Карта в копилку (можно свободно использовать в работе МАК-практиков и игропрактиков)

Образ/метафора:
Женщина стоит в центре комнаты, вокруг неё — множество «невидимых рук», которые тянутся к ней: за вниманием, за заботой, за теплом, за деньгами, за эмоциями. Она улыбается, но лицо уставшее. В руках у неё — лист бумаги, похожий на договор, который она не читала, но уже подписала. На её плечах — чужие сумки, чужие проблемы, чужие ожидания.

Вопросы для клиента:
Кто эти руки? Чьи они?
Что написано в контракте, который ты подписала?
Что ты отдаёшь, а что получаешь взамен?
Что произойдёт, если ты скажешь «нет»?
Где на этой картинке ты сама, а где — твоя роль?
Что первое цепляет твой взгляд на этой карте?
Кто здесь ты? А кто — все остальные?
Что ты чувствуешь, когда смотришь на этот образ?
Если бы у этой картинки было название, как бы ты её назвала?
Кто эти руки, которые тянутся к тебе?
За чем именно они тянутся: за вниманием, за заботой, за деньгами, за теплом?
Что написано в этом контракте? Ты его читала перед тем, как подписать?
Что ты отдаёшь в этих отношениях, а что получаешь взамен?
Чья это улыбка на твоём лице — твоя или «надо улыбаться»?
Сколько ещё ты готова нести на себе?

Телесный отклик (немного психосоматики)

Где в теле ты чувствуешь тяжесть, когда смотришь на эту карту?
Что хочется сделать телом: сбросить, отойти, сжать руки, выдохнуть?
Если бы твоё тело могло сказать «нет», как бы оно это сделало?

Ресурс / выход
Что произойдёт, если ты скажешь «нет»?
Как выглядит твой контракт, в котором ты — не исполнитель, а сторона с правами?
Кто в твоей жизни умеет так — не подписывать кабальные контракты? Чему ты можешь у него научиться?
Какой первый маленький шаг ты можешь сделать уже сегодня?

Завершение
Что ты забираешь с этой карты в свою жизнь?
Что ты оставляешь здесь?
Как ты поймёшь, что стало по-другому?