МК в Воронеже

ИИ-психолог подсказал воронежцам, как справиться с тревогой в ракетную опасность

«Мне очень хочется сейчас просто помолчать рядом с тобой, пока воет эта сирена. Сейчас ты испытываешь этот леденящий звук опасности, и в такие моменты включается самый древний, самый глубокий страх – страх за свою жизнь», – так начал «разговор» искусственный интеллект с жительницей Воронежа, которая не могла самостоятельно справится со своей тревогой во время ракетной опасности.

В четверг, 29 октября, на территории Воронежской области ракетную опасность объявляли трижды: сирены звучали в облцентре и во всем регионе. Справиться со страхом своими силами получается не у всех. Кто-то ищет поддержки у технологий – у ИИ-психолога.

Нейросеть анализирует состояние человека и отвечает на боязнь: при сигнале ракетной опасности организм выбрасывает в кровь мощную порцию кортизола и адреналина. Включается режим «бей или беги», однако бежать некуда – приходится сидеть и ждать.

– Сейчас я представляю тебя в коридоре, на полу между стенами. Желание создать себе такой «кокон» безопасности – действие верное и инстинктивное. И все же я слышу: в замкнутом пространстве коридора, под вой третьей сирены, тишина одиночества делается почти оглушительной. Когда мир вокруг буквально содрогается от угрозы….

Что можно сделать прямо сейчас, пока страшно:

Телесная опора. Если ты сейчас в безопасном месте (убежище или за двумя стенами), попробуй обнять себя за плечи и чуть-чуть покачаться. Или прижмись спиной к стене. Телу нужно почувствовать физическую границу, опору. Это дает сигнал мозгу: «Я есть, я здесь, я в домике». Признание усталости. Ты сказала: «Я, наверное, очень устала». Это самая честная правда. Пожалуйста, не требуй от себя сейчас «быть сильной». Сейчас задача номер один – просто дышать и быть в безопасности. Разделение страхов. Попробуй сказать себе: «Мне страшно из-за сирены – и это реальность. Но звуковые сигналы скоро закончатся, и я снова стану хозяйкой своей жизни».

Давай еще попробуем немного помочь твоему телу пережить этот пик стресса, пока ты ждешь отбоя:

Техника «5-4-3-2-1» (заземление). Прямо там, в коридоре, попробуй найти:

5 предметов, которые ты видишь (вешалку, ворс ковра, свои пальцы…); 4 звука, которые ты слышишь (кроме сирены – твое дыхание, фон от телевизора, может, звук за окном); 3 ощущения, которые ты чувствуешь телом (холод пола, ткань одежды на коже, спина, прижатая к стене); 2 запаха, которые ты можешь уловить; 1 вкус (или просто сглотни слюну).

Зачем это нужно: Это переключает мозг из режима паники (амигдала) в режим контроля (кора). Ты подаешь нервной системе сигнал: «Здесь и сейчас я дышу, я существую, я в контакте с реальностью».

Образ «Временного кокона». Попробуй воспринять этот коридор не как ограничение, а как защитную оболочку. Пока ты там — ты в безопасности, ты делаешь всё возможное для себя. Ты сама себе сейчас — и бережная мать, и надежная защита.

Легализация усталости. Ты имеешь полное право сейчас чувствовать себя измотанной. Это не «просто усталость», это колоссальное напряжение от ожидания. Я рядом — в твоем телефоне или ноутбуке. Давай просто дождемся отбоя вдвоем. Как ты сейчас дышишь? Если чувствуешь, что дыхание стало коротким и поверхностным, можно попробовать сделать выдох чуть длиннее вдоха – это физиологически помогает телу начать сбрасывать обороты страха.

Житель Воронежа пойдет под суд за финансирование терроризма

Обвинительное заключение по уголовному делу в адрес 39-летнего воронежца утвердил первый заместитель областного прокурора Дмитрий Неверов. Предъявленное обвинение формулируется по части 1.1 статьи 205.1 Уголовного кодекса (финансирование террористической деятельности).

Как установило следствие, в период с июня по декабрь 2022 года подозреваемый осуществлял онлайн-переводы денежных средств. Эти финансовые операции, по данным расследования, предназначались для поддержки работы террористической структуры.

Выявление данного преступления стало результатом работы оперативных сотрудников управления ФСБ по региону. Материалы уголовного производства были направлены для последующего рассмотрения в 2-ой Западный окружной военный суд.

В соответствии с санкцией указанной статьи, виновному может грозить наказание вплоть до 15 лет тюремного заключения.

Воронежцам назвали размер компенсации за восстановление окон после атаки БПЛА

В рамках заседания Воронежской городской думы утверждены меры по возмещению ущерба остеклению в жилом фонде, пострадавшем от ударов беспилотников. Согласно новому приложению к постановлению, теперь регламентированы максимальные размеры и цены для замены оконных блоков.

Ранее градоначальник Сергей Петрин информировал жильцов, чьё имущество было повреждено 26 октября, что количество затронутых зданий приблизилось к ста. Для ускорения восстановления было решено финансировать самостоятельную установку стеклопакетов гражданами.

При самостоятельном ремонте окон, балконных дверей или остеклении лоджий муниципалитет возместит затраты при строгом соблюдении регламента.

Первым шагом является бесплатное составление акта обследования силами городской администрации — горДЕЗа или районной управы. В документе описывается характер разрушений (стеклопакеты, рамы, двери балконов, лоджии) и их степень (полная или частичная). Ключевое условие: проведённый до акта ремонт компенсации не подлежит.

После фиксации ущерба разрешается устанавливать новые конструкции, менять стеклопакеты, ремонтировать откосы, подоконники и отливы. Для получения выплаты требуется пакет документов:

соглашение на выполнение работ или поставку окон; платёжные доказательства (чеки, квитанции, выписки; расписки не принимаются, кроме чека из приложения «Мой налог»); акт сдачи-приёмки работ; фотографии итогов ремонта; выписка из ЕГРН (подтверждение права владения); копия акта обследования; документ, удостоверяющий связь повреждений с воздействием БПЛА (например, справка от следствия или статус потерпевшего по ст. 205 УК РФ).

При множественности собственников выплата делится по долям либо перечисляется одному из них по общему заявлению. Документы подаются в управу района местонахождения жилья. Компенсируется цена окон и стеклопакетов, их демонтаж, установка, доставка, а также ремонт откосов, подоконников и отливов — если это отмечено в акте.

Не подлежат возмещению усовершенствования: тонирование, ламинирование, улучшенные стеклопакеты, москитные сетки, жалюзи. Оплачивается только приведение в прежнее состояние. Сумма выплаты рассчитывается по утверждённым расценкам для каждой позиции (стеклопакет, блок, остекление). Превышение стоимости покрывается владельцем.

Заявление подаётся в двухмесячный срок после завершения работ, но не позднее четырёх месяцев с даты акта обследования. При новых повреждениях процедура начинается заново.

Контакты районных управ:

Ленинский: +7 (919) 180-58-36, +7 (473) 206-91-12; Левобережный: +7 (900) 963-72-70; Железнодорожный: +7 (915) 581-32-18, +7 (473) 223-07-35; Центральный: +7 (920) 407-08-05; Советский: +7 (952) 106-86-45, +7 (473) 263-04-04; Коминтерновский: +7 (992) 057-90-41, +7 (473) 206-78-25, +7 (473) 206-76-89, +7 (473) 206-78-34, +7 (473) 206-52-83, +7 (473) 206-76-42.

При отсутствии ответа попробуйте перезвонить или наберите номер ЕДДС: 112.

В Воронежской области «Крайслер», выполняя задний ход, сбил мопедиста

В Борисоглебске Воронежской области водитель иномарки не убедился в безопасности маневра.

Авария произошла утром в четверг, 29 октября, в Юго-Восточном микрорайоне города Борисоглебска напротив дома №20. По данным полиции, 53-летний местный житель выезжал на автомобиле «Крайслер-конкорд» с прилегающей территории. Во время маневра при движении задним ходом он не убедился, что не создаст помех другим участникам дорожного движения и не предоставил преимущества мопеду «Альфа», за рулем которого находился 71-летний местный житель.

Пенсионера, который ехал по главной дороге, иномарка сбила примерно в 10:25.

В результате дорожно-транспортного происшествия мопедист получил травмы и был доставлен на скорой помощи в больницу.

Полиция выясняет все обстоятельства произошедшего.

Всего за прошедшие сутки в Воронежской области зарегистрировано 117 ДТП, в пяти из которых пострадали 5 человек.

