КУШАТЬ ПОДАНО

МАКОВЫЕ БЛИНЫ НА МАСЛЕНИЦУ — НЕОБЫЧНЫЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ!

Необычные маковые блины к Масленице! Из порции получается 27 штук — красивых, ароматных и очень вкусных!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для маковой смеси:
• Мак — 3 ст.л.
• Сахар — 4 ст.л. (по вкусу)
• Ванильный сахар — 1 пакетик
• Молоко — 200 мл (почти кипяток)

Для теста:
• Яйца — 3 шт.
• Соль — 0,5 ч.л.
• Молоко комнатной температуры — 400 мл
• Мука — 6 ст.л. с горкой
• Разрыхлитель — 1 ч.л.
• Масло растительное без запаха — 3 ст.л.
• Сало — для смазывания сковороды

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Мак залейте почти кипящим молоком, добавьте сахар и ванильный сахар. Перемешайте, накройте и оставьте на 20 минут.

2️⃣ В отдельной ёмкости соедините яйца, соль и молоко комнатной температуры, хорошо перемешайте (взбивать не нужно). Добавьте муку и разрыхлитель, замесите тесто. Отставьте.

3️⃣ Маковую смесь пробейте погружным блендером около 1 минуты. Вылейте в общую массу, добавьте растительное масло и перемешайте. Тесто должно получиться жидким (при необходимости подлейте молоко или добавьте муку). Накройте и оставьте на 15 минут.

4️⃣ Сковороду разогрейте, смажьте кусочком сала на вилке. Перемешайте тесто, чтобы поднять мак со дна, и жарьте блины на огне выше среднего с двух сторон.

Приятного аппетита! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #блины #маковыеблины #масленица #выпечка #простоивкусно #домашняякухня

СЛИВОВЫЙ ПИРОГ — МЯГКИЙ, ВКУСНЫЙ И МАКСИМАЛЬНО ПРОСТОЙ!

Этот пирог готовится максимально просто, и никаких сложностей у вас не возникнет! Пирог хорошо пропекается, очень мягкий и вкусный!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Яйца — 4 шт.
• Сахар — 200 г
• Ванильный сахар — 1 пакетик (8 г)
• Соль — 0,5 ч.л.
• Масло растительное без запаха — 150 мл
• Сметана 15% — 200 г
• Мука — ~350 г
• Разрыхлитель — 1 пакетик (10 г)
• Сливы — по вкусу
• Миндальные лепестки — для украшения
• Сахарная пудра — по желанию

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Яйца взбейте с сахаром, ванильным сахаром и солью миксером на максимальной скорости около 5 минут до пышной светлой массы.

2️⃣ Добавьте растительное масло и сметану, перемешайте на минимальной скорости 1 минуту.

3️⃣ Добавьте муку (просеянную) и разрыхлитель, замесите тесто на минимальной скорости, недолго. Тесто должно получиться по густоте как у меня (ушло 350 г муки).

4️⃣ Вылейте тесто в форму (у меня круглая 23 см). Сверху выложите порезанные сливы, немного утапливая. Посыпьте миндальными лепестками.

5️⃣ Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 35-40 минут (ориентируйтесь по своей духовке).

6️⃣ Оставьте остыть. По желанию присыпьте сахарной пудрой.

Приятного чаепития! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #пирог #сливовыйпирог #выпечка #простоивкусно #домашняявыпечка

БАКЛАЖАНЫ С ФАРШЕМ В ТОМАТНОМ СОУСЕ — ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Вкуснейшие баклажаны с фаршем — просто, доступно и очень вкусно! Уверена, понравится и вам, и вашим родным.

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Фарш (у меня куриный) — 500 г
• Лук репчатый — 1 шт. (измельчить)
• Чеснок — 3 зубчика
• Соль — 0,5 ч.л. + 1 ч.л. (для соуса)
• Перец чёрный — по вкусу
• Баклажаны — 3 шт. (~750 г)
• Мука — для обвалки
• Масло растительное — для жарки

Для соуса:
• Сок томатный — 600 мл
• Вода — 200 мл
• Чеснок сушёный — 1 ч.л.
• Хмели-сунели — 1 ч.л.
• Сахар — 2 ч.л.
• Перец острый стручковый — по вкусу
• Перец болгарский красный — 1 шт.
• Петрушка свежая — для подачи

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ В фарш добавьте лук, чеснок, соль и перец. Хорошо перемешайте — начинка готова.

2️⃣ Баклажаны нарежьте кружочками с «карманом»: один раз не дорезая до конца, второй раз дорезая. Толщина около 3 мм. Наполните каждый кармашек фаршем.

