Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость 
Открытый канал ID 77504973440259

Школа психологии

Канал о внутренней опоре, эмоциональном состоянии и отношениях. Для тех, кто хочет жить осознаннее.

Каналов в рубрике
101 481
Место этого канала
№ 94 772
Открыть рубрику →
Россия

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Считала, что молитвы мамы - бред.

И злилась, замечая, что родная

Крестила потихоньку меня вслед.

Не понимала я, вступая в битвы,

Со щёк стирая горечи следы,

Что мамины бессонные молитвы

Меня всегда спасали от беды.

Идут года… Пережила немало:

Победы, пораженья, радость, грусть…

Молитвы, что мне вслед шептала мама,

Теперь сама я знаю наизусть.

Елена Климук

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Не была. Не состояла.

Не казалась. Не клялась.

Не лгала. Не предавала.

Не сломалась. Не сдалась.

Отгорело. Отболело.

Поумнела. Поняла.

Отлюбила. Отпустила.

Успокоилась. Ушла.

Не копаюсь. Не пытаюсь.

Не надеюсь и не жду.

Расцветаю. Улыбаюсь.

Наслаждаюсь и живу.

Ирена Буланова

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вопрос приоритетов

Никто не бывает "слишком занят" — это вопрос приоритетов. Часто люди отказываются от дел, которые для них не являются важными.

Если человек постоянно упоминает свою занятость в ответ на один и тот же запрос, это может свидетельствовать о том, что данное дело находится у него в самом низу списка приоритетов.

Если вы искренне верите в его бесконечную занятость, стоит задуматься: не держит ли вас этот человек "на всякий случай"? Возможно, он не хочет полностью от вас отказаться, но и не ставит вас в приоритет.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Если вы когда-либо наблюдали за косяком гусей, летящим к югу на зимовку, вам, возможно, интересно будет узнать, что ученые объяснили, почему стая летит клином.

В ходе исследования выяснилось, что каждая птица, взмахивая крыльями, обеспечивает подъем для птицы, находящейся непосредственно за ней. Благодаря такому построению вся стая увеличивает скорость полета по меньшей мере на 71% по сравнению со скоростью, которую может развить каждая птица в отдельности.

Урок: люди, согласованно двигающиеся в одном направлении с другими, а также чувствующие локоть идущего рядом, могут попасть туда, куда им нужно, быстрее и легче, потому что они могут положиться друг на друга.

Стоит одному гусю выпасть из общей стаи и попытаться лететь в одиночку, как он сразу же чувствует тяжесть и сопротивление. И он возвращается в стаю, чтобы воспользоваться подъемной силой, создаваемой впереди летящей птицей.

Если бы мы были также разумны, как птицы, мы бы остались в строю с теми, кто ведет нас вперед, и мы бы хотели принять их помощь так же, как и поделиться своей.

Когда вожак устает, он возвращается в конец косяка, и другой гусь встает во главе стаи.

Выполнять тяжелую работу по очереди гораздо легче. Люди, также как и птицы, взаимно заменяют друг друга.

Гуси в конце стаи кричат, поощряя тех, кто впереди, не сбавлять скорость, подталкивая первых вперед.

Что кричим мы, находясь позади своих лидеров?

И, наконец, если гусь, заболев или получив ранение, выпадает из стаи, два других гуся тоже покидают стаю и следуют за ним, чтобы оказать ему помощь и поддержку. Они остаются с этим гусем до тех пор, пока он не поправится или не умрет, а затем отправляются в путь сами или с другой стаей догонять своих.

Если бы мы были также разумны, как гуси, мы бы тоже поддерживали друг друга не только в трудные времена, но и тогда, когда мы сильны...

Рустем Шарафисламов

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Кто на самом деле отвечает за атмосферу любви в семье? 🕊️

Принято считать, что «погода в доме» — исключительно женская забота. Но в глубинной семейной психологии этот закон работает иначе: любовь в паре задаёт мужчина.

Женская психика по своей природе — это зеркало и ретранслятор. Женщина не может отдавать из пустоты:

🛡️ Даёте безопасность и опору ➡ получаете спокойствие, мягкость и расслабленность.

🌸 Наполняете вниманием, заботой и любовью➡ получаете в ответ нежность, вдохновение и тепло.

⚠️ Транслируете холод, критику и безразличие ➡ сталкиваетесь с тревогой, претензиями и упрёками.

Простой закон эмоциональной динамики:

Мужчина задаёт импульс и создаёт контекст. То, чем он наполняет женщину, возвращается к нему обратно, только многократно усиленным.

Если в отношениях пропали нежность и уют, бесполезно требовать их от истощённого партнёра. Стоит задать себе один честный вопрос: «Чем я сегодня наполнил человека рядом с собой?»

Хочешь изменить атмосферу в доме? Начни с того, чем ты наполняешь свою женщину прямо сейчас. В ответ всегда возвращается точное эхо твоих собственных действий.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
И я считаю, что крепкие отношения на самом деле имеют одну очень простую и основную формулу:

Женщина уважает своего мужчину, а мужчина восхищается своей женщиной

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Мой ангел, обними меня крылом,

И просто посиди тихонько рядом…

Не осуждай – ни словом, и ни взглядом,

Да, я за всё отвечу, но - потом…

Мой ангел, эти несколько минут -

От моего рожденья до паденья –

Конечно, люди жизнью назовут –

Но кто-то - светом, остальные – тенью…

Хранитель-ангел, на исходе дня

Не плачь напрасно, обо мне горюя,

И, если не сумел спасти меня,

Спаси всех тех, кого еще люблю я.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Почему вы ничего не помните из прочитанного с экрана

Еще в 2013 году Scientific American опубликовал большую статью о том, почему наш мозг усваивает бумажный текст лучше, чем экранный. Казалось бы, прошло 13 лет. Электронные чернила стали мягче, планшеты тоньше, а разрешение экрана идеальным.

А бумага всё равно побеждает.

В 2024 году метаанализ 49 исследований подтвердил то, что учёные называют screen inferiority effect — эффект неполноценности экрана.

Люди, читающие с бумаги, стабильно показывают более высокие результаты в тестах на понимание и запоминание текста. Причём это касается всех возрастов и языков.

Вот почему бумага всё ещё вне конкуренции:

Навигация. Человеческий мозг воспринимает книгу как физический ландшафт. Вы помните, что важная мысль была внизу левой страницы, ближе к середине книги. Вы чувствуете толщину прочитанного в одной руке и оставшегося в другой. Экран этого не даёт, там текст существует в формате бесконечной ленты без физических ориентиров.

Когнитивная нагрузка. Скроллинг, постоянные уведомления, мерцание экрана, соблазн переключиться — всё это съедает ресурсы мозга, которые могли бы пойти на глубокое понимание текста. Свежее исследование из Университета Осло показало, что при чтении с экрана люди скользят по поверхности текста, реже перечитывают сложные места и сами этого не замечают.

Тактильные якоря. Запах бумаги, звук переворачиваемой страницы, вес книги в руках. Это не душевная ностальгия, а дополнительные сенсорные каналы, через которые мозг кодирует информацию. Электронная книга весит одинаково, читаете вы «Войну и мир» или короткий рассказ Хемингуэя.

Мозгу буквально не за что зацепиться.

При этом никто не призывает выбросить свою электронную книгу. Для новостей, лент социальных сетей и коротких текстов экран идеален. Но если вы хотите глубоко разобраться в сложной теме, подготовиться к чему-то важному или просто по-настоящему погрузиться в книгу — бумага всё ещё остаётся лучшим интерфейсом для человеческого мозга.

Технологии за 13 лет шагнули далеко вперёд. А вот мозг — нет.

Сохраните этот пост. Хотя, если учёные правы, вы его и так не запомните.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вы можете все и справляетесь, но кто-нибудь спросил, как вы себя чувствуете?

Женщина не обязана быть идеальной мамой, безупречной женой, успешным специалистом и человеком, у которого всегда есть силы на всё. У неё есть право уставать, менять решения, мечтать о большем и просто быть собой.

WOMAN POWER — пространство для женщин, которым не нужно никому ничего доказывать. Здесь собрали жизненные истории, в которых можно легко узнать себя и почувствовать: я не одна 🤍

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Школа психологии» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти