Прокачка игропрактиков и ведущих Т-игр

Карта в копилку (можно свободно использовать в работе МАК-практиков и игропрактиков)

Образ/метафора:
Женщина стоит в центре комнаты, вокруг неё — множество «невидимых рук», которые тянутся к ней: за вниманием, за заботой, за теплом, за деньгами, за эмоциями. Она улыбается, но лицо уставшее. В руках у неё — лист бумаги, похожий на договор, который она не читала, но уже подписала. На её плечах — чужие сумки, чужие проблемы, чужие ожидания.

Вопросы для клиента:
Кто эти руки? Чьи они?
Что написано в контракте, который ты подписала?
Что ты отдаёшь, а что получаешь взамен?
Что произойдёт, если ты скажешь «нет»?
Где на этой картинке ты сама, а где — твоя роль?
Что первое цепляет твой взгляд на этой карте?
Кто здесь ты? А кто — все остальные?
Что ты чувствуешь, когда смотришь на этот образ?
Если бы у этой картинки было название, как бы ты её назвала?
Кто эти руки, которые тянутся к тебе?
За чем именно они тянутся: за вниманием, за заботой, за деньгами, за теплом?
Что написано в этом контракте? Ты его читала перед тем, как подписать?
Что ты отдаёшь в этих отношениях, а что получаешь взамен?
Чья это улыбка на твоём лице — твоя или «надо улыбаться»?
Сколько ещё ты готова нести на себе?

Телесный отклик (немного психосоматики)

Где в теле ты чувствуешь тяжесть, когда смотришь на эту карту?
Что хочется сделать телом: сбросить, отойти, сжать руки, выдохнуть?
Если бы твоё тело могло сказать «нет», как бы оно это сделало?

Ресурс / выход
Что произойдёт, если ты скажешь «нет»?
Как выглядит твой контракт, в котором ты — не исполнитель, а сторона с правами?
Кто в твоей жизни умеет так — не подписывать кабальные контракты? Чему ты можешь у него научиться?
Какой первый маленький шаг ты можешь сделать уже сегодня?

Завершение
Что ты забираешь с этой карты в свою жизнь?
Что ты оставляешь здесь?
Как ты поймёшь, что стало по-другому?

Настоящая любовь или страх остаться одной?

Еще один кейс вам в копилку вместе с МАК-картой. Эту тему мы разделим на несколько постов и рассмотрим ее с точки зрения:
- самооценки
- линий рода
- ресурсных состояний
- психосоматики

Ситуация: обратилась клиентка, которая несколько раз пыталась порвать токсичные отношения, но спустя некоторое время принимала назад мужчину, и отношения возобновлялись (два раза был инициатором он сам, а третий раз уже она сама пришла к нему). Ситуация не новая, даже я бы сказала, что она совсем "рядовая".

Рассмотрим сегодня нашу самооценку в этой ситуации (кстати, роли женщины и мужчины местами могут меняться, но моя клиентка - женщина).

1. Так вот, предлагаю взглянуть, как эти "возвраты" сказываются на нашей самооценке.
Представьте, что вы негласно подписываете контракт "на использование себя". Причем происходит это неосознанно - ну подумаешь, мелочь, "не буду скандалить", "ну, еще разок", "ну да, наверное, я в прошлый раз палку перегнула, надо быть помягче" - и нас снова можно использовать... Удобно второй стороне, не правда ли? В дальнейшем это становится нормой, и не только конкретно в ситуации отношений с мужчиной (женщиной). Мы отдаем все - силы, эмоции, время, а взамен получаем иллюзию, что нас ценят (Ну он (она) же вернулся (вернулась)!!!).
А теперь я напоминаю - самооценка - это не когда мы твердим своему отражению в зеркале "я хорошая", а когда мы проводим границы "со мной так нельзя". Пока мы все терпим, мы подтверждаем лишний раз, что "я согласна на это". Да, такие негласные контракты можно и нужно пересматривать, но для начала нужно вообще просто признать, что они существуют.

Задаем вопрос клиенту: "Что Вы сейчас реально отдаете, а что получаете взамен?"

2. Желание сохранить отношения любой ценой — это часто не про любовь к партнёру, а про страх остаться одной. Любовь говорит: «мне хорошо с тобой». Страх говорит: «мне плохо без тебя, даже если с тобой плохо». И здесь противопоставляется страх одиночества vs самоценность.
Но даже здесь можно пойти в развитие. Мы пытаемся закрыть другим человеком дыру, которая образовалась в результате внезапно свалившегося одиночества (кстати, "затыкать" дыру сразу любым "подвернувшимся" партнером - тоже "такое себе"). Самоценность - это когда мы делаем выбор, исходя из внрутренней наполненности, а не из внутренней пустоты (говоря словами социальных сетей, нужно в магазин ходить не на голодный желудок, а после плотного обеда).
Отличить просто: если отношения делают тебя меньше, тише, тревожнее — это не любовь, а выживание.
Любовь не требует, чтобы ты себя теряла. Страх — требует.

Вопрос для клиента:
Ты сейчас с человеком — или с надеждой, что он станет другим?

3. Пустые угрозы наносят нехилый удар по самооценке
Каждый раз, когда мы говорим «уйду», но остаёмся, мы учим себя не верить себе. Слова расходятся с действиями — и внутри появляется трещина. А без доверия к себе нет опоры. Самооценка строится не на похвале, а на честности с собой.
Если я говорю «это последний раз» — и остаётся «ещё один последний раз», я перестаю быть для себя авторитетом.
Пустые угрозы — это не про партнёра. Это про то, что я сама не верю, что справлюсь.
Настоящая опора — не в том, чтобы громко хлопнуть дверью, а в том, чтобы знать: я смогу.

Вопрос для клиента:
Сколько раз ты говорила «уйду» — и оставалась? Что это говорит о твоём доверии к себе?

Ловите в копилку новую метафорическую карту (большинство моих коллег использует электронные МАК для онлайн-консультаций)

Тематика использования здесь, конечно, зависит от фантазии самого игропрактика и МАК-специалиста, так также от личных интерпретаций клиента, но, если нет никаких ассоциаций, то в целом эта карта о следующем.

1. Переход и выбор. Когда вы находитесь в точке "между" - сзади мост уже рушится, а что будет впереди, не очень понятно - там все туманно.
2. Вопрос видимости и доверия. Фонарь, который вы держите в руке, не освещает весь путь, а только ваши ближайшиеи шаги (то есть жизнь в моменте "здесь и сейчас" - понятно только то, в чем ты находишься в данный момент). Здесь можно продолжить консультацию через поиск ресурсов, каким видится туманное будущее, в чем сила - просто взять и шагнуть дальше и пр. (подходят разные ресурсные колоды).
3. "Сжигаем мосты". Нет пути назад (в целом, зачем туда идти? Жизнь продолжается)
4. Внутренний наблюдатель. Замечаем сову - которая смотрит не туда, куда идет человек, ее фокус внимания смещен, то есть есть что-то, что привлекло ее внимание.
5. Сумерки как состояние. Это не ночь с ее полным неведением, то есть не кромешная тьма, но и не ясный день. Все туманно и неопределенно.

В какой сфере (создана была эта карта, к слову, 2 месяца назад и была опробована лично мной во многих клиентских случаях) применяю лично я эту карту:

- при запросах по кризисным переходам (развод, смена работы, переезд, утрата);
- при запросах терапии тревоги перед неизвестностью, страх принятия решения;
- при запросах о поиске ресурсов, когда прихоится действовать в мало понятных условиях;
- при запросах "отпустить прошлое";
- на коучинговых сессиях (этап выбора стратегии, когда очевидно только то, что происходит в моменте).

Дополнительно:
«Я стою перед важным решением, но не понимаю, что ждёт впереди»
«Мой прошлый путь больше не работает, а нового я ещё не вижу»
«Я знаю, что нужно уходить / заканчивать, но боюсь неизвестности»
«У меня есть только ближайший шаг, и этого недостаточно, чтобы успокоиться»
«Часть меня хочет вернуться, хотя понимает, что назад дороги нет»
«Я застрял — ни вперёд, ни назад, просто стою на краю»
«Как научиться действовать, когда не виден результат?»

Вопросы, которые можно задать клиенту

На погружение в образ:

Где на этой картине вы находитесь прямо сейчас?
Что вы чувствуете, стоя на этом уступе?
Какое качество у тумана — пугающее, защищающее, зовущее?
Что освещает фонарь и что оставляет в темноте — это комфортно или тревожно?
Мост позади — он разрушается сам или кто-то ломает его намеренно?
На что смотрит сова и почему не на вас? Что она видит такого, чего не видите вы?