3️⃣ Обваляйте баклажаны в муке, стряхните лишнее. Обжарьте на огне выше среднего по паре минут с каждой стороны.

4️⃣ В другой сковороде соедините томатный сок, воду, соль, сушёный чеснок, хмели-сунели, сахар и острый перец. Перемешайте, доведите до кипения, попробуйте на вкус.

5️⃣ Выложите баклажаны в соус (немного внахлёст), накройте крышкой и тушите на небольшом огне 5 минут.

6️⃣ Добавьте нарезанный болгарский перец, накройте и тушите ещё 10 минут.

7️⃣ Присыпьте свежей петрушкой и подавайте!

Приятного аппетита! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #баклажаны #фарш #томатныйсоус #ужин #простоивкусно #домашняякухня

РЁБРЫШКИ В МЕДОВО-СОЕВОМ СОУСЕ БЕЗ ДУХОВКИ — СОЧНЫЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ!

Готовится очень просто и быстро, получается потрясающе вкусно!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Свиные рёбрышки — 700 г
• Соль, перец — по вкусу
• Соевый соус — 200 мл
• Мёд — 50 г

Для глазури:
• Соевый соус — 15 мл
• Мёд — 10 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Масло растительное — 15 мл
• Кетчуп — 40 г

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Рёбрышки натрите солью и перцем с двух сторон. Обжарьте на сильном огне до румяной корочки, снимите с огня.

2️⃣ В кастрюлю налейте соевый соус, добавьте мёд. Включите огонь и перемешивайте, пока мёд полностью не растает.

3️⃣ Выложите рёбрышки в кастрюлю, доведите до кипения. Убавьте огонь до слабого, накройте крышкой и тушите минимум 30-40 минут. Через 20 минут переверните рёбрышки на другую сторону.

4️⃣ Глазурь: смешайте соевый соус, мёд, чеснок через пресс, масло и кетчуп до однородности.

5️⃣ Готовые рёбрышки обильно смажьте глазурью и подавайте.

Приятного аппетита! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #рёбрышки #мясо #медовосоевыйсоус #сковорода #простоивкусно #домашняякухня

КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ — ЯРКО, СОЧНО И БЕЗУМНО ВКУСНО!

Потрясающе вкусная закуска из кабачков! Прекрасная альтернатива обычным жареным кабачкам или кабачковым оладьям. Подавать можно как в тёплом, так и в холодном виде — будет одинаково вкусно!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для блинов:
• Кабачки — 600 г
• Соль — 0,5 ч.л.
• Яйца — 2 шт.
• Мука — 40 г

Для начинки:
• Лук репчатый — 200 г
• Помидоры — 2-3 шт.
• Масло растительное — для жарки

Для соуса:
• Майонез — 60 г
• Сметана — 60 г
• Чеснок — 2-3 зубчика
• Укроп — 10 г

Для украшения:
• Укроп, помидоры черри — по вкусу

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Кабачки натрите на крупной тёрке, переложите в дуршлаг, посолите, перемешайте и оставьте, чтобы стёк сок.

2️⃣ Лук нарежьте кубиками. Помидоры тонко нарежьте, накройте плёнкой.

3️⃣ Соус: смешайте майонез, сметану, чеснок через пресс и мелко нарезанный укроп. Перемешайте.

4️⃣ Обжарьте лук с щепоткой соли до золотистого цвета, отставьте.

5️⃣ Кабачки дополнительно отожмите, переложите в миску, добавьте яйца и муку. Хорошо перемешайте, разделите тесто на 5 частей.

6️⃣ Обжаривайте порции теста на сковороде, разравнивая лопаткой в форме блина, до румяной корочки с обеих сторон на среднем огне.

7️⃣ Сборка: смажьте блин соусом, выложите обжаренный лук и помидоры. Накройте вторым блином и повторите слои. Последний блин смажьте только соусом.

8️⃣ Украсьте укропом и половинками помидоров черри.

Приятного аппетита! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #кабачковыйторт #кабачки #закуска #простоивкусно #домашняякухня

ЗАПЕЧЁННОЕ МЯСО ОДНИМ КУСКОМ В ДУХОВКЕ — МЯГКОЕ И СОЧНОЕ!

Самое вкусное, сочное и необычайно мягкое запечённое мясо одним куском! Приготовить очень просто — весь секрет в маринаде!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Мясо (свиной ошеек) — 1,5 кг
• Вода холодная — 2 л
• Соль — 2 ст.л. (для рассола)

Для маринада:
• Паприка — 2 ст.л.
• Чеснок сушёный — 1 ст.л.
• Перец чёрный молотый — 1 ч.л.
• Соль — 1 ч.л.
• Кетчуп — 2 ст.л.
• Мёд — 2 ст.л. (по 1 на сторону)
• Горчица французская — 4 ст.л.

