СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.66▲ 40,4 %+19 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.365▼ 48,3 %было 815
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.44▼ 58,0 %было 121
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 16,8 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 0,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.47▼ 7,7 %было 51
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.71,2 %▼ 37,2 п. п.пунктир — было 108,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.12,05 %▼ 2,8 п. п.
было 14,85 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,3▼ 35,0 %было 2,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+19подписчиков за период
+7 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
365просмотров за период▼ 48,3 %
Средний охват поста — 47 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
12,05 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 2,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:27 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🔶 друг постоянно опаздывает — и вы каждый раз не обращаете на это внимание.
🔶выслушиваете чужие проблемы часами, но когда тяжело вам — собеседник «занят»
🔶 вам можно написать «срочно позвони» — и вы бросаете свои дела, хотя это не экстренно
🔶 одалживаете деньги или вещи, а потом стесняетесь попросить их вернуть.
🔶друг (подруга) шутит над вами при людях — и вам неприятно, но сказать ничего не можете.
🔶идете на встречу, когда устали, потому что «неудобно отменять».
🔶вас просят о помощи, чувствуете себя неприятно.
🔶 вы не говорю прямо, что вас что-то не нравится, — боитесь обидеть или испортить отношения
Как понять результаты ✅Если вы отметили 1–4 пункта в любой сфере — ваши границы в целом крепкие, но есть зоны, где стоит быть внимательнее. 🛑Если 5–7 пунктов — границы размыты. Вы часто ставите чужие потребности выше своих и, скорее всего, устаёте больше, чем могли бы. ⛔️Если 8 и более пунктов — границы сильно нарушены. Вы живёте по правилам других людей и, вероятно, чувствуете хроническую усталость, обиду или выгорание.
Всем добрых утр! сегодня предлагаю поисследовать ваши отношения с помощью метафорических карт. У этих карт нет определенного значения, поэтому прислушайтесь к себе - какие эмоций , ассоциации вызывает Карта ?
В какой сфере жизни часто происходит эта эмоция? попробуем ? Напишите в комментариях цифру от 1 до 10 и я пришлю карту в личные сообщения!
И теперь давай посмотрим, как этот «домашний» или «отношенческий» хаос напрямую б связан со сферой заработка.
💵В бизнесе, карьере или фрилансе бессознательно включается режим «хорошего человека» 🔶Клиент просит скидку «ну пожааалуйста, мы же друзья» — ты даешь, лишь бы не конфликтовать. 💵Родственник занимает деньги «до зарплаты» (которая никогда не наступает) — ты даешь, потому что «свой же человек, как отказать». При этом не обезопасив себя (какие расписки. Мы же не чужие)
🤬Коллега или партнер скидывает на тебя свою работу — ты делаешь, чтобы «не обидеть» и «сохранить мир».
Кажется, что так проявляется любовь, лояльность или профессионализм.
Спойлер: нет.
Это спонсирование чужой жизни и комфорта в ущерб себе.
Мозг не видит разницы между сферами.
⛔️Для него «размытая граница с партнером» и «размытая граница с заказчиком» — это одна и та же нейронная связь.
Психика не умеет по-другому. Если в семье было привычно, что слово «нет» вызывает у других обиду, то люди учатся его замалчивать, чтобы быть «хорошим».
Продолжаем тему. сейчас нырнем в самую болезненную и горячую зону — 💑 финансы.
Именно здесь размытые границы проявляются быстрее всего и вызывают огромное количество обид и переживаний. Почему? Потому что нас с детства никто не учит распоряжаться деньгами, у многих в семье есть миф:
❤️«Если вы настоящая семья, то должно быть всё общее».
И люди, не выстроив ни одной здоровой границы, сваливают в одну кучу бюджеты, кредиты, зарплаты.
А потом удивляются, почему деньги становятся причиной 80% разводов.
