быть максимально включенным в партнера, реагируя на все, что он хочет сказать. И да, можно не отвечать ему словами — можно просто слушать.

История из моей жизни: как мы копили обиды

Когда мы только что поженились, мы прекрасно научились делать за 4 года одну вещь! Вы думаете, копить можно только на квартиру или машину? О, нет. Прекрасно можно накапливать обиду. С каждой не отвеченной заявкой на подключение, с каждым «не сейчас», с каждой невыслушанной секундой.

Однажды я стала ставить на себе и своих отношениях эксперименты (сначала методы пробую на себе, потом на других — заверяю ни один человек или животное не пострадало🤪). Мне захотелось поговорить с мужем, но кроме как о детях, стройке, ремонте и работе изо дня в день мы стали обсуждать рутину. Это перестало со временем вызывать интерес друг у друга. Заявки на подключение стали формальными.

И тогда я решилась. Я посмотрела на него и попросила посмотреть мне в глаза.

— Если не говорить о детях, о рутине и повседневности... То о чем бы мы с тобой разговаривали? — спросила я.

Он удивился:

— А о чем бы ты хотела?

— О нас. И только.

— Ну давай попробуем.…

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Почему мы вечно стоим в конце очереди к самим себе? — видео, канал «Школа психологии» ▶ видео
Почему мы вечно стоим в конце очереди к самим себе?

Часто жизнь напоминает бесконечный марафон, где работа, быт и забота о близких забирают все ресурсы, а мы остаемся «на десерт» — уставшими и обесточенными. Пора сменить фокус: забота о себе — это не эгоизм, а ваша база для любви к жизни и внутреннего спокойствия. Сегодня попробуйте сделать паузу и разрешить себе отдых просто по праву рождения, без поиска причин или оправданий. Насколько часто вы позволяете себе роскошь быть у себя на первом месте?

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Некоторые люди наполняют нас неизъяснимым покоем и умиротворением даже вроде ничего особенного не делая.

Просто хочется быть рядом с ними не важно где, просто одно их присутствие уже наполняет счастьем.

🤍Таким хочется сказать: «Спасибо, что ты есть!»

Это ощущение насколько редкое, настолько важное и ценное… Я рада, что в моей жизни и были, и есть такие люди. Мои ангелы-хранители. И любовь к ним чистая и трепетная.

Пусть им всегда улыбается удача и жизнь хранит их на своих извилистых поворотах!

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
То, что ты делаешь каждый день — важнее вдохновения. Привычка думать о себе плохо формирует неуверенность. Привычка выбирать себя — уверенность. Маленькие действия создают твою реальность. Не недооценивай повтор. Именно он меняет всё.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Школа психологии» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти