ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.77▲ 2,7 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 88
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 11
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,5 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,4 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:20 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Простой рецепт, который получается с первого раза! Воздушная, нежная. Идеально к чаю.
🧾Ингредиенты: · 4 баночки по 120 г мягкого творога 5% · 1 баночка (150 г) творожного сыра · Сахар – 1 ст. л. (если любите послаще, добавьте ещё) · Щепотка соли · 2 яйца · Крахмал – 1 ст. л. с хорошей горкой · Мука – 5 ст. л. с хорошей горкой · Ванилин – по вкусу
Совет: Яйца бывают крупные и мелкие, а густота творога разная, поэтому может понадобиться ещё немного муки. Ориентируйтесь на консистенцию теста – оно должно быть как густая сметана.
🫗Приготовление:
1. Все ингредиенты хорошо перемешайте до однородности. 2. Форму слегка смажьте маслом. 3. Переложите тесто в форму. 4. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 30 -35 минут (время зависит от вашей духовки).
🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 Готовьте с удовольствием! ❤️ 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧
💥Сегодня готовим классические осетинские пироги на воде и растительном масле — мягкие, воздушные и ароматные! 🥰
🛒 Ингредиенты Для теста: · Пшеничная мука — 500 г (может уйти меньше) · Вода комнатной температуры — 240 мл · Растительное масло (рафинированное) — 100 мл · Сухие дрожжи — 8 г · Соль — 5 г
Для начинки:
· Отварной картофель — 300 г · Сулугуни — 300 г · Сливочное масло — 20 г
Дополнительно: · Сливочное масло — для смазывания готовых пирогов
👩🍳 Приготовление
1. Воду комнатной температуры смешиваем с солью, дрожжами и растительным маслом. Муку вводим постепенно — не всегда уходит всё количество. Тесто должно быть мягким, не липнуть к рукам и не быть «забитым». Оставляем постоять, пока варится картофель.
2. Готовый картофель разминаем со сливочным маслом, перемешиваем с натёртым на крупной тёрке сулугуни.я сразу формирую три "шарика".
3. Тесто и начинку делим на 3 равные части. На пергамент, присыпанный мукой, выкладываем тесто и немного разравниваем руками. Распределяем равномерно начинку по тесту, собираем края к центру. От центра аккуратно разминаем в "лепёшку" — не слишком тонкую, но и не толстую. В центре верхнего слоя делаем отверстие для выхода пара.
4. Отправляем в духовку на 15–20 минут при 200 °C. Так же поступаем с каждым пирогом.
5. Обязательно смазываем каждый готовый пирог сливочным маслом — это придаст мягкость и аромат! 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 #осетинскиепироги #домашняявыпечка #пирогирецепт #выпечкабезмолока #постнаявыпечка #пирогскартошкой #сулугуни #дрожжевоетесто #простыерецепты #готовимдома #вкуснаявыпечка #пирогивдуховке #домашнийуют #готовимсудовольствием
🍂 Осенние приправы: 7 специй, которые сделают дом теплее
Осень — это время, когда хочется не только укутаться в плед, но и наполнить кухню тёплыми ароматами. Корица, гвоздика, мускатный орех, имбирь — эти специи превращают обычный ужин в уютный ритуал. Рассказываю, какие приправы стоит достать с полки в сентябре, и как их использовать. 🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂 1. 🍂Корица — королева осени
Сладковатая, тёплая, универсальная. Идёт в выпечку, каши, кофе, чай, компоты и даже в мясные блюда (например, к баранине или курице). Попробуйте добавить щепотку в тушёные яблоки — получится идеальная начинка для пирога.
2. 🍂Гвоздика — пряная глубина
Сильная, жгучая, с лёгкой горчинкой. Её кладут в глинтвейн, грог, маринады, соусы и тушёную капусту. Главное — не переборщить: 2–3 бутона на литр жидкости достаточно.
3. 🍂Мускатный орех — сливочная нота
Свежемолотый мускат — это совсем другой уровень. Он хорош в картофельном пюре, сливочных супах, шпинате, запеканках и, конечно, в осенней выпечке. Добавляйте в самом конце, чтобы сохранить аромат.
4. 🍂Имбирь — согревающий удар
Сушёный или свежий — он согревает изнутри. Добавляйте в чай с мёдом и лимоном, в супы, в маринады для курицы, в тыквенные блюда. Отлично сочетается с чесноком и соевым соусом.
5. 🍂Кардамон — пряная изюминка
Немного сложный, но благородный. Подходит к кофе, грушам, яблокам, рисовым кашам и десертам с маскарпоне. Пара зёрен, раздавленных в ступке, изменит вкус до неузнаваемости.
6.🍂 Душистый перец — тёплая острота
Не путайте с чёрным! Он мягче, с нотками гвоздики и корицы. Идеален для супов, бульонов, тушёного мяса и овощных рагу. Часто входит в смесь для глинтвейна.
7. 🍂Травы: розмарин, тимьян, шалфей
Свежие или сушёные — они добавляют осенним блюдам средиземноморский характер. Розмарин — к картошке и курице, тимьян — к грибам и овощам, шалфей — к тыкве, пасте и сливочным соусам. 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 Осень — это не только дожди и холод, но и время пряного тепла. Добавьте щепотку корицы в утренний кофе, бросьте гвоздику в тушёное мясо, заварите чай с имбирём — и дом наполнится уютом. А какая осенняя специя у вас самая любимая? Делитесь в комментариях! 🍁☕ 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
Домашний ломтик🍰 Для тесто: 🔹яйцо -4шт. 🔹сахар-100гр. 🔹мука -80-90 гр (зависит от муки). 🔹какао-3ст.л. 🔹разрыхлитель -5гр. 🔹масло сливочное - 30гр. Для начинки: 🔸сливки 33%~100мл. 🔸сахар~ 2ст.л. 🔸желатин ~5гр. 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧
Приготовление:
1. Тесто. Яйца взбиваем с сахаром в белую пышную пену — минут 5. ( иногда я не довожу до пышной пены) Отдельно смешиваем сухие ингредиенты: муку, какао и разрыхлитель. Просеиваем их в яичную массу в два этапа, аккуратно перемешивая лопаткой. В конце добавляем масло и ещё раз gently перемешиваем. 2. Выпекаем корж. Выливаем тесто на противень, застеленный пергаментом, равномерно распределяем и ставим в разогретую до 180 °C духовку на 10 минут. Ориентируйтесь по своей духовке: корж должен схватиться и стать упругим. 3. Крем. Холодные сливки взбиваем до устойчивых пиков. Добавляем маскарпоне, сахар, мёд и перемешиваем. Желатин предварительно замачиваем в 1,5 ст. л. воды, затем разогреваем импульсами в микроволновке ( 20сек выкл потом ещё 20сек) или на водяной бане до полного растворения (не кипятим!). Вводим желатин в крем тонкой струйкой, быстро перемешивая. 4. Сборка. Бисквит разрезаем пополам. Одну половину укладываем в форму, пропитываем молоком, сверху распределяем крем. Накрываем второй половиной, слегка прижимаем. Убираем в холодильник минимум на час, чтобы крем стабилизировался. 5. Подача. Достаём, разрезаем на ломтики и подаём. Храним в холодильнике. 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 Советы:
· Сливки и маскарпоне должны быть холодными — так крем взобьётся лучше. · Если хотите более плотную текстуру, увеличьте желатин до 7 г, но не больше — иначе крем будет резиновым. · Дайте ломтикам постоять в холодильнике подольше — на 2–3 часа, тогда они станут ещё вкуснее. Готовим с удовольствием❣️ 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 #молочныйломтик #домашнийломтик #домашняявыпечка #бисквит #маскарпоне #крем #десерт #сладкое #выпечка #рецепты #кулинарныйблог #вкусноипросто #домашниедесерты #кофеидесерт #перекус #сладкаявыпечка #нежныйкрем #рецептдесерта #домашняякухня #ппрецепты #зож #вкусно #еда #ломтик
🍑 Сливовый пирог по рецепту The New York Times — нежный, с лёгкой кислинкой
Это тот самый пирог, который в Америке пекут десятилетиями: мягкое сладкое тесто, сочные половинки слив и тонкая ароматная посыпка из корицы. Кислинка слив идеально гармонирует со сладким нежным тестом — получается сбалансированно и очень уютно. А если любите понежнее, просто уменьшите сахар и корицу в посыпке по своему вкусу. 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 Ингредиенты:
Тесто:
· Сливочное масло — 115 г (мягкое) · Сахар — 150 г · Соль — щепотка · Яйца — 2 шт. · Мука пшеничная — 150 г · Разрыхлитель — 1 ч. л. · Сливы — 6 шт.