Давайте посмотрим, как отсутствие финансовых границ убивает отношения:🚩
Сценарий 1: «Общий котел без дна» Вы скидываете всё в одну кучку (карту), но не договариваетесь о правилах. Один партнер по природе созидатель и копит, второй — транжира и спускает всё на спонтанные хотелки. Границ нет, поэтому тот, кто зарабатывает больше или тратит разумнее, начинает тихо (или громко) ненавидеть второго. Итог: чувство, что тебя используют.🚩
Сценарий 2: «Взрослый и ребенок» Один зарабатывает, а второй ходит и выпрашивает «на булавки» или отчитывается за каждую купленную мелочь. Границы стерты настолько, что взрослый человек добровольно загоняет себя в позицию несамостоятельного подростка. Это убивает не только финансы, но и уважение, и либидо.
🚩 Сценарий 3: «Финансовое спасательство» Партнер набрал микрозаймов или кредитов, потому что «бизнес не пошел» или «хотел как лучше». Вместо того чтобы сказать: «Я тебя люблю, но это твоя ответственность, разбирайся сам», вы молча закрываете его долги своими или общими деньгами, а иногда еще прося в долг у друзей и родственников. Вы не выстраиваете границу, а тащите на себе чужую финансовую безграмотность, разрушая свою безопасность.
А причина всему одна : там, где нет финансовых договоренностей, нет уважения.
Кому-то стыдно обсуждать такие вопросы (опять же мыжсемья, какие счеты).
Деньги в отношениях — это не просто бумажки, это ответственность, безопасность вас и ваших детей, ну и ваши силы, которые вы тратите на их заработок и сохранение.
Когда границы размыты, деньги превращаются в манипуляции из разряда «Я тебя содержу, поэтому ты делаешь, что я скажу» или в повод для формирования кладбища обид.
Как размытые, нечеткие личные границы влияют на 💵💰финансы.
🛑Не выстроенные личные границы в одной сфере - распространяются на ВСЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ, по одной причине: 😱 по другому просто не умеем. Если в семье или паре отсутствуют четкие правила, договоренности и взаимная ответственность, то в работе проявляется то же самое.
Он работает. Она работает, ведет быт, делает уроки с детьми.
А он в ответ:
🤬 «Что ты за мать, вечно на работе, даже супа нет!»
«Что ты за хозяйка, вечно бардак!» «Что значит ты заболела? Из-за тебя теперь всем настроение портить?»
«Ты не можешь не ехать? Мы уже договорились с друзьями!»
Казалось бы — классическая история про «неблагодарного мужа и святую женщину
Но пардоньте.
давайте честно.
Они годами танцевали один и тот же танец.
🫢Он требовал — потому что она молчала.
🫢Она молчала — потому что он требовал.
Он научился повышать голос, потому что тихие просьбы до неё не доходили.
Она научилась терпеть и глотать обиду, потому что спорить было страшнее и бессмысленнее.
Это не история про тирана и жертву.
👣Это история про двух людей, которые годами выбирали самые неудобные роли — и упорно в них оставались. (И получали определенные плюшки за это . Она - жалость , сочувствие подруг , родителей и т.д.
Он - устроенный быт чужими руками, безответственность, и так же сочувствие, как ему не повезло с женой- карьеристкой, суп не может сварить).
Он выбирал требовать вместо того, чтобы поговорить честно.
Она выбирала молчать вместо того, чтобы сказать «со мной так нельзя».
🚫 Они как две половинки одного яблока.
Срослись в одну токсичную систему, где каждый подпитывал поведение другого.
Самое страшное в таких парах не то, что кто-то из них плохой. А то, что оба годами верили: «по-другому никак».
‼️Развод в таких историях — это не всегда провал. Иногда это первый ЗДРАВЫЙ поступок за много лет.
Момент, когда человек наконец говорит себе: «Я больше не хочу быть этой половинкой. Я хочу стать целым.»
🎂И знаете, что самое парадоксальное? Часто только после такого расставания оба учатся разговаривать.