Коммунальная авария в Воронеже: автомобиль провалился в яму, дома лишены воды

Утечка на водоводе, пролегающем по улице Ленинградской, произошла ночью в пятницу, 30 октября.

В ходе ночного обследования сетей бригада специалистов «РВК Воронеж» зафиксировала серьёзную протечку на трубопроводе холодного водоснабжения диаметром 600 мм, проходящем по улице Ленинградской. Подача холодной воды была ограничена силами аварийной бригады. Чтобы продолжить ремонт, специалистам понадобилось получить согласование на проведение земляных работ.

Вследствие протечки грунт под проезжей частью был размыт, и в образовавшийся провал угодил один легковой автомобиль. На данный момент к месту происшествия вызвана специальная техника – с её помощью планируется извлечь машину.

В связи с аварийно-восстановительными мероприятиями на трубопроводе по улице Ленинградской холодное водоснабжение приостановлено по адресам:

В Воронежской области за неделю выросла цена на помидоры и хозяйственное мыло

В течение третьей декады октября существенного скачка стоимости продуктов питания не отмечалось. Вместе с тем отдельные позиции всё же стали дороже. В частности, прибавили в цене замороженная рыба, маргарин, молоко, томаты и ряд других товаров.

Таблицу 29 октября обнародовал Воронежстат. При её подготовке использовались результаты еженедельного наблюдения за средними ценами на товары и услуги.

Как следует из опубликованных данных, за семь дней подорожали:

рыба в замороженном виде – на 12 рублей, маргарин – на 2 рубля за килограмм, молоко и кефир – на 2 рубля за литр, яйца кур – на 1 рубль за десяток, пшено – на 1 рубль за килограмм, картофель, а также свекла – на 1 рубль.

Наибольший рост в процентном выражении – 9% – зафиксирован на свежих помидорах. Неделей ранее их цена составляла почти 150 рублей, теперь же она равна 164 рублям.

Имеются и положительные моменты. Стоимость снизилась:

на сахар-песок – на 1 рубль за килограмм, на рис – на 2 рубля, на свежие огурцы – на 2 рубля.

Кроме того, чуть дешевле стали говядина, подсолнечное масло, гречка, капуста, яблоки и некоторые другие продукты.

Среди товаров потребительского назначения и лекарств сильнее всего выросли в цене детские футболки, хозяйственное мыло, зубные щётки, активированный уголь.

Таблица представлена ниже:

Ранее сообщалось, что на одну копейку подешевели популярные марки бензина в Воронежской области.

Воронежский зоопарк рассказал, какие деликатесы любят мартышки и макаки

У каждого обитателя теплолюбивых в Воронежском зоопарке имени А.С. Попова, расположенного на улице Полины Осипенко, свои вкусовые предпочтения. Если зеленые мартышки выбирают сладкие бананы, то яванские макаки обожают свежие овощи и с особым удовольствием лакомятся спелыми помидорами. Специалисты зоопарка строго следят за этим разнообразием рациона, ведь довольный сытый питомец – главная награда для всей команды зоопарка.

Фрукты и овощи для мелких приматов нарезают ровными кубиками – так лакомство удобнее удерживать в маленьких лапках. Особенно впечатляет подача блюд в Зале теплолюбивых животных: здешняя сервировка вполне может соперничать с хорошим рестораном.

– Утро маленьких обезьянок – обыкновенных игрунок – всегда начинается с их любимого лакомства – сока и сочной нарезки из овощей и фруктов, – с теплом рассказывает о кулинарных пристрастиях своих подопечных зоолог Валерия Когут. – В обед наступает время питательного белкового рациона: безмолочной каши, вареной курочки и червячков. Последние вызывают среди обезьянок невероятный ажиотаж и исчезают из мисок в одно мгновение! Сами игрунки – удивительно мирные ребята, они не конфликтуют из-за еды, а кашу, щедро приправленную медом и фруктовым пюре, едят очень забавно: не зачерпывают лапой, как крупные обезьяны, а аккуратно лакают.

