ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.30▼ 14,6 %было 36
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,6 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,6 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:52 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
💚 Филе куриного бедра — 300 г 💚 Картофель — 3 шт. 💚 Перец болгарский — 1 шт. 💚 Томаты — 2 шт. 💚 Лук красный — 1 шт. 💚 Лаваш — 2 шт. 💚 Соль, специи, сушёный чеснок, паприка — по вкусу 💚 Растительное масло — 1–2 ст. л.
Для соуса: 💚 Майонез или греческий йогурт — по вкусу 💚 Кетчуп или томатная паста — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе заранее замаринуйте с солью и специями.
Луковицу разрежьте пополам, в половинки воткните деревянные шпажки и насадите на них филе.
Картофель и болгарский перец нарежьте брусочками. Добавьте растительное масло, специи и соль, хорошо перемешайте.
Поместите филе в аэрогриль вместе с картофелем и перцем. Готовьте при температуре 180°C в течение 30–35 минут. Пару раз перемешайте картофель с перцем в процессе.
Готовое филе нарежьте соломкой.
На лаваш выложите соус, филе, нарезанные томаты с луком, картофель с перцем, добавьте ещё соус. Заверните шаурму.
Ингредиенты: (на 1 шт) Рисовая бумага - 3 шт Индейка отварная - 60 г Яйцо (жареное без масла) - 1 шт Сыр легкий - 30 г Зеленый лук - по вкусу Кунжут для посыпки - по вкусу Яйцо сырое - для обмакивания Вода - для смеси Соль - по вкусу
🍏 ПП Завтрак: Сырники в духовке с ягодным соусом ⏱ 35 минут
Ингредиенты: 🥗 творог 5% — 600 г. яйца — 2 шт. мука цельнозерновая — 80 г. бананы — 150 г (≈1 шт.) ягоды замороженные — 200 г. масло подсолнечное — 5 г (≈1 ч. л.).
Приготовление: 👩🍳 Включите духовку на 190 °C. Разомните 600 г сухого творога с 2 яйцами и 1 крупным бананом (150 г мякоти). Вмешайте 80 г муки. Смоченными руками сформируйте 10–12 сырников толщиной 1,5 см. Положите на пергамент, смазанный 5 г масла; выпекайте 22–25 минут. Замороженные ягоды прогрейте с 40 мл воды 5 минут и разомните. Подайте с сырниками.
Калорийность: всё блюдо ≈1410 ккал; взрослая порция (40% блюда) ≈560 ккал. 🍲 ПП Обед: Цельнозерновая паста с курицей и грибами ⏱ 30 минут
Ингредиенты: 🥗 макароны цельнозерновые — 250 г. куриное филе — 550 г. шампиньоны — 300 г. лук репчатый — 100 г (≈1 шт.) йогурт 2% без сахара — 200 г. масло подсолнечное — 15 г (≈3 ч. л.) соль — 2 г.
Приготовление: 👩🍳 250 г макарон отварите в 2 л воды по времени на пачке, обычно 8–12 минут. Сохраните 100 мл воды от варки. Луковицу нарежьте, грибы порежьте пластинками, курицу — кубиками 2 см. На 15 г масла готовьте лук 2 минуты, курицу 5 минут; добавьте грибы и тушите ещё 10–12 минут. Убавьте огонь. Добавьте йогурт, соль, макароны и 50–100 мл воды от варки. Перемешайте и прогрейте 1 минуту без бурного кипения.
🍽 ПП Ужин: Горбуша с картофелем и брокколи ⏱ 40 минут
Ингредиенты: 🥗 филе горбуши без костей — 600 г. картофель — 750 г (≈5 шт.) брокколи замороженная — 450 г. йогурт 2% без сахара — 150 г. лимон — 40 г. масло подсолнечное — 15 г (≈3 ч. л.) соль — 2 г.