На связь с ситуацией:

Чей голос говорит вам «иди вперёд» и чей — «останься»?
Если туман рассеется через три шага — вы готовы сделать эти три шага вслепую?
Что вы оставляете на мосту? Что забираете с собой на уступ?
Если бы сова заговорила, что бы она вам сказала про ваш прошлый путь?
Фонарь в руке — это ваш ресурс или ограничение? Что было бы, если бы его не было?
Сумерки — это конец чего-то или начало? Для кого — конца, для кого — начала?

На действие:

Какой первый шаг вы сделаете, когда спуститесь с этого уступа?
Кому вы расскажете о том, что увидели в тумане, и что вам ответят?
Что нужно сделать с мостом — добить, починить, просто перестать на него смотреть?

Мораль карты

Карта говорит о доверии к видимой части пути. Фонарь освещает не всю дорогу — только ближайший шаг, и этого достаточно, чтобы двигаться. Туман — не препятствие, а естественное состояние перехода: полная ясность была бы неестественна в сумерках между двумя эпохами жизни. Сова, отвернувшаяся от человека, — напоминание, что иногда важнее не то, что ждёт впереди, а то, как ты завершаешь то, что позади. Разрушающийся мост — не потеря, а освобождение от иллюзии, что можно вернуться. Мораль не в том, чтобы ждать рассвета, а в том, чтобы идти в сумерках с тем светом, который есть.

Нет недостижимых целей, есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок - говорят в народе мудрые люди.

Я бы сказала, что здесь есть нюансы и тонкие грани. В работе с клиентом важно их видеть и задавать клиенту правильные вопросы, но не в лоб типа "а чего же Вы ждёте, действовать нужно", а задаем мы вопросы наводящие, чтобы привести к инсайтам.
Любопытство игропрактика - не порок, и если вы чисто хотите удовлетворить свое любопытство и взять пару фактов себе на заметку, то просто задайте пару мягких вопросов без комментариев.

Обычно мне это интересно, чтобы подтвердить ту или иную черту характера в почерке клиента (я же прошу запросы писать от руки, чтобы в целом понимать, кто передо мной и какие возможные темы можно проработать, какие вопросы задать и как их правильно задать). Мы по почерку можем даже определить, какие методы работы подойдут клиенту, а какие лучше отложить.

На днях пришел клиент - мужчина, 45 лет, дальнобойщик. Думает открыть свой автосервис - машину знает как родную, 20 лет за рулём, сам чинит и соседям помогает, практически с закрытыми глазами. И вот тут нужно понимать ситуацию, прокрастинирует он или действует по обстоятельствам. Он не собирает газетные вырезки, не копит опыт и не бегает по обучалкам за дипломами. Открытие юрлица требует расходов, к которым он пока не готов. Пока раскрутишься, будет идти время, и налоги тоже нужно платить, отчисления в ФСС никто не отменял, нужна финансовая подушка. А отложенные деньги ушли на форс-мажор, когда пришлось восстанавливать сгоревший гараж (который и планировалось использовать в качестве временного помещения для автосервиса).
Недостаток смекалки убрали картой, пришел инсайт, что можно сначала клиентам делать выездную диагностику. Машина под рукой, набор инструментов много места в багажнике не занимает. Тогда расходник уменьшается в несколько раз и не нужно ждать, пока будет оборудован гараж. Работать уже можно начинать сейчас.

У него не встаёт вопрос о том, что
- отложу, пока не сезон
- жена скажет, что это авантюра
- в поселке кому это нужно
- надо сначала накопить

Мы на игре воспользовались конструктором решений, распределили финансы. В целом, ему нужно было понять, что зарабатываемая сумма покрывает ежемесячный расходник. Подсчёты показали, что выйти в заработок и открыть юр лицо он сможет в течение 8 месяцев.

