New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 73747469474378

ПП рецепты / Худею 🥑

ПП рецепты для похудения и правильного питания 🥑
Простые полезные блюда, низкокалорийные рецепты и идеи на каждый день

Похудение • Правильное питание • ПП рецепты • Здоровое питание

Купить рекламу: https://telega.in/m/pp_eda_max

Channels in category
25 572
This channel's rank
№ 461
Open category →
Channels in category
25 467
This channel's rank
№ 852
Open category →
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Низкокалорийный перекус с пользой для организма — video, channel “ПП рецепты / Худею 🥑” ▶ video
Низкокалорийный перекус с пользой для организма

КБЖУ на 100 грамм: 97.4 / 11.2 / 3.8 / 4

Ингредиенты:
- Болгарский перец
- Творог со сливками
- Чиа, чёрный и белый кунжут, семена подсолнечника
- Специи, соль, паприка

ПП рецепты / Худею 🥑
Views: 396
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Самая вкусная яичница — video, channel “ПП рецепты / Худею 🥑” ▶ video
Самая вкусная яичница

КБЖУ на 100 гр: 113.6 / 6.9 / 7.9 / 4.3

Ингредиенты:

- Яйца 4 шт
- Лук 1 шт
- Болгарский перец 1 шт
- Помидоры 2 шт
- Сливочное масло 50 гр
- Чеснок 3 зубчика
- Томатная паста 2 ст.л
- По вкусу
- Чёрный молотый перец
- Зелень

ПП рецепты / Худею 🥑
Views: 1 085
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ПП запеканка без вреда для фигуры — video, channel “ПП рецепты / Худею 🥑” ▶ video
ПП запеканка без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 грамм: 133.8 / 21.1 / 4.5 / 2

Ингредиенты:

- Кабачки 300 гр
- Куриное филе 250 гр
- Шампиньоны 200 гр
- Сыр легкий 100 гр
- Сметана 10% 100 гр
- Яйцо куриное 2 шт
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 50 гр
- Специи: хмели сунели, чёрный перец, сухой чеснок, соль
- Масло растительное и топлёное

ПП рецепты / Худею 🥑
Views: 1 205
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy

Repost from “Тренировки и Фитнес 💪”

8 упражнений для бодрого утра! — video, channel “ПП рецепты / Худею 🥑” ▶ video
8 упражнений для бодрого утра!

Начни день с движения и хорошего настроения!

Небольшая утренняя зарядка поможет проснуться, взбодриться и настроиться на продуктивный день.

Всего несколько минут для себя — и утро станет приятнее! 🌿

Тренировки и Фитнес 💪
Views: 1 117
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Лёгкая запеканка из цветной капусты — video, channel “ПП рецепты / Худею 🥑” ▶ video
Лёгкая запеканка из цветной капусты

КБЖУ на 100 грамм: 99 / 10 / 5.4 / 3

Ингредиенты:

- Отварная цветная капуста 500 гр
- Куриный фарш 500 гр
- Луковица 1 шт
- Сметана 1 ст.л
- Сыр 100 гр
- Сливочное масло 20 гр
- Специи и соль по вкусу

ПП рецепты / Худею 🥑
Views: 1 371
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “ПП рецепты / Худею 🥑” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go