Для посыпки:
· Сахар — 1 ч. л. · Корица молотая — 1 ч. л. 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 Приготовление:
1. Заранее достаньте сливочное масло из холодильника — оно должно стать мягким. Сливы помойте, разрежьте пополам и удалите косточки. 2. Мягкое масло разотрите с сахаром и солью до однородности. 3. Добавьте яйца, муку и разрыхлитель. Тщательно перемешайте — тесто должно получиться гладким. 4. Выложите тесто в форму, дно которой застелено пергаментом. У меня была фольга и кольцо, поэтому я предварительно поставила форму на противень. Разровняйте тесто. 5. На тесто выложите половинки слив срезом вниз, слегка вдавливая их в тесто. 6. Присыпьте сахаром и корицей. 7. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 40–50 минут. Ориентируйтесь на свою духовку: пирог должен подрумяниться, а зубочистка в центре — выходить сухой или с небольшим количеством влажных крошек. 8. Готовый пирог немного остудите в форме, затем выньте и полностью остудите на решётке. 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 Советы:
· Если сливы очень сочные, можно посыпать их 1 ст. л. крахмала перед выкладыванием — пирог не получится слишком влажным. · Форма подойдёт диаметром 20–22 см. Если у вас разъёмная, застелите дно пергаментом и поставьте на противень. · Пирог особенно вкусен тёплым, с ложкой сметаны или шариком ванильного мороженого. · Храните под крышкой при комнатной температуре до 2 дней.
🐟 Форель, запечённая с овощами — сочная рыба и овощи в одном противне
Красная рыба в духовке — это всегда беспроигрышно: минимум возни, максимум вкуса. А если запечь её вместе с овощами, то получится полноценный ужин из одного противня. Рыба пропитывается медово-соевым маринадом, овощи — её соками, и всё вместе становится невероятно ароматным и сочным.
Филе можно взять любое красное — форель, лосось, кету. Овощи — те, что есть под рукой: у меня смесь замороженных плюс свежие. Неизменными остаются лук, помидор и болгарский перец. Дальше работает только ваша фантазия. Ингредиенты (на 4 порции):
· Соевый соус — 4 ст. л. · Лимонный сок — 2 ст. л. · Мёд — 1 ч. л. · Специи для рыбы — по вкусу · Соль — по вкусу (осторожно: соевый соус уже солёный) 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 Приготовление:
1. Маринад. Смешайте соевый соус, лимонный сок, мёд, специи для рыбы и соль. Чеснок измельчите ножом, растолките или пропустите через пресс и добавьте в смесь. 2. Рыба. Снимите кожу с филе, промойте под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. Разрежьте на порционные куски. Смажьте каждый маринадом, посыпьте специями и оставьте минимум на 30 минут (можно и на час — будет только вкуснее). 3. Овощи. Замороженную смесь слегка оттайте. Остальные овощи нарежьте крупными ломтиками — так они сохранят форму и не превратятся в кашу. 4. Сборка. В форму для запекания налейте растительное масло. Выложите замороженные овощи и лук, слегка подсолите. Добавьте сладкий перец, распределив по всей форме. Посыпьте чесноком, сверху разложите помидоры. Ещё раз чуть-чуть подсолите. 5. Рыба сверху. На овощную подушку выложите кусочки маринованной форели и полейте небольшим количеством маринада. 6. Запекание. Отправьте в разогретую до 180 °C духовку на 25 минут. 7. Подача. Разложите рыбу с овощами по тарелкам, полейте лимонным соком — по желанию. Отлично подойдёт с рисом, булгуром или просто как самостоятельное блюдо. 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 Не пересушите рыбу: 25 минут при 180 °C — оптимум для филе толщиной 2–3 см. Если куски тонкие, начните проверять на 20-й минуте. · Хотите более румяную корочку — за 5 минут до конца включите верхний гриль. · Любите поострее — добавьте в маринад щепотку чили или паприки. · Овощи можно резать заранее и держать в холодильнике — сборка займёт минуты. 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 КБЖУ (примерно, на 1 порцию из 4):
· Калории: ~280 ккал · Белки: ~30 г · Жиры: ~15 г · Углеводы: ~9 г
Значения зависят от вида рыбы, количества масла и состава овощной смеси. 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 #форель #форельвдуховке #рыбасвощами #запеченнаярыба #краснаярыба #лосось #ппрецепты #ппужин #зож #правильноепитание #ужиннаскоруюруку #рецепты #кулинарныйблог #домашняякухня #овощивдуховке #запекание #вкусноиполезно #рыбанаужин #здоровоепитание
Она, конечно, прекрасна, но есть и минус — дети болеют. Впрочем, взрослые тоже.
Я делаю запас: сухофрукты, имбирь, клюква, цитрусы. Вариантов много, но расскажу, какие миксы делаю я.
1. Сухофрукты (яблоко), имбирь, 🍋. Без сахара. 2. Сухофрукты (🍎 + немного сливы), имбирь, лимон. Без сахара. 3. Клюква (для детей добавляю немного сахара). 4. Мелисса + долька 🍋 в кружке — дать настояться. Или мелисса + долька 🍋 + кусочек имбиря — тоже настоять. 5. В перечисленные напитки иногда добавляю мёд. Кто как любит. Главное — чтобы не было аллергии.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.