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ В куске мяса сделайте множественные проколы: несколько крупных ножом, остальные деревянной шпажкой.

2️⃣ Рассол: растворите соль в холодной воде, опустите мясо минимум на 1 час. Затем слейте рассол, мясо обсушите бумажным полотенцем.

3️⃣ Маринад: смешайте паприку, сушёный чеснок, перец, соль и кетчуп до густой смеси. Натрите мясо со всех сторон.

4️⃣ Полейте мясо мёдом (по 1 ст.л. на сторону), равномерно разотрите. Обмажьте французской горчицей со всех сторон.

5️⃣ Переложите в форму, застеленную фольгой и пергаментом. Оставьте мариноваться на 30 минут.

6️⃣ Накройте мясо фольгой и отправьте в разогретую до 190°C духовку на 1 час 20 минут.

7️⃣ Раскройте фольгу (не выбрасывайте — пригодится) и запекайте ещё 20-25 минут до румяной корочки.

8️⃣ Накройте листом фольги и дайте постоять 15-20 минут.

Подавайте горячим или тонко нарежьте в холодном виде как буженину. Мясо необычайно мягкое, нежное и сочное!

Приятного аппетита! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #мясо #свинина #буженина #духовка #простоивкусно #домашняякухня

КУРИНЫЕ БЁДРА В ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ — СОЧНЫЕ И АРОМАТНЫЕ!

Готовим вкусные сочные куриные бёдра в духовке с необычным, но очень вкусным горчичным соусом!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Куриные бёдра — 1 кг (6 шт.)
• Кетчуп — 50 г
• Масло растительное — 30 мл
• Приправа к курице — 1 ч.л.
• Паприка — 0,5 ч.л.
• Чеснок — 2 зубчика
• Соль — 1 ч.л.
• Перец молотый — по вкусу
• Сок половины апельсина

Для горчичного соуса:
• Горчица острая — 50 г
• Джем (или однородное варенье) — 40 г
• Уксус яблочный — 10 мл

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Бёдра помойте и обсушите.

2️⃣ Маринад: смешайте кетчуп, масло, приправу, паприку, чеснок, соль, перец и сок половины апельсина. Перемешайте до однородности.

3️⃣ Опустите курицу в маринад, смажьте каждое бёдрышко. Накройте и уберите в холод минимум на 30 минут (можно на ночь).

4️⃣ Переложите курицу в форму, застеленную пергаментом. Смажьте оставшимся маринадом. Запекайте при 180°C около 40 минут.

5️⃣ Соус: соедините горчицу, джем и уксус. Поставьте на огонь, при постоянном помешивании доведите до кипения. Выключите, подержите на плите пару минут.

6️⃣ Подавайте курицу с горчичным соусом и любимым гарниром, полив соком от курицы.

Приятного аппетита! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #курица #бёдра #горчичныйсоус #духовка #простоивкусно #домашняякухня

ДОМАШНИЕ БЛИНЧИКИ С ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ — ВСЕГДА ХРУСТЯЩИЕ!

Тёплые, слоистые и идеально подходящие для уютного домашнего ужина. Эти блинчики всегда получаются хрустящими!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
• Мука пшеничная — 300 г
• Соль — 2 г
• Кипяток — 100 г
• Вода комнатной температуры — 90 г

Для масляной пасты:
• Мука — 20 г
• Соль — 2 г
• Масло кукурузное — 35 г

Дополнительно:
• Лук зелёный — 120 г (мелко нарезать)
• Кунжут белый — по желанию

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Добавьте соль в муку. Влейте кипяток и перемешайте до однородной массы.

2️⃣ Добавьте воду комнатной температуры и замесите гладкое тесто.

3️⃣ Разделите тесто на 8 равных частей. Смажьте поверхность маслом, накройте и оставьте на 20-40 минут.

4️⃣ Смешайте все ингредиенты для масляной пасты до однородной консистенции.

5️⃣ Возьмите один кусочек теста и раскатайте в тонкий пласт.

6️⃣ Смажьте слоем масляной пасты, затем равномерно посыпьте зелёным луком и кунжутом.

7️⃣ Сверните в рулет, затем сверните в спираль и аккуратно расплющите в блинчик.

8️⃣ Посыпьте сверху ещё немного кунжута.

9️⃣ Разогрейте небольшое количество масла на сковороде и жарьте на среднем огне до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки с обеих сторон.