То есть долгий путь к цели в данном случае - не результат отговорок, лени, а скорее недостаточно широкий взгляд на ситуацию и отсутствие четкого плана

Полезняшки:
- отделяем лень от обстоятельств
- разделяем "не могу" и "не вижу, как это реализовать"
- ищем точку "низкого старта" и выписываем возможности в этой точке
- если необходимо, делаем переоценку ресурсов

Можем сделать дополнительные карты к ситуации
- "отговорка под микроскопом". Игрок берет свою отговорку и отвечает на 3 вопроса "Что реально произойдет, если я начну?" "Что реально произойдет, если я не начну?" "Что за этим реально стоит - страх, нехватка знаний, ресурсов или нежелание выйти на новый круг?"
- "0 рублей". Игрок на этой карте описывает первый шаг к цели, как если бы у него из бюджета были только руки и ноги. Это развивает смекалку и снимает зависимость от идеальных условий.
- "Что я уже умею". Даже "умею общаться с людьми" - это уже большой ресурс, "знаю карту местных дорог", "есть пара контактов в телефоне".
- "Три сценария для старта". Здесь клиент описывает, "Как я хотел бы", "Как я реально могу сейчас" и "Как я реализовал бы самые безумные идеи"

Ну, и вопросы вспомогательные

- Что мешает сильнее: не начинаешь вообще, начинаешь и бросаешь или не можешь распланировать?
- Что из вашего опыта (даже из другой сферы) работает на эту цель?
- Какой ресурс обесценивается, потому что Вы к нему уже привыкли?
- Если попросить об одной вещи, которая сдвинула бы дело с мертвой точки, то что это было бы - деньги, знание, человек?

Вот, мой лонгрид на исходе. Всем продуктивных игропрактик и сессий!

Начало сессии с клиентом - не всегда сразу понятно, идем ли мы в глубокую сессию или достаточно пары инсайтов. Иногда заготовленная карта не спасает, даже если она собрана "в моменте" и по запросу клиента.

На этот случай можно вводить "расширенный бонус", когда заканчивается игровое поле - просто на доске, где вы ведете игру, расположить новые кружочки (или квадратики) для ходов, приблизительно прикинув, сколько карт тянуть и сколько вопросов задавать.

На случай, если точно установлено в ходе игры, что клиент уже решил свой вопрос, то на последних ходах можно использовать кубик без маленьких чисел, чтобы не растягивать ее прохождение мелкими шагами, уходя в бесконечность.

Обычно я такие ситуации провожу по аналогии с "капитальным ремонтом" и "так, просто пыль притереть", то есть уйти в глубокую практику, переставить конкретно "кубики" в мозге, выстроить из этих кубиков новую конструкцию, ну или "на лайтовой версии" помочь клиенту найти новые инсайты (при наличии у него достаточных ресурсов), чтобы он сам смог вырулить.

В работе я это называю так:

🎯 протереть пыль (точечный инсайт). Клиенту нужно просто увидеть очевидное, что он сам от себя прячет. Ему нужен один яркий образ, одна фраза, одна метафора. Он уходит с чувством: «Ага! Так вот оно что!» Этого достаточно. Дальше он справится сам.
Задача ведущего: не тащить его в глубины бессознательного. Дать карте «щелкнуть» и отпустить.

🎯 "капитальный ремонт" (системная перестройка). А бывает, что запрос звучит как «хочу денег», а внутри — снесенные несущие стены самооценки, кривые коммуникации с миром и фундамент, который давно треснул. Тут одной картой не обойдешься. Нужно перелопатить несколько сфер: род, тело, стратегии, страхи.
Задача ведущего: выдержать напряжение, не бояться «грязи» и строительного мусора, провести клиента через несколько сессий Т-игр (выстроить цепочку запросов).

Проблема в том, что мы часто путаем эти запросы.

Мы пытаемся делать «ремонт», когда человек просил просто тряпку. Или машем тряпкой, когда у человека стены падают.

Как отличить? Вот вам простая, но рабочая техника для старта сессии (не просто рассуждение, а инструмент)

Назовем её «Смета».

Перед началом любой игры или расклада МАК, предложите клиенту вслух (или про себя) ответить на 3 вопроса:

«Что я хочу получить на выходе?»
Вариант А: «Хочу понять, стоит ли мне писать этому партнеру» (Пыль).
Вариант Б: «Хочу перестать выбирать абьюзивных партнеров и понять, почему я это делаю» (Ремонт).

