New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 72739371967840

Визуальная манка

Девичий взгляд через призму эстетики и камеру iPhone.

🖇️Канал в тг https://t.me/storiesMKramer
https://visualmanka.ru/

Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

📌Идеальный образ с такой же идеальной кожей. Первое, что вы должны сказать себе:

🖇️ты делаешь все правильно, ты красотка, у тебя все получится!

Только с таким настроем можно выходить из дома. И после чашки горячего кофе, конечно!

Пальто 1811
Свитер Lumière Magique
Идеальные брюки SELFMADE
Украшения MUKO
Views: 476
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
✨У меня с детства и по жизни очень много тем связано с космосом. Любовь и тяга к нему бесконечная!
Именно поэтому я просто не могла пройти мимо броши Givenchy. Это брошь-комета 80-90 годов. Очень лаконичная форма и благородный материал — мой код.

С винтажом мне помогли дамы в Nofears Vintage. Конечно, после их каталога хочется и часики YSL, и клипсы Schiaparelli. Оригиналы из винтажа это роскошь. Ну а пока буду носить свою брошь со свитерами или пальто Namelazz. Сочетание идеальное!
Views: 569
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
☕️Сегодня наблюдала просто потрясающую картину:

рассвет, лучики солнца обнимают город, а на фоне неба роскошная белая Луна

И тут меня осенило. Мы вечно спешим, а космос не торопится. Всё, что мы считаем важным — лишь мгновение в странствии Луны по орбите.

Мы маленькие и хрупкие, но себя чувствуем частью огромного. Может, смысл в том, чтобы просто быть здесь. Смотреть. Удивляться.

🖇️Любить этот мир с Луной, которая не боится раствориться в свете, и Солнцем, что каждый день находит смелость взойти снова.
Views: 640
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
🖇️Я сделала самое вкусное и мягкое мясо в своей жизни! Это «мясо по-кремлевски». Пишите и сохраняйте рецепт:

🖊️Крупно режете говяжью вырезку и выкладываете на сковородке. Сверху лук кольцами. Далее пластики сливочного масла. Заливаете водой и на медленный огонь на 1 час. Спустя час добавить рубленный чеснок, чайную ложку уксуса, соль и сахар. Оставить еще на час.

Все, роскошное мясо у вас в тарелке. И все домашние скажут спасибо🤎
Views: 767
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Когда я только начинала следить за питанием, мне казалось, что блины и джемы придётся забыть. Оказалось нет. Вопрос не в отказе, а в замене. Вот, чем заменила я:

🍓 Джем FitActive от ФИТ «Малина» и «Абрикос»

Сахара нет, сладость от стевии и олигофруктозы (для кишечника). Основа — малина и пюре из кабачков. Текстура густая, вкус ягодный, без «химии».

🥞 Смесь для блинов и оладий FitActive «Клубника»

Без сахара, с клетчаткой и витаминно-минеральным премиксом. Залила водой, перемешала, вылила на сковороду и готово. Гляньте, какие пышные!

Так я спокойно не срываюсь на «запрещёнку», вес держится, а мои ограничения в сладком не превращаются в мучения.

Брала на OZON:
🖇 Джем малина и абрикос
🖇 Смесь для блинов и оладий

Мой промо START6 даст скидку 10% на продукцию до 08.11

Попробуйте, это правда очень вкусно, сытно и без вреда фигуре.

Ad post

Views: 772
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
☕️Решила взвеситься с утра. С момента, как сошла со сброса прошел месяц. Набрала 1,5 кг и приятно удивлена! Потому что +2 кг считается нормой, когда возвращаешь в жизнь запрещенку и соль.

Тем не менее, я также продолжаю строго соблюдать пару правил:

🤍не есть на ночь
🤍ходить от 10к шагов
🤍завтрак в течение часа после пробуждения
🤍разница между едой от 4 часов
🤍минимум перекусов

Так приятно вкусно есть и быть стройной. Увы, не ведьма. Только дисциплина🙌
Views: 805
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Визуальная манка” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go