Приятного аппетита! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #блинчики #зелёныйлук #выпечка #ужин #простоивкусно #домашняякухня

КУРИЦА С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ В ЧЕСНОЧНОМ МАСЛЕ — НЕЖНАЯ ВНУТРИ!

Узнайте простой секрет, как добиться той самой золотистой корочки, не пересушив при этом мясо. Легко, быстро и невероятно вкусно!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Куриные бедрышки без костей — 640 г
• Имбирь — немного
• Чеснок — 16 зубчиков (по вкусу)
• Петрушка (или любая зелень) — немного
• Крахмал кукурузный — для обвалки
• Масло сливочное — кусочек
• Мёд — 1 ст.л.
• Соевый соус — 2 ч.л. (для соуса)
• Устричный соус — 1 ч.л. (для соуса)
• Сок лимонный — для сбрызгивания

Для маринада:
• Имбирь — ломтики
• Вино рисовое (или кулинарное) — 1 ст.л.
• Соевый соус — 1 ч.л.
• Устричный соус — 1 ч.л.
• Перец чёрный — 1/4 ч.л.

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Маринад: соедините все ингредиенты, тщательно перемешайте. Залейте курицу и оставьте на 15 минут. Затем равномерно обваляйте в кукурузном крахмале.

2️⃣ Разогрейте масло на среднем огне. Выложите курицу кожей вниз и не двигайте. Готовьте, пока нижняя сторона не станет золотистой, затем переверните. Обжарьте вторую сторону. Снимите курицу со сковороды.

3️⃣ Растопите на сковороде кусочек сливочного масла. Добавьте измельчённый чеснок и готовьте до появления аромата.

4️⃣ Добавьте соус (соевый, устричный, мёд) и перемешайте до однородности.

5️⃣ Убавьте огонь до минимума, верните курицу и обваляйте с обеих сторон в чесночном масле.

6️⃣ Выключите огонь, сбрызните лимонным соком. Нарежьте курицу кусочками «на один укус», посыпьте петрушкой и подавайте!

Приятного аппетита! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #курица #бедрышки #чеснок #хрустящаякорочка #сковорода #простоивкусно

КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ В ЛИМОННО-МЕДОВОЙ ГЛАЗУРИ — БЕЗ ДУХОВКИ!

Готовятся без духовки — получаются сладковатыми, с приятной кислинкой, сочными и невероятно вкусными!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Куриные крылышки — 650 г
• Чеснок — 4 зубчика (измельчить)
• Петрушка — немного (нарезать)
• Имбирь — небольшой кусочек
• Лимон — 1 шт.
• Масло сливочное — небольшой кусочек
• Мёд — 2 ст.л.
• Соевый соус — 1 ст.л. (для глазури)

Для маринада:
• Соль — 1/8 ч.л.
• Соевый соус — 1 ч.л.
• Перец чёрный — 1/4 ч.л.
• Вино кулинарное — 1 ст.л.
• Сок лимонный — 1 ч.л.
• Имбирь — несколько ломтиков
• Крахмал кукурузный — 1 ст.л.

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Маринад: соедините все ингредиенты для маринада, хорошо перемешайте. Залейте крылышки и оставьте мариноваться минимум на 15 минут.

2️⃣ Обжарьте крылышки на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон. Снимите и отложите.

3️⃣ Растопите небольшой кусочек сливочного масла. Добавьте чеснок и обжаривайте до появления аромата.

4️⃣ Добавьте мёд (2 ст.л.) и соевый соус (1 ст.л.). Перемешайте.

5️⃣ Верните крылышки на сковороду, перемешайте, чтобы они равномерно покрылись соусом. Готовьте, пока соус не загустеет.

6️⃣ Выключите огонь. Добавьте лимонный сок (1 ст.л.) и петрушку. Хорошо перемешайте и подавайте!

Приятного аппетита! 😋

MAX — 👉 6max.ru/prostoeda

Карта Ozon Банка с кешбэком до 25% или товарами за 1 ₽ — https://ozon.ru/fintech/promo/ref/QL-HEYKBU

Торты для похудения — https://kursy-tut.ru/2778981/
Полезный шоколад — https://kursy-tut.ru/2778982/
Как убрать вздутие живота — https://kursy-tut.ru/2778983
Дубайский шоколад — https://kursy-tut.ru/2778985/
Снижение веса по научному — https://kursy-tut.ru/2778987
Сильное сердце и сосуды — https://kursy-tut.ru/2778988

#рецепт #курица #крылышки #мед #лимон #сковорода #простоивкусно