«Сколько у меня ресурса (времени и сил) на процесс?»
Если клиент говорит: «У меня 20 минут и я на нервах», — это точно не про капитальный ремонт. Это про «протереть пыль» и выдохнуть.

«Что я готов(а) сделать с тем, что увижу?»
Если ответ: «Просто хочу увидеть», — мы даем инсайт.
Если ответ: «Хочу изменить, даже если будет больно», — можно заходить на глубокие сферы.

Ведущему на заметку:
Не обесценивайте «влажную уборку». Иногда человеку для счастья не хватает именно одного луча света в темной комнате. И не пугайтесь «капитального ремонта» — если клиент готов, вы вместе сможете перестроить целые этажи его жизни.

А вы как обычно определяете, что нужно клиенту? Делитесь в комментариях своими маркерами! 👇

Жизнь регулярно подкидывает ситуации, которые хочется сразу пометить как “критично”, “ужасно”, “всё пропало”. Но само по себе событие нейтрально. Важнее то, как мы его считываем и какой тон задаём внутри себя.

В работе с людьми это ключевой навык: не раздувать значимость, не гнать эмоции, а помочь человеку сделать полшага назад: “Давай просто посмотрим на факты. Что реально произошло — без ярлыков?”

Именно в этом пространстве между событием и реакцией и живёт осознанность. И именно этому мы можем мягко учить в игре — чтобы потом человек умел так делать и в жизни

«Слепые зоны ведущего: почему игрок не видит свою выгоду». Архетип Жертвы vs Хозяин/

Коллеги, давайте поговорим о том, что не пишут в методичках.
В практике ведущего трансформационных игр существует профессиональный феномен. Ситуация, когда игрок, проходя глубокий процесс, категорически отвергает возможности, которые лежат на поверхности. Вы видите решение. Клиент — нет. Он буквально «саботирует» свое развитие.
В нейробиологии это объясняется активностью миндалевидного тела — оно воспринимает любые изменения как угрозу. Мозг клиента выбирает привычное страдание, потому что неопределенность нового кажется опаснее, чем текущий кризис.
Но корень проблемы часто не в сопротивлении игрока. А в тактике ведущего.
Главная слепая зона мастера — переход в режим интерпретатора.
Когда игрок не видит выгоду в освобождении от своей боли, возникает соблазн провести прямую причинно-следственную связь:
«Эта карта означает, что вам выгодно болеть, потому что так вы получаете заботу».
И здесь мы разрушаем главный столп игропрактики — субъектность игрока.
Архетип Жертвы вступает в конфликт с архетипом Хозяина. Парадокс в том, что прямая вербализация выгоды Жертвы только усиливает ее позицию. Когда ведущий занимает роль «всезнающего гуру», он неосознанно присваивает себе ответственность за инсайты клиента.
Игрок в этот момент регрессирует: он не проходит путь самостоятельного осознания, а получает готовый диагноз.
Сопротивление — не слабость клиента. Это здоровая реакция психики на нарушение границ.
Хозяин рождается только там, где решение найдено самостоятельно. Через правильно выстроенный вопрос, а не через экспертное заключение.

Решение этой слепой зоны — переход от оценочной позиции к исследовательской.
Вместо: «Какая у тебя вторичная выгода?»
Спросите: «Что ценного для твоей личности скрывается в тени этого симптома?»
Но один найденный шаблон перестает работать с нестандартными запросами. И вот тут нужен многомерный взгляд.
Именно с этой точкой профессионального роста работает формат закрытого Клуба. Когда вам приходит клиент с запросом, который месяцами не поддавался «распаковке» — проблема не в отсутствии карт или полей. Проблема в отсутствии многомерного взгляда.
В рамках Клуба мы препарируем конкретный игровой сценарий. Вычленяем момент, где бессознательное игрока и тень ведущего вступили в сговор, остановив прогресс.
Окупаемость участия проста: стоимость подписки возвращается после первого же часа консультации с клиентом, чей запрос вы не могли распаковать месяцами

👇 Друзья, у кого был такой клиент, который будто специально не замечал очевидного? Как выходили из положения? Пишите в комментариях, давайте обсудим!

Вот такие красивые игровые поля будем с вами создавать на вебинарах (всему научу, там надо пару раз мышкой кликнуть)

Вебинары уже совсем скоро, следите за анонсами