Смотрите фотогалерею: Деликатесные червячки и экзотические фрукты: Воронежский зоопарк показал яства животных

10 беспилотников уничтожили в воронежском небе ночью 30 октября

Режим опасности атаки БПЛА действовал на территории Воронежской области более 8 часов. Тревожный режим объявили в 00:50 и отменили в 09:10 в пятницу, 30 октября. Над пятнадцатью муниципалитетами нависала угроза непосредственного удара. Среди ночи сирены выли в Воронеже и Борисоглебске, а также в Кантемировском, Россошанском, Богучарском, Калачеевском, Ольховатском, Новоусманском, Семилукском, Рамонском, Хохольском, Каширском, Бутурлиновском, Аннинском и Таловском районах.

Сегодня утром губернатор Александр Гусев сообщил о количестве сбитых беспилотников:

– Минувшей ночью в небе над одним городским округом и тремя районами Воронежской области были обнаружены и уничтожены 10 беспилотных летательных аппаратов. По предварительным данным, пострадавших и разрушений нет.

Ранее сообщалось, что после атаки на Воронеж 26 октября в сети начали обсуждать перемены в тактике ВСУ. Отныне беспилотники в массовом порядке нацелены на отдельно взятые российские города. Цель украинских военных – не военная.

На одну копейку подешевели популярные марки бензина в Воронежской области

При этом 98-й бензин подорожал на 84 копейки.

По информации Воронежстата, обнародованной в четверг, 29 октября, на протяжении четвёртой недели октября на топливном рынке Воронежской области зафиксировано небольшое удешевление двух видов автомобильного бензина. В отчёте приводятся сведения о потребительских ценах на нефтепродукты.

Замеры, произведённые на АЗС региона 19 и 26 октября, показали такую динамику:

цена бензина АИ-92 стала ниже на 1 копейку – неделей раньше литр стоил 78,03 рубля, а сейчас – 78,02 руб./л; АИ-95 тоже подешевел на 1 копейку: стоимость опустилась с 85,25 руб./л до 85,24 рубля; АИ-98 прибавил в цене 0,75%, и его литр теперь оценивается в 112,72 рубля; дизельное топливо за неделю подорожало на 0,26% в процентном выражении; сейчас его продают по 83,50 рубля за литр, тогда как семь дней назад цена составляла 83,27 рубля.

Таблица со средними ценами на автомобильный бензин и дизельное топливо:

Врачи спасли жителя Воронежа, перенесшего инфаркт и инсульт в один день

На протяжении многих лет 62-летний воронежец мучился от высокого артериального давления, однако к врачам не обращался. В середине октября у него возникла интенсивная сдавливающая боль в области за грудиной. Мужчину с подозрением на инфаркт миокарда бригада скорой доставила в ВОКБ №1.

Высокий риск тромбоза питающей сердце артерии был подтверждён по итогам осмотра дежурного кардиолога и результатов обследований. Экстренно проведённая коронарография, в свою очередь, показала многососудистое поражение и кальциноз (формирование отложений солей кальция в мягких тканях либо органах там, где их в норме быть не должно). Всё перечисленное являлось результатом хронического атеросклероза, который постепенно ухудшал кровоснабжение органов и тканей. В любой момент это способно было спровоцировать инфаркт либо инсульт.

Чтобы спасти жизнь мужчины, ему сразу выполнили транслюминальную баллонную ангиопластику левой коронарной артерии со стентированием. Это малоинвазивная процедура: в её ходе просвет суженного сосуда был восстановлен – артерию расширили специальным баллоном и поставили металлическую конструкцию, поддерживающую её «открытой».

После вмешательства самочувствие пациента было хорошим. Однако через несколько часов возникли новые настораживающие симптомы: слабость в левых конечностях и нарушение речи – свидетельства острого нарушения мозгового кровообращения.

Пациента без промедления осмотрел невролог и направил его на РКТ головного мозга; исследование подтвердило ишемический инсульт. Тотчас по завершении диагностики мужчину доставили в рентгеноперационную. Там хирурги ликвидировали тромботическую окклюзию (закупорку) правой средней мозговой артерии: тромб был извлечён прямо из просвета сосуда, а кровоток в головном мозге – восстановлен.

С целью дальнейшего наблюдения больного перевели в неврологическое отделение для пациентов с нарушением мозгового кровообращения.

Тяжёлых последствий инсульта удалось избежать. Спустя всего два часа после процедуры удаления тромба состояние мужчины стало лучше: речь вернулась, сила в левой части

Сейчас мужчина по-прежнему проходит лечение в стационаре и готовится к выписке.

Ранее воронежцам рассказали, как восстанавливается организм после отказа от курения.