Политех Петра

Октябрь пролетел так быстро, что мы едва успели моргнуть 👀

Но все главные события месяца уже собрали в новом выпуске π-новостей!

💬 Ведущая — Арина Филипова, студентка 3 курса ГИ из Курганской области.

Политехники, собираем чемоданы 💼

Открыт приём заявок на Зимнюю школу «Плавучего университета — 2027». Это возможность погрузиться в науки о Земле, познакомиться с исследователями и, возможно, отправиться в настоящую научную экспедицию.

Школа пройдёт 8–10 февраля сразу в 12 городах — от Калининграда до Владивостока.

На выбор — 52 научных трека:

🔹 физика океана и атмосферы;
🔹 морская биология;
🔹 геология и геофизика;
🔹 анализ данных и приборы;
🔹 междисциплинарные исследования;
🔹 химия океана.

А самое интересное: участники школы смогут побороться за место в экспедициях «Плавучего университета» в полевом сезоне 2027 года и пройти стажировку у партнёров программы.

🗓 Подать заявку можно до 13 ноября.

Все подробности и регистрация на сайте 👀

Если слёзы вышли из чата, «Точка опоры» поможет разобраться, почему 🥲

❔Вопрос:

Недавно был пост о том, что делать, если плачешь слишком часто. А что, если плакать совсем не получается, даже когда очень плохо?

🩵 Отвечает кризисный психолог центра Вера Богданова:

Добрый день!Спасибо за ваш вопрос. Я думаю, он так же актуален, как и вопрос о слезах, на который мы отвечали ранее.
Все люди реагируют на тяжёлые ситуации по-разному, и это нормально. Но если ваша ситуация вызывает беспокойство, давайте разберёмся, почему так происходит и что можно сделать.
В детстве дети слышат фразы: «Не плачь», «Успокойся», «Мальчики не плачут» и так далее. Таким образом взрослые формируют и многократно закрепляют определённые установки, которые впоследствии мешают нам выражать свои эмоции.
Ещё одна возможная причина - страх потерять контроль и выглядеть непривлекательно или недостойно в глазах окружающих.
Также причиной может быть хронический стресс - постоянное напряжение всех систем организма, при котором словно включается «режим экономии» и эмоциональные реакции, например плач, могут ослабевать.
Что же делать в такой ситуации?
Выражайте эмоции другими способами. Танцы, творчество, физическая нагрузка, общение - наблюдайте за своим состоянием и отмечайте, что помогает вам расслабиться и снять напряжение.
Вспомните ситуацию, в которой вы плакали. Проанализируйте, что ей предшествовало, как вы себя чувствовали, где и когда это произошло.
Найдите безопасное место, где можно позволить себе поплакать. Подумайте, в какой обстановке вы могли бы чувствовать себя спокойно. Напомните себе: «Плакать - это нормально. Если хочется, плакать можно».
Записывайте свои чувства. Если слёзы не идут, а на душе тяжело, можно вести дневник, записывать голосовые заметки или надиктовывать сообщения.
Обратитесь за помощью, если самостоятельно справиться не получается. Если вы также замечаете снижение настроения, чувство одиночества, головные боли, напряжение в мышцах или ком в горле, обратитесь к психологу за консультацией.

✉️ Не стесняйтесь анонимно задавать вопросы боту @Tochka_opory_polytech_bot. Мы будем рады ответить и помочь!

А ещё напоминаем: вы всегда можете записаться на личную консультацию к специалистам 🫂

Октябрь решил уйти красиво, хоть и немного мрачно 🪾

Но и в этом можно увидеть что-то пугающе [🎃🎃🎃] прекрасное!

Ставьте ❤️, если уже готовы отмечать тыквенный спас на этих выходных.

Суету навести охота...
Сказали топовые работодатели и отправились в Политех за топовыми специалистами 🌟

Поэтому прямо сейчас НИК кишит вакансиями, стажировками и карьерными возможностями — здесь проходит Молодёжный карьерный форум.

⚡️Так что скорее бежим знакомиться с компаниями, присматриваться к предложениям и, возможно, находить ту самую работу/стажировку мечты!

А чтобы ничего не пропустить, сохраняйте карту площадки и расписание активностей 🗓

🧙‍♂️Ходят легенды...

О людях, которым суждено было изменить судьбу Политеха навсегда. Их имена в университете знают даже те, кто с ними ни разу не пересекался.

Это главные персонажи политехнической саги, которые когда-то поверили в смелую идею и сделали её нашей визитной карточкой. Это те, кто создал систему, на которой строится вуз. Их слово — опора для нескольких поколений политехников 🤩

Это люди, достойные номинации ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИЛ ВСЁ корпоративной премии ПОЛИТЕХ.ЛЮДИ.

📜 Расскажите историю этих невыдуманных героев — номинируйте сотрудников, без которых Политех не Политех, на премию до 13 ноября через корпоративную информационную систему (КИС) по ссылке → my.spbstu.ru/data-mart/

Ваш голос — это благодарность за то, что они меняют реальность каждый день 💖

У природы свой план благоустройства территории 🍁

#фотоДня: Химический корпус и щедрая порция листьев вокруг него!

Делитесь своими кадрами Политеха в комментариях — вдруг именно ваш снимок станет следующим в рубрике 📸