Приготовление: 👩🍳 Духовку разогрейте до 200 °C. 5 картофелин (750 г) нарежьте кубиками 1,5 см, смешайте с 10 г масла и половиной соли; запекайте 15 минут. Положите к картофелю размороженную рыбу без костей и брокколи. Сбрызните лимонным соком, оставшимся маслом и посолите. Запекайте ещё 18–20 минут. Подайте с йогуртом; убедитесь, что картофель легко прокалывается вилкой.
Когда хочется чего-то особенного на столе, этот зельц станет отличным решением — насыщенный вкус и невероятный аромат!
📝 Ингредиенты:
• Свиная рулька
• Куриная грудка
• Лук
• Морковь
• 3 шт лаврового листа
• 5 горошин черного перца
• 1 ст. л. соли
• 10 г желатина
• 3-4 зубчика чеснока
• Красная паприка
🔥 Приготовление:
1. В кастрюлю выкладываем свиную рульку, куриную грудку, лук, морковь, лавровый лист, перец горошком и соль. Завиваем все холодной водой, ставим на огонь.
2. После закипания накрываем крышкой и варим 3.5 часа.
3. Затем достаем мясо, удаляем все кости и кожу. Мясо рвем на волокна, добавляем чеснок и красный перец.
4. В миску вливаем бульон, добавляем желатин, перемешиваем и даем желатину немного постоять.
5. Вливаем в мясо и тщательно перемешиваем.
6. В бутылке отрезаем горлышко, выкладываем мясо, утрамбовываем и ставим в холодильник на ночь.
Приготовленный зельц прекрасно украсит праздничный стол и станет отличным перекусом в любое время! Дайте ему немного времени, и он порадует вас своим вкусом!
🍏 Яблоки в банке на зиму – идеальная начинка для пирогов!
Забыли о долгих хлопотах с подготовкой яблок для выпечки? Теперь у вас под рукой всегда будут готовые сладкие дольки!
📝 Ингредиенты:
• Яблоки — сколько войдёт в банку (примерно 700-800 г уже нарезанных)
• Сахар — 2-3 столовые ложки (по вкусу)
🔥 Приготовление:
1. Яблоки тщательно промыть, очистить от кожуры и сердцевины. Нарезать дольками или кубиками по вашему желанию.
2. Простерилизовать банки, прокипятить крышки.
3. Плотно уложить яблоки в банку слоями, присыпая каждый слой сахаром. Утрамбовывать не нужно, главное — укладывать плотно.
4. Поместить банки в широкую кастрюлю с тёплой водой, чтобы она доходила до плечиков банки.
5. Доведите воду до кипения на среднем огне и стерилизуйте литровые банки 20-25 минут. Яблоки осядут, выделят сок и станут мягкими.
6. Закатать банки крышками, перевернуть и укутать до полного остывания.
Хитрость: Если яблоки кислые, добавьте 4 ложки сахара; если сладкие — достаточно двух. Открывая банку, слейте лишний сок в чашку и насладитесь им, а яблоки останутся идеальными для пирога или блинчиков.
Сохраните этот рецепт, чтобы зимой быстро готовить аппетитные угощения! Как вы предпочитаете сохранять яблоки на зиму: в банках или в морозилке?
🔥 Приготовление: 1. Добавьте оливковое масло и чеснок в кастрюлю, обжарьте в течение 2-3 минут на среднем или сильном огне. Добавьте грибы, куриный бульон, белое вино, соль и черный перец. Перемешайте, чтобы приправить равномерно. 2. Добавьте в кастрюлю жирные сливки и перемешайте. Установите сильный огонь и доведите до кипения. После закипания добавьте макароны. Постоянно помешивайте кастрюлю. 3. Добавьте шпинат в пасту и перемешивайте, пока шпинат не сварится. Добавьте сыр пармезан и перемешайте. Готовьте макароны 10–12 минут. Приятного аппетита!
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
